談到腎結石這個問題，很多人可能不知道，全球有超10%的人有腎結石，腎結石是一種困擾很多人的疾病，當發病時，劇烈的疼痛感會讓人承受莫大的痛苦。而且腎結石還會影響排尿，一些沙粒通過尿液排出時，可能堵塞或劃傷尿道，導致尿道感染。如果腎結石個頭比較大，那就會導致腎臟疼痛，疼的特厲害就只能去醫院「碎大石」了，腎結石的成因目前多種多樣，影響腎臟出現結石的因素很多，下面就為大家介紹幾種常見的，容易導致腎結石的原因。
造成腎結石形成的因素有哪些？
1、不愛喝水或者喝生水
飲水不足最容易導致腎結石。人體75%的成分是水，新陳代謝、排毒都需要大量水分，如果每天喝水太少，就會導致尿液中的鈣質、鹽分等濃度增高，容易形成結晶物沉澱繼而形成結石。另外，對於在農村生活的人，特別是將山泉作為飲用水的人，如果經常喝生水容易導致尿路結石，所以喝山泉之前一定要將水燒開再飲用，這樣既衛生也不容易讓自己長出結石。
2、高脂肪食物攝入過多
當人攝入過多的高脂肪和高熱量食物時，腸道因為油膩，會難以吸收到鈣元素。同時導致身體的尿液減少，大量廢棄物長時間堆積在體內，然後形成腎結石。
3、愛吃甜食
很多人都愛吃蛋糕、甜品等食品，心情不美麗的時候吃點甜食，瞬間心情就好了。但如果人體攝入過量的糖分會對腎臟的代謝功能造成很大的負擔，還可能導致草酸鈣積存在體內。所以對於喜歡吃甜食的朋友也一定要注意控制攝入量，以免造成結石困擾！
4、喜歡喝飲料
很多年輕人喜歡喝飲料，有些人甚至拿飲料當水喝。豈不知，飲料中含有大量糖分和添加劑，經常喝會加重腎臟負擔，影響排毒和代謝功能，這些垃圾物質長期堆積在腎臟中特別容易養出腎結石！
5、是動物內臟和海產品食用過多
動物內臟和海產品的嘌呤含量較高，如果攝入過多的動物內臟和海產品，就會使體內的嘌呤數量增多，嘌呤再與草酸反應，就會生成結石。因此平時飲食中，不能過多食用動物內臟和海產品，儘量合理飲食，做到營養均衡。
6、身體代謝異常
腎結石的產生有可能是身體代謝異常引起，部分人在某些疾病影響健康的過程中，會導致身體代謝異常，進而出現了腎結石。如果有某些影響代謝的疾病出現，應該對症治療，通過合理的方式來控制疾病發展，否則腎結石的發病率會增高。
水，是生命之源，人體對水的需求僅次於氧氣，是維持人體生理與新陳代謝的重要物質。多喝水能增加尿量，顯著降低尿石成分的飽和度，可以稀釋排洩物以及一些與結石形成有關的物質，這對預防腎結石的發生是十分重要的。一旦喝水少或者水不乾淨，則極易導致泌尿系統感染或者泌尿系統結石等疾病的發生。
7月25日，武漢京都結石醫院接診了一位58歲的左腎和輸尿管上段結石患者彭大爺。剛到醫院時，彭大爺就有腰腹脹痛、噁心嘔吐的現象，據患者家屬描述，平時還經常出現發燒發熱的症狀，有時甚至尿血，於是醫生為彭大爺做了一個詳細的身體檢查。X光片顯示，在彭大爺的左腎盂處有兩顆1.1*0.7cm、1.0*0.6cm大小的結石，腎內有一顆1.0*0.6cm的結石，出現了結石梗阻和嚴重的腎積水，並且腎功能五項化驗結果均存在異常。
在與患者的溝通當中，泌尿結石主任胡換春了解到，彭大爺住在農村，經常下地幹活，生活十分的不規律，沒有多喝水的習慣，且水質也比較粗糙。胡主任表示，水是維持生命體新陳代謝的重要一環，多喝水、注意水質才能使人體的循環系統正常運行，這樣能有效的預防腎結石的出現，像彭大爺這樣高齡的人更需要注意。老人說道：「以前沒怎麼注意喝水的問題，以為解渴就夠了，沒想到水質好壞也影響了健康，我以後一定要注意水質、多喝水。」
經過醫院結石專家會診後，決定儘快為患者進行手術。經過嚴謹細緻的術前準備後，7月26號，醫生為彭大爺進行無創保腎取石術的治療。經過半個多小時的努力後，終於成功的將老人體內的結石取盡。彭大爺的家人聽到這個好消息後，激動不已！
醫院醫生提醒大家，腎結石的發作大多是由於不良的生活習慣導致的，不少人因長期久坐、活動時間少、喝水少，使體內處於缺水狀態，加上熬夜、酗酒等不良生活習慣，容易導致腎結石急性發作。水對於預防腎結石是至關重要的，一定要多喝水，喝好水，多運動，這樣能促進人體循環系統，提高免疫力，並且能稀釋與結石形成有關的物質，避免腎結石的出現。
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