孩子尿床只是成長過程中的一件小事，但如果父母處理不當，也可能變成影響孩子一生的大事。
——鹿媽
前幾天，知乎上看到一位網友的分享，令人心疼不已。
並且被同學鄙視和孤立。
但其實，自己也無法控制，甚至有時候因為尿床次數太頻繁，來不及換尿過的褲子就去學校。
而這個毛病，直到五年級轉學後才好。
可即便好了，心理卻留下了嚴重的影響。因為尿床變得很自卑，而且這種自卑已經滲入到骨子裡，無法改掉了。
每一個孩子幾乎到了2歲多，就可以自己控制排尿，可有很多孩子，已經會正常排尿，卻突然開始尿床，從而對孩子的身心造成嚴重的傷害。
為何突然會尿床呢？
2014年《中國兒童單症狀性夜遺尿疾病管理專家共識》中的定義：年齡5歲兒童平均每周至少2次夜間不自主排尿，並持續3個月以上，在醫學上就被稱為「兒童夜遺尿」。
那些已經學會排尿的孩子，突然之間尿床，就是「兒童夜遺尿」的現象。
可為何孩子會出現夜遺尿呢？
兒童健康專家做過一個調研，最終發現：如果父母雙方或者單方曾習慣尿床，那麼他們的孩子愛尿床的概率會達到77%。
除了遺傳，還有一種可能性就是孩子生病了。
兒科醫生曾對病理性尿床做過研究，發現引起孩子尿床的疾病有：蟯蟲症（蟲體對尿道口的刺激）、尿道口局部炎症、尿路感染、腎臟疾患、脊柱裂、脊髓損傷、骶部神經功能障礙、癲癇、大腦發育不全、膀胱容積過小等。
所以，一旦孩子尿床，我們要做的第一件事，就是先分析是否是遺傳和身體問題。
曾有心理學家和醫學家們一致認為：尿床是孩子情緒困擾的一個標誌。
也就是說，尿床是表象，實際上反映的是孩子心理出現了問題。
比如白天孩子因為做錯了事情，而遭到父母的責罵，或者有些孩子的生活環境發生了改變、父母離異、上學了等等。
孩子的內心就會感到高度緊張，從而會產生心理負擔，很容易出現尿床的情況。
《2017年中國兒童和青少年遺尿症流行病學調查報告》中，曾有這樣的一份調查數據：
有將近40%的家長表示，孩子尿床是一種「故意」的行為，曾因此責備打罵過孩子。
我們總以為尿床是孩子的原因，但其實是父母的原因。
父母的反應過大、過度的責備，或者忽視，都會讓孩子感到羞愧並有巨大的精神壓力，從而頻繁尿床。
會影響孩子的一生
尿床對兒童來說，僅次於父母離婚和吵架的第三大嚴重事件，嚴重影響兒童的身心健康，及家庭成員的生活質量。她的父母是教師，在父母的教育下，她從小就聰明伶俐，然而5歲的時候，一次尿床卻毀了她的一生。
有天晚上，她尿床了，她的母親很震驚，生氣地罵道：「你2歲就不再尿床了，現在都5歲了，怎麼反而又尿床，越活越倒退了。」
媽媽的話令她羞愧不已，令人意外的是，第二天晚上她又尿床了。
這次母親更生氣，對她大吼道：「你是怎麼搞的，昨天尿了床，今天怎麼又尿了，是不是成心的啊！」
母親一邊抱著被褥往外走，一邊責罵：「這麼大的女孩子，天天尿床，褥子曬到外面，你不嫌丟人啊！」
她羞愧極了，第三天晚上，特別害怕會繼續尿床，可是依然尿了。
她的媽媽更加生氣，甚至罰她晚上不能吃不能喝，空著肚子睡覺。
這天晚上，她終於沒尿床。
可之後隔三差五就會尿床，每次都會遭到母親的嘲弄和辱罵，最終她對尿床出現了嚴重的恐懼，但越是這樣，越尿床。
直到如今41歲了，結婚之後依然改不了這個問題，也因為這樣她想要自殺，不巧的是被救了，之後她逃離家鄉，一個人獨自北漂。
最終患了嚴重的抑鬱症，如今依靠安眠藥和抗抑鬱的藥，度過了一個又一個夜晚。
兒童心理學家說：
過了5歲後，尿床就會影響孩子的自尊心與自信心，引起注意力不集中、焦躁、多動孤僻等心理異常的情況。
頻繁尿床，不僅會嚴重影響一個人的心理健康，讓一個人一生活在痛苦中。
我們該如何做？
尿床對一個孩子的危害如此之大，那麼作為父母，我們具體該如何做呢？
1. 孩子尿床，我們要說的第一句話是「沒關係」
其實孩子尿床後，他們本身就會感覺羞愧，此時我們去責罵只會加重孩子的心理負擔，最好的辦法就是告訴孩子沒關係。
還記得黃磊曾經對自己尿床的小女兒說過：我猜你肯定是做夢尿尿，要去找衛生間，總是找不到……
當孩子尿床後，你的第一反應直接關乎他的羞恥心，一句「沒關係，昨晚是不是做夢夢見找廁所啦」會讓孩子感到放鬆和理解，不至於造成心理壓力性的尿失禁。
2. 可以在晚上設置鬧鐘排尿，避免孩子尿床。
當孩子尿床比較頻繁的時候，我們可以在晚上設置鬧鐘，讓孩子及時排尿。
比如我們可以在睡前讓孩子先排一次尿，之後設置一個凌晨2點左右的鬧鐘，到了時間將孩子叫起來，帶孩子去上廁所。
但是需要注意的是，鬧鐘是給父母用的，叫醒孩子的依然是父母，要注意態度溫和，不能過於強硬。
一般孩子尿床，都是在睡前沒排尿，或者是晚上睡得太死了，所以我們可以在半夜叫孩子排一次尿，就不會尿床。
3. 平時幫助孩子養成好的排尿習慣
另外，想要徹底根治孩子的尿床，我們還要在平時幫助孩子，養成好的排尿習慣。
比如每次晚上睡覺前半小時，讓孩子少喝水，並排一次尿再睡覺，這樣就會減少孩子尿床的可能性。
只有在平時養成了好的習慣，才能減少孩子尿床的頻率。
其實，孩子尿床不可怕，可怕的是父母的應對方式。
正確的方式會讓孩子慢慢改變尿床的問題，可不當的方式，不僅不能改善尿床，反而會讓孩子的心理出現問題，從而影響孩子的一生。
我們對孩子做的一切事，都會開花結果，希望我們面對孩子尿床時，你的第一反應應該是嘗試理解，而不是指責和抱怨。
*來源：爸媽研究所（ID: mama_cn），研究1-6歲家庭教育新知識，是媽媽的教育筆記，是爸爸的帶娃攻略，是孩子的成長能量站。轉載請聯繫爸媽研究所。
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