最近氣溫驟降，贛州一秒入秋，呼吸道疾病進入了高發期。於是，各種治感冒的秘方，又開始受到了關注。那麼，這些小秘方靠譜嗎？今天，咱們一起去了解治療感冒「小秘方」，你都吃對了嗎？
板藍根，性苦、寒，具有清熱解毒、涼血、利咽的功效，臨床上常用於治療風熱感冒，以及風熱外邪引起的急性咽喉炎、急性扁桃體炎以及丹毒、痄腮等病症，而對於風寒感冒、體虛無實火、無熱毒者是不能使用的。
板藍根對普通感冒、流行性感冒中醫屬風熱感冒有一定預防與治療作用，但對於無病預防，服用板藍根、大青葉等苦寒藥物是不提倡的，既消耗人體正氣，還會因苦寒敗胃，導致胃氣受損，出現便溏、不思飲食、脘腹冷疼等症狀，長時間服用板藍根還可能引起造血系統不良反應，尤其對於兒童、老年患者更是不宜採取預防使用。
橙子，除了含有豐富的營養物質，如維生素C、B族，胡蘿蔔素、糖，以及鉀、鈣等電解質離子外，對於風熱感冒引起的口乾渴、咽喉癢痛、乾咳或咳痰黏色黃的症狀有一定的治療效果，風寒感冒、脾胃虛寒的患者忌用。
生薑，性溫，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，臨床上常用其他辛溫解表藥聯用治療風寒感冒，以及寒邪引起胃脘冷痛、嘔吐等病症。
日常生活中，惡寒，無汗，鼻塞流清涕，周身肢節酸痛屬風寒感冒的患者服用薑湯、薑絲可樂，用熱姜水泡腳的方式發汗是有助於治療風寒感冒的。但要注意使用薑湯發汗時，只需微汗出就可停止，不可使大汗淋漓傷及正氣。而風熱感冒，以及熱性體質，症屬實熱、溫熱的病症是不宜服用的。
發汗，是中醫藥治療外感風寒表證的治療方法，常藉助藥物的辛溫之性來達到治療風寒感冒的目的。喝熱稀粥，添衣、蓋被捂汗是中醫治療風寒感冒藥物治療的輔助方法。
捂汗治療感冒，與服用薑湯治療感冒的方法都屬於中醫「汗法」範疇，其適應治療感冒類型與注意事項與服用薑湯的方法一致。惡寒輕、發熱重，或已汗出的患者忌用。特別需要指出的是，體溫調節中樞發育不完善的嬰幼兒、兒童當慎用此法。
雞湯，中醫認為屬肥甘油膩的食物。對於外感疾病，感冒期間飲食應以清淡飲食為主。因為，肥甘油膩的食物容易阻礙機體脾胃運化功能，妨礙人體正氣與外邪的抗爭。因此，感冒期間，無論是風寒感冒，還是風熱感冒不宜食用雞湯。
用燻醋的方法殺滅房間的病菌，來預防感冒，是很多人熟悉的「偏方」。有人為了預防感冒，睡覺前將醋倒進加溼器，結果半夜裡一家三口出現了呼吸困難、嗓子難受和噁心等情況，關了加溼器後，不適症狀才漸漸緩解。用燻醋的辦法預防感冒是不對的。
對於家庭而言，預防感冒以及消毒最好的辦法就是通風，而燻醋如果濃度過高、時間過長，不但會引起呼吸困難和噁心等症狀，還會對皮膚和呼吸道黏膜造成傷害，尤其會導致氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發作或病情加重。
醋酸在一定濃度時確有消毒、殺菌作用，但效果並不是很好，也不推薦使用。況且，食醋所含醋酸濃度很低，遠遠達不到能消毒的效果。
所以感冒了千萬不要隨便使用小秘方，一定要及時就醫，對症下藥！