你的皮膚屏障受損了嗎？幾招助你科學修復健康肌膚

很多姐妹的皮膚超級脆弱，什麼時候見面，她臉都是紅紅的，還伴隨著刺癢的感覺；明明用著補水保溼的護膚品，皮膚仍然乾燥、脫皮；皮膚症狀反反覆覆、久治不愈……

這些都是肌膚敏感的表現，主要是由皮膚屏障功能受損造成的。今天就由Lena導師跟大家聊聊天皮膚屏障受損問題。

皮膚屏障，在皮膚護理中扮演什麼角色呢？

皮膚屏障是我們皮膚的第一道防線，由皮脂膜、角質細胞和細胞間脂質三部分組成。

皮膚的屏障功能具有雙向性，一方面對外參與抵抗各種有害侵襲，如抗原物質、微生物、日光等；另一方面，對內防止體內水分及營養物質的丟失，維持正常的生理功能。

為什麼你的皮膚屏障受損了呢？

1. 過度清潔

過度清潔，如使用脫脂能力特別強的洗面奶或卸妝產品，導致面部表皮磚牆結構中含有的油脂成分遭到過度清除。

2. 使用不當護膚品

使用不適合自己膚質的護膚品、磨砂膏、面膜，甚至是三無產品。肌膚在逐漸降低抵抗力到一定程度後爆發皮膚炎症。

3. 頻繁敷面膜

敷面膜次數過於頻繁，每次使用時間過長等。

4. 濫用激素藥膏

包括用量過多、時間過長、無適應證濫用。

日常生活中，我們應該如何修復受損的肌膚呢？

1.科學護膚，儘量減少刺激。很多人以為化妝品不用就是沒有刺激了，而像洗面奶的過度使用，防曬霜，劣質隔離霜、水乳等，都會刺激到皮膚的。

2.保溼滋潤。可使用溫和護膚品牌的舒緩保溼霜。另外在乾燥的季節和地區，可以使用加溼器。

3.內外兼修。好皮膚需要內外兼修，科學護膚之外，還要均衡膳食、規律鍛鍊、戒菸限酒、不要熬夜等。

最後也提醒各位姐妹，敏感肌不是一天「作」成的，所以皮膚屏障功能的修是一個長期的過程，大家一定要保持耐心，堅定信心，在專業美膚導師的指導下科學護膚。