皮膚是人體最大的器官，覆蓋整個全身，它能保護各種組織和器官免受多種侵害，同時也可以防止機體內的各種營養物質、水分等流失，對人體有重要作用。然而，環境變化、空氣汙染、飲食習慣、護膚品等多種因素，都有可能對我們的肌膚造成傷害，造成皮膚屏障受損。
導致皮膚屏障受損的原因什麼是「皮膚屏障」呢？
皮膚屏障包括物理屏障、色素屏障、神經屏障、免疫屏障。皮膚屏障主要指物理性屏障，我們平時說的皮膚屏障都是指物理屏障。
物理性屏障由皮脂膜、角質層角蛋白、脂質、「三明治」結構、磚牆結構、真皮粘多糖類、粘多糖類等共同構成，抵禦外界有害、刺激物、日光進入，同時具有保溼及調節抗炎作用。皮膚物理屏障受損將引起皮膚乾燥，皮膚老化、色素沉著異位性皮炎、溼疹、日光性皮炎、刺激性皮炎、激素依賴性皮炎等皮膚油膩，皮脂溢出性疾病，如痤瘡、酒糟鼻、脂溢性皮炎等皮膚問題。
導致皮膚屏障受損的原因生活中，已經有很多朋友面臨皮膚屏障受損，甚至開始出現明顯的症狀，這部分屏障受損人群主要的下列幾種典型症狀：
1.外油內幹，皮膚敏感毛孔粗大易出油，皮膚無法鎖住大量水分；
2.護膚品不易吸收，並容易搓泥；
3.受損的皮脂膜無法保護角質層，導致角質層因為外界刺激變薄，成為敏感肌膚；
4.皮膚衰老加速，面部出現高原紅痤瘡、大面積閉口、脂溢性皮炎等看上去角質層偏薄，易敏感很容易長痘痘；皮膚長期處於發炎狀態，相比同齡人皮膚更顯肌膚老態。
導致皮膚屏障受損的原因造成皮膚屏障受損的真正原因究竟是什麼呢？
其實，導致皮膚屏障受損的原因有很多，有的人可能是由於遺傳、藥物使用不當或者極端惡劣的氣候環境導致，例如藏族同胞的高原紅，就是由於長期紫外線暴曬後造成的角質偏薄，皮膚屏障功能受損；但大部分人群是由於平日裡護理不當而人為造成的屏障受損，例如長期使用含有激素、鉛汞和大量香精和防腐劑的化妝品及清潔不當造成的肌膚問題。
導致皮膚屏障受損的原因部分皮膚屏障受損較輕的人群，可通過調整生活習慣和加強日常護膚，依靠肌膚自身的修復能力得到改善，而當皮膚屏障正在面臨受損的時刻，應該通過怎樣的護理方式進行修復呢？
如何有效修復皮膚屏障？
對於屏障受損來說是一個需要不斷堅持的長路，也要找到適合自己肌膚的護膚產品才能更有效地改善。
下面給大家分享幾個修複方式：
第一步：洗面及卸妝
切記要選擇溫和的卸妝產品以及洗面奶，不可使用強力深層清潔產品，否則容易加重受損情況，同時，水溫也要控制在溫熱狀態，肌膚不能突然性的忽冷忽熱，肌膚耐受力本就偏弱，更經不起這樣的折騰。
第二步：保溼修復產品
受損肌膚一定不可缺水，也需要選擇溫和性補水產品，一旦缺水皮膚自身會產生出更多的油來保護皮膚，但這樣對於屏障受損人群來說無疑是雪上加霜，可使用補水保溼性能較好的修護精華，讓細胞進行自我修復；給受損的角質層細胞補充天然保溼因子。
導致皮膚屏障受損的原因第三步：日常防曬
很多人都有個誤區，認為防曬不重要，或是室內與冬季無需防曬。
實際上紫外線對於所有皮膚問題來說都是幫兇，一年四季不管是在室內還是室外一定要塗防曬，不是怕單純的曬黑，而是曬傷，皮膚暴露在陽光下不防曬首先是曬紅，後再是曬傷，會引起乾燥、紅腫、發癢、暴曬嚴重的甚至會脫掉一層皮！
對於受損和敏感肌來說皮膚本就不耐受，角質層薄，肌膚抵抗能力下降，所以一定要格外注重防曬，選擇溫和物理性的防曬產品比如防曬傘、太陽眼鏡、遮陽帽等。
屏障受損和敏感肌護理是需要堅持長期慢慢地修復，才會有比較明顯的改善。所有護膚品都需要一段皮膚自然修復周期才可能看見效果，同時，保證作息規律也是十分重要的。