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這7道家常純素食菜譜,好吃到尖叫~
是時候來點純素食啦這7道家常素菜，好吃極了米道不輸大魚大肉喲快給腸子洗個澡吧~素三丁1、熟豌豆粒、熟玉米粒備好，胡蘿蔔切成小丁2、起鍋熱油，加入胡蘿蔔翻炒至斷生見軟3、加入豌豆粒蔬果粉攪拌均勻即可食用沙茶藕丁1、蓮藕、胡蘿蔔去皮切丁，生薑切末2、碗中倒入醬油、香醋、沙茶醬，放入泡椒後攪拌均勻3、鍋燒熱放油，炒香薑末4、同時放入藕丁和胡蘿蔔丁大火快速翻炒到八成熟
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適合夏天清涼保健的8道素食菜譜
舌尖素食：30道清爽開胃涼麵（附30款醬食譜）素食| 純素果蔬披薩，從此你愛上吃素！食物是最好的藥物，這些普通的食材最養人！食物是最好的藥物，這些普通的食材最養人！氣血不足臉色差， 喝碗素食五紅湯。春季十大排毒素食，附15道素菜譜顏值超高的14道養生蒸素菜素食媽媽產後怎麼吃下奶？附10道食譜。
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好吃到尖叫的15道家常純素食菜譜~
7、另起鍋，入油燒熱，放進木耳，胡蘿蔔和青紅椒中火翻炒至木耳噼啪作響，胡蘿蔔變軟。荷蘭豆，白玉菇，小油菜，胡蘿蔔，薑末，植物油，素蠔油，鹽，澱粉1、所有材料洗淨 荷蘭豆去頭尾去老邊切對半 小油菜白玉菇切小段 胡蘿蔔切菱形薄片2、準備一個小碗倒入適量素蠔油、鹽、澱粉加水調成料汁6、倒入料汁翻炒到水開 所有菜斷生 這樣就可以裝盤開吃啦4、再依次放入香菜段、生抽、麻,、胡椒粉攪拌均勻既可綠豆芽300g，山芋粉絲1把，紅辣椒1個，綠辣椒1個，金蘭醬油2勺，鹽、味全高鮮少許3、鍋內放較多油燒熱
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8道簡單又好吃的素食菜譜拿走不謝——菜譜
8道簡單又好吃的素食菜譜拿走不謝——菜譜 start 2015 鼎子 to 2020 第一道
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7道純素食菜譜,每天不重樣
咱們吃素也要精緻夠味兒，給大家帶來7道純素食菜譜，每天都吃不一樣的！ 一：素三丁 1、蓮藕、胡蘿蔔去皮切丁，生薑切末 2、碗中倒入醬油、香醋、沙茶醬，放入泡椒後攪拌均勻 3、鍋燒熱放油，炒香薑末 4、同時放入藕丁和胡蘿蔔丁大火快速翻炒到八成熟
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70道素食菜譜,喜愛素食的趕緊收藏了
最美兒今天奉上素食菜譜給您。雖然說人類進化數十萬年就是為了站在生物鏈頂端想吃就吃，但也要吃的健康。偶爾解放腸胃壓力，清淡一點，也是很棒喲。1.西蘭花燒豆腐2.番茄炒凍豆腐3.西芹腰果百合4.土豆燉番瓜5.香椿豆腐6.清炒黃豆芽7.香乾豆腐8.梅乾菜燒茄子9.香菇炒土豆條10.腰果玉米粒11.椒鹽茄盒12.蘆筍炒百合13.重慶地三鮮14.炒三色蔬
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【素食菜譜】教你做滿漢全席裡的美味「蘭花豆乾」
如果您想在廚房裡為家人費點心思，又想練習一下刀工的話，不妨學做這道蘭花豆乾。 蘭花豆乾，這是一道很傳統的小菜，滿漢全席裡也有它樸素的身影，因切好的豆腐乾形似蘭花而得名。； 6、開火，下入炸好的豆乾，大火燒開後轉小火滷20-30分鐘； 7、然後大火收汁即可，吃的時候淋上少許香油和滷豆幹的汁即可。
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7位料理達人*7日素食食譜
酸酸辣辣素臊子麵7款健康蔬食料理菜譜，清淡營養無負擔給素食愛好者的日常餐單，讓愛素食的你也能變成家裡的大廚紅棗新吃法，我連吃了十個都不夠，太香太好吃啦！適合夏天清涼保健的8道素食菜譜爽滑又筋道，滿滿的膳食纖維,夏天就愛這口！
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好吃到尖叫的9道家常純素食菜譜,收藏起來吧!
生薑適量，素蠔油適量，食用油20g黃瓜2條，芝麻油1湯匙，陳醋3湯匙，鹽1小勺，味全高鮮少許，辣椒醬1湯匙，薑末適量，香菜1把山芹兩顆，胡蘿蔔1根，香油1勺，花生米、花椒、八角、鹽、味全高鮮適量荷蘭豆，白玉菇，小油菜，胡蘿蔔，薑末，植物油，素蠔油，鹽，澱粉1、所有材料洗淨 荷蘭豆去頭尾去老邊切對半 小油菜白玉菇切小段 胡蘿蔔切菱形薄片2、準備一個小碗倒入適量素蠔油、鹽、澱粉加水調成料汁6、倒入料汁翻炒到水開
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這1000多道素食菜譜,可否滿足你對素食的所有幻想?
趕快長按二維碼，加素食小編微信 更多素食資訊，身心健康與養生，正能量信息要分享給你。8道稱霸的素食燒烤
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15道家常純素食菜譜~
7、另起鍋，入油燒熱，放進木耳，胡蘿蔔和青紅椒中火翻炒至木耳噼啪作響，胡蘿蔔變軟。荷蘭豆，白玉菇，小油菜，胡蘿蔔，薑末，植物油，素蠔油，鹽，澱粉1、所有材料洗淨 荷蘭豆去頭尾去老邊切對半 小油菜白玉菇切小段 胡蘿蔔切菱形薄片2、準備一個小碗倒入適量素蠔油、鹽、澱粉加水調成料汁6、倒入料汁翻炒到水開 所有菜斷生 這樣就可以裝盤開吃啦4、再依次放入香菜段、生抽、麻,、胡椒粉攪拌均勻既可綠豆芽300g，山芋粉絲1把，紅辣椒1個，綠辣椒1個，金蘭醬油2勺，鹽、昆布調味粉少許 3、鍋內放較多油燒熱
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想瘦還要不虧嘴,就做這7道菜
是時候刮刮油啦，今天的7道菜，個個都是清淡與美味兼具的減肥好夥伴，趕快做起來！由此可見小蔥拌豆腐這道菜的普通家常、歷史悠久以及它的知名度。眾所周知，豆腐的營養價值很高，它含有人體所需要的多種營養成分，是一種既富於營養又易於消化的食品。
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這1000多道菜譜,可否滿足您對素食的所有幻想?
其實這樣想只是一種誤解和成見，素食食材的多樣性遠遠比肉類豐富多了。五穀雜糧、綠葉蔬菜、根莖類、瓜類、海藻類、菌菇類、水果、豆製品等，再把他們用各種方式端上餐桌，其豐富程度比起肉類來是有過之而無不及的。今天，我們就為大家奉上這麼一套「廚房秘笈」，有它素食就成為一件輕而易舉的事了！
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素食菜譜 | 黃瓜的8種家常做法,口感清脆爽口,特別下飯!
今天就給大家推薦8種家常做法，既保證了黃瓜的清爽，又有不一樣的口味，大家一定要試試哦。3、再做醬汁兒，這很重要。老抽：生抽：醋的比例為0.3：1：1，，糖少許，把麻油加入醬汁兒調好。4、最後把木耳、黃瓜和醬汁兒一起拌勻即可。
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好吃不長胖家常素菜菜譜|4款菜譜,也很下飯
點上面關注「川菜菜譜」……好吃不長胖家常素菜菜譜|4款菜譜，也很下飯
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5道素食菜譜,香的不得了
茄子一定要充分地煎過，如果沒有充分煎就加入高湯，這樣的茄子不僅沒有香味還會有生味兒，影響整道菜的味道。這道菜算是快手菜，只需要把各種食材和香料切好後放入鍋中稍微煎炒一會兒再加入蔬菜高湯就完成了。雖然做法簡單，但是健康不減，秋葵、茄子和西葫蘆都是味道比較清甜的蔬菜，再加上高湯，讓這道菜的感覺特別清新柔和爽口，配合番茄的酸以及新鮮香料，豐富味道的內容和層次，雖然柔和但卻不單調。這道山葵燉菜可以單口吃，也可以拿來配主食、蘸麵包，都是不錯的選擇。南瓜百合
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燃燈素食齋:素食製作大全.(建議收藏)
10道好吃又簡單的 茄子做法這一類食物一般含少有的維生素B12，是素食中難得的來源。45道花樣菜譜8道宜人的菜譜10道家常小菜配方如此豐富的素食，還有人講單調乏味嗎？素食是一種人生修煉、是回歸身心喜悅的第一步，只要你開始嘗試素食，人生將會不斷改變，天天有驚喜。
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這六道素食菜譜,既營養又下菜,經濟實惠真好吃!
哈嘍大家好又來給大家推薦美食了，烘焙早餐各色茶點還有一些家常食譜一應俱全，喜歡的美食的你千萬不要錯過，喜歡的話可以關注一下哦！導語：這六道素食菜譜，既營養又下菜，經濟實惠真好吃！，不必料汁）4.鍋中倒入油燒開，下生薑片進行爆香、放入辣醬炒一會5.放入1.5碗水（米瓷碗）、鹽，燒開後放入腐竹，煮2~3分鐘6.將腐竹撈至少入碗中，放到白菜上邊，上邊再放入青小辣椒段，隨後鮮美的湯裡一起倒入白醋攪拌均勻（這時早已熄火情況）7.
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女生必吃8種超級素食 ,抗衰老還能祛斑
舌尖素食：30道清爽開胃涼麵（附30款醬食譜）素食| 純素果蔬披薩，從此你愛上吃素！食物是最好的藥物，這些普通的食材最養人！食物是最好的藥物，這些普通的食材最養人！氣血不足臉色差， 喝碗素食五紅湯。春季十大排毒素食，附15道素菜譜顏值超高的14道養生蒸素菜素食媽媽產後怎麼吃下奶？附10道食譜。
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這幾道素食比肉營養還好吃
這幾道素食比肉營養還好吃還在糾結秋冬吃什麼補身體嗎？現代人普遍已經是營養過剩了，補身體不再需要大魚大肉的了，食物要好的平衡搭配，才能營養又健康喲，今天要給大家分享幾道，好吃又營養的素菜，一起來看看吧~第一道：【蒜苔炒豆乾】用料：蒜苔適量，豆乾3塊，鹽少許，豆瓣醬1勺，食用油少許。