現在大家生活條件越來越好，和以前的追求也會有非常多的差異，以前很多人覺得吃飽就可以了，但是現在很多人還需要吃得健康，所以很多家裡人都告誡孩子不要吃垃圾食物，但是大家對於垃圾食物的認知有所偏頗，有些垃圾食品危害不比泡麵小，很多家長都忽視了。
4種垃圾食品，危害或不必泡麵小，家長別不懂，孩子儘量要少吃
1、奶油
相信非常多的小朋友都比較喜歡吃甜品和奶油，很多蛋糕和麵包當中都會有奶油的添加成分，這種味道甜甜的，特別受小朋友的喜歡，但是奶油當中有非常多的色素香精和反式脂肪酸，對小朋友是非常不利的，所以這種食材還是儘量少吃為妙。
2、果凍
現在超市當中，果凍的種類多種多樣，而且有非常多的口味，雖然裡面看起來有非常多的水果，有非常多的維生素，但是裡面除了水果當中還有添加劑以及色素，有些商家的活動還使用了明膠之類的添加劑，會損害孩子的健康，而且還非常的沒有營養。
3、辣條
相信很多家長應該都看過有關於辣條曝光的新聞吧，因為辣條在製作過程當中非常的不衛生，而且加入了非常多的添加劑和防腐劑，有些人還會使用地溝油，所以為了孩子的身體健康，這種東西也是越少吃越好。
4、炸雞薯條
隨著快餐的出現，很多人都比較喜歡吃這些油炸類的食物，尤其對於小朋友來說可能會把這些食物當成主食，但是這類食物當中的油分含量非常高，會讓人發胖，而且反覆使用過的油當中，還會有苯並芘，所以奉勸家長不要給小朋友吃。
很多家長都認為泡麵是垃圾食物，其實是泡麵當中的反覆劑和添加劑，都是經過了相關的衛生許可和食品認證，泡麵最大的錯誤就是沒有營養，比泡麵傷害還大的就是以上這4種食物，為了孩子的身體健康，家長還是要擦亮自己的眼睛。