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今天給大家推薦好喝的刮油減脂湯。這個刮油減脂湯朋友說她五天瘦六斤，這個湯不僅能讓你吃飽而且刮油刷脂效果比較好，建議大家晚餐食用，
飯前飯後半杯水幫助崔進新陳代謝，在營養不流失的情況下還能把體內多餘的油脂和脂肪代謝掉，這個湯的食材也是比較簡單易學，而且都是常用的食材，海帶、黃瓜、紫菜等，口感清香可口，好了下面是詳細的做法喜歡的朋友學起來吧！
【刮油刷脂湯】
食材準備：黃瓜1根、紫菜1小塊、海帶適量、雞蛋1個、蝦米少許
調料準備：食鹽少許、黑胡椒粉一點點、雞精少許、白醋2勺
——刮油刷脂湯的做法步驟：
步驟1、準備好的黃瓜洗乾淨切片，
步驟2、碗裡打入一個雞蛋攪散，
步驟3、鍋中放入準備好的一塊紫菜，
步驟4、倒入適量的水，
步驟5、放入一些切好的蒜片，
步驟6、洗好的海帶放進去，（根據自己的喜好添加，不喜歡的可以不放）
步驟7、蓋上鍋蓋煮開，
步驟8、倒入切好的黃瓜片，
步驟9、淋入攪散的雞蛋液，
步驟10、加入一點食鹽，
步驟11、加入一點黑胡椒粉，
步驟12、最後關火倒入白醋，（白醋可以促進消化，起到美容養顏的效果，不喜歡吃醋的也可以不放，）
步驟13、撒上一些蝦米攪拌均勻就可以使用啦，（蝦米的鈣質比較豐富，減肥期一定記得補鈣哦）
步驟14、做法是不是非常的簡單呢，晚餐這樣吃刷脂掉稱效果不錯哦，
步驟15、清新可口、營養豐富減肥期間的朋友一定不要錯過這個刷油減脂湯哦。
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