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小寒小寒，凍成一團
今年的小寒時間
2021年01月05日 星期二
農曆庚子年 十一月廿二
小寒料峭
一番春意換年芳
蛾兒雪柳風光
回望來時路，回首又是一年
小寒是二十四節氣中的第23個節氣
冬季的第5個節氣
標誌著季冬時節的正式開始
此時，太陽運行到黃經285°
天氣寒冷，大冷還未到達極點
所以稱為小寒
但對於中國而言
小寒標誌著開始進入
一年中最寒冷的日子
十二月節，月初寒尚小，故云。
月半則大矣。
——《月令七十二候集解》
「小寒」是指天氣漸寒，尚未「大寒」
從字義上講，「大寒」應比「小寒」冷
但在氣象記錄中
我國很多地區「小寒」都比「大寒」要冷
可以說「小寒」是二十四節氣中最冷的節氣
這是因為一年中最冷的
隆冬「三九天」就處在「小寒」內
因此才有「小寒勝大寒」之說
人們常說「數九寒天，冷在三九」
這段時間的寒冷程度
從「一九二九不出手，三九四九冰上走」
的俗語中可見一斑
· 小寒習俗 ·
生活上，除注意日常保暖外
進入小寒年味漸濃
人們開始忙著寫春聯、剪窗花
趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等
陸續為春節作準備
但在不同的地方
小寒的習俗也各有很多不同之處
小寒起居，注意保暖
在起居方面，此時節要順應冬季閉藏的特性，做到早睡晚起。早睡是為了養人體的陽氣，晚起是為養陰氣。
俗話說：「寒從腳起，冷從腿來」。人的腿腳一冷，全身皆冷。因此，最近到立春前，入睡前都別忘記泡腳。
冬練三九，鍛鍊身體
民諺曰：「冬天動一動，少鬧一場病；冬到懶一懶，多喝藥一碗。」
在這乾冷的日子裡，宜多進行戶外的運動，如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。但冬季鍛鍊應根據當日的天氣情況選擇運動方式與地點，要避免在大風、大雪、大霧、大寒中鍛鍊。
深冬寒月，庭戶凝霜雪
花信卻赴約而至
早瘦梅先發，淺苞纖蕊
尋常一樣窗前月
才有梅花便不同
滿城微雨溼山茶
凌寒強比松筠秀
吐豔空驚歲月非
水仙嫩白應欺雪
花似金杯薦玉盤
炯然光照一庭寒
寒夜客來茶當酒
竹爐湯沸火初紅
窗外雪花飄飄
屋內其樂融融
最寒冷的時節
卻是最溫馨的時刻
願你冬季不再寒冷
願你冬天快樂
舊歲近暮，新歲即至
寒冬到了
春天還會遠嗎
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