最好的獲得健康的方法實際上都是廉價的，但是卻往往不被人信服。
健康就是好好吃飯好好睡覺休息，有一顆樂觀積極向上的心態。希望您吃的清淡一些，每天對著鏡子笑一笑，每天記得喝一杯六合果菜汁，不麻煩只要料理機打一打就行。生活竟是如此簡單，如此我們細細品就能享受到生活中的快樂。
六合果蔬汁
1/生菜（廣東A菜）2片，有益於肌肉，骨骼，筋和肺
2/細芹菜2支，幫助血液循環和使血管更健康
3/紅西紅柿1顆(中)，使血球健康
4/大洋蔥1/4顆（白色)(純素食者可不食，找替代品），益於心臟
5/青檸檬1/2個（連皮帶籽），恢復免疫能力檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
6/青蘋果1個（連皮帶籽），給脾提供更很高的儲備能量。
7/飲用酵素2湯匙。飲用酵素---可掃圖片二維碼自行購買
8/純淨水杯2-4杯（過濾水）一定是可以直接飲用的水，養的水或是燒開又晾涼的水，也不要因為保持新鮮度就直接喝涼的，我們的氣候和泰國不一樣。
做法:用2湯匙環保酵素對1公升水，泡以上食材45分鐘，去除農藥，重金屬，細菌，寄生蟲卵後，用果菜機打成果菜汁，於6小時內喝完。
六合果菜汁功效：調和陰陽寒熱，可以幫助身體排毒，淨化腸道，減輕改善各種不適症狀，幾乎適用於所有的癌症和亞健康人群。
六和果菜汁可以幫助身體排毒、淨化腸道，減輕改善各大種不適應症狀，例如：腹瀉，肌肉酸痛，肩頸酸痛，頭痛，高燒，身體虛弱，失眠，打鼾。飲用果菜汁時，身體會有一些自然的代謝反應，幫助身體各種機能恢復到正常的狀態。
反應情況：
1.腹瀉--清理腸道
2.嘔吐--清理胃
3.發高燒，出汁和經常排尿--清理血液
4.呼出臭氣並從體內排出痰狀物--清理肺
5.全身疲軟--身體正在排除廢物和毒素，細胞開始恢復健康
需要注意所有的食材一樣要用適量的水加上一點環保酵素侵泡以去除有害的殘留，至少四十五分鐘，切開泡。
每一種的量我們都要學會均衡，並且過程中自己去慢慢調整到家人更喜歡接受的口味，蜂蜜當然是受歡迎的，但如果有不太適應蜂蜜和糖類的患者或家人，不加蜂蜜味道也可以調的很好喝。
至於每次打多少，個人建議自然是一次做家人能喝完的量，如果量大，一個是我們要考慮她的保鮮，每次要再加熱，不過如果這些對你都不是問題，而且條件不太能具備每餐都做的話，那就一次多做些帶到辦公室喝也很好。
這是一道極品，博士當時大力推廣她的功效還曾經被譏諷的稱為「蒙古大夫」。但是幾十年來到現在，混合的果菜汁已成為很多家庭的日常菜餚。對於飲食需要非常注意的一些慢性病更是非常適合，比如糖尿病、消化道疾病等。
【如果您瞭解了環保酵素，您就會感覺到您很富有，健康、心靈和物質財富都很富有。---泰國樂素坤博士】
讓我們共同祈願：人心淨化社會祥和天下無災難
環保酵素禪意深，一桶垃圾藏乾坤
環保酵素就是你自己，迷惑時心裝一桶垃圾，覺悟時心裝一桶酵素！（裝滿愛與慈悲，創造各種奇跡）製作比例（1:3:10）一分助緣，三分悟（物），十分慈悲是酵素！紅糖是助緣，果菜皮是垃圾（即煩惱），水是慈悲（上善若水，水利萬物而不爭），環保酵素是轉煩惱成菩提的智慧。
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