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好吃不長胖家常素菜菜譜|4款菜譜,也很下飯!這幾道菜,廚房小白一學就會,沒有其他的菜也能下飯吃哦!別有風味素菜菜譜做法!
今天給大家分享的這份菜單全是素菜,尋常簡單的做法,但是體驗絕不會比肉菜差!
材 料
土豆1個,尖椒半個
米醋15毫升,幹辣椒2個
植物油、姜
鹽、蔬果粉適量
做 法
1、土豆洗淨去皮後切絲,姜切末。
2、將切好的土豆絲放入水中搓洗幾遍去澱粉。
3、鮮辣椒和幹辣椒洗淨切絲備用。
4、熱鍋入油,下薑末炒出香味兒。
5、將泡好的土豆絲瀝水後放入鍋中,大火翻炒至油均勻包裹住土豆絲。
6、放入切好的青椒和幹辣椒。
7、加適量的香醋大火翻炒幾下。
8、加適量的鹽和蔬果粉,再翻炒均勻可以出鍋了。
材 料
甜玉米粒(熟)60克,豌豆(熟)50克
胡蘿蔔60克,食鹽1/2勺,橄欖油20毫升
做 法
1、熟豌豆粒,玉米粒備好(如果使用新鮮的,就放沸水中焯燙一下在用)。
2、胡蘿蔔切成小丁。
3、起鍋熱油,加入胡蘿蔔翻炒至斷生見軟。
4、加入豌豆粒、玉米粒翻炒片刻。
5、加入鹽調味,翻炒均勻即可。
材 料
做 法
1、將杏鮑菇切兩段,香菜去根切小段備用。
2、水煮杏鮑菇5分鐘左右撈出冷卻。
3、順著杏鮑菇紋路撕成條,放置容器內。
4、再依次放入香菜段、生抽、麻,、胡椒粉攪拌均勻既可。
材 料
紫皮茄子小1個,豆角10根
生薑、剁椒適量
金蘭素蠔油1勺,鹽小半勺
做 法
1、豆角洗淨去蒂切段,茄子切成條狀放到淡鹽水中。
2、生薑切末,備好剁椒。
3、鍋入油,七成熱先下豆角炸,炸至皮起皺。撈出備用。
4、茄子醃5分鐘後瀝乾水分,下鍋炸軟撈出。
5、鍋中油盡數倒出,利用油鍋底放薑末、剁椒炒香,中小火哦!
6、倒入炸好的茄條、豆角,素蠔油、鹽翻炒均勻即可。如喜歡,記得分享給更多人!版權歸原作者