枸杞與它是「天生一對」,連喝3天,不僅將腎補滿,肝也乾淨了

2020-12-23 騰訊網

現在大家對於健康養生的重視程度越來越高了，不管是上了歲數的老年人，就連現在二十多歲的年輕人，也都把養生掛在嘴邊，除了一些必須熬夜的工作加班，其他時候也都幾乎不怎麼熬夜了。但是說起養生的話，你首先想到的是什麼呢？

中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。枸杞與它是「天生一對」，連喝3天，不僅將腎補滿，肝也乾淨了！

那就是黃芪了，黃芪是補氣滋補品中的首選，枸杞補腎明目補血。兩個一起煮水，也就是兩大功效結合。日常生活中，多喝黃芪、枸杞水是很不錯的，一天工作下來，人的精力總是有限，經常會感到勞累，多喝黃芪能保持精力的旺盛。

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    2、養肝明目枸杞具有滋補肝腎，養肝明目功效。在中醫中記載，枸杞性甘、平，歸肝腎經，因此多用枸杞泡茶喝，對身體非常有好處。3、補虛生精如果男性在日常中想要達到補腎的效果，可以適當的多吃點枸杞，同時枸杞的做法也非常多，除了能夠泡茶泡水之外，用於入藥，泡酒燉湯都是非常好的，經常飲用便可強身健體。
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  • 蒲公英和此物是「最佳拍檔」,每天喝點,肝變乾淨了,腎也更強了
    蒲公英和此物是「最佳拍檔」，每天喝點，肝變乾淨了，腎也更強了俗話說「天生我材必有用」，大自然界的所有東西都有它們的存在價值，如果一直被人們當成廢物，那就只能說明當下的研究技術不夠先進，尚未發現它們的真正價值，枸杞就是一個很好的例子，前些年一直被人們當成雜草
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    在平時的生活當中，枸杞是十分常見的食物，經常吃幾顆枸杞的話，可以促進身體的血液循環、快速排出體內的毒素，所以枸杞現在已經成為了養生佳品。枸杞的營養價值是非常豐富的，很多人會選擇直接生吃枸杞，或者是煲粥的時候，加入幾顆枸杞，這樣可以讓身體吸收枸杞的營養，從而讓身體更加健康。