身先士卒!國足訓練曝光:一天三練、每早八千米跑,李鐵全程跟練

2020-12-21 體育全天候

北京時間1月9日,據央視記者王濤報導,中國男足將會在今明兩天採取一天三練的訓練模式,而國足新任主教練李鐵將會堅持陪球員們進行全程訓練。一般來說,能當上主教練的人年紀都在四十多歲以上,儘管他們曾經也是運動員,但是畢竟歲月不饒人,身體機能的退化還是比較明顯的,因此從來沒有硬性要求說主教練要和球員一起訓練。但是今年已經42歲的李鐵依然是身體機能良好,他堅持和國腳們一起跑步、一起訓練,屬實是做了一個好的榜樣。國腳們想偷懶也逃不過李鐵的法眼!

王濤介紹道:「國足今天七點半開跑,今明兩天是一個一天三練的訓練階段,中午力量訓練,下午技戰術訓練。今天上午是勻速跑,八千米,每百米時速在25-28秒間調整,一圈520米,跑兩圈後休息45秒。每名隊員都穿著收集數據的訓練背心,明天將會是變速跑。而主教練李鐵則一直陪著隊員們堅持,沒有掉隊。」在河北華夏幸福隊擔任助教期間,李鐵在訓練中就經常身先士卒、和球員們一同訓練,當時有記者爆料,河北隊的頭號外援、被譽為「熱鳥」的外援熱爾維尼奧在賽跑中和李鐵也是平分秋色。自律再加之負責,李鐵能成為如今國足的主帥、指導國腳們訓練,還真的取得了不錯的效果。

此前早有媒體爆料稱:李鐵組織的這第一期集訓幾乎採用了軍事化的管理方式,紀律十分嚴明。國腳們不允許單獨外出、更不允許單獨外出就餐。而訓練場上也更換了新標語:「團結是鐵;能徵善戰作風優良。」在李鐵的調教下,也許我們能在未來的比賽中看到一支面貌一新的國足。國足首次集訓集結完畢後,先是進行了體能恢復訓練、公開訓練,以滿足外界媒體、球迷們的好奇心。如今國足將正式啟動封閉訓練,李鐵指導也終於要開始下真功夫了。據悉,國足的全封閉模式開啟後,除了戰術演練,還要再打2場熱身賽。在24號集訓結束前,國足會再向外界開放一次,向大家展示訓練的成果。

不得不說,李鐵出任國足主教練以來,國足的精神面貌為之一新。這就是本土主教練、足壇名宿出任國足主教練的好處,他真正地理解足球,也有威信在,球員們都乖乖聽話,也認可他的訓練理念。距離李鐵上任後國足首次集訓的結束還有半月時間,讓我們一起期待這支國足能在李鐵的調教下取得怎樣的改變!

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