怕冷男士最痛恨的季節，莫過於冬季了，特別是在北方冬季一到，怕冷男士們就巴不得天天躲在暖氣房裡。那麼怕冷男士冬季如何禦寒呢？通過吃來提高禦寒能力就是一個不錯的方法。
怕冷男士多吃含鐵、鈣豐富的食物
實際上，怕冷與缺少鈣和鐵等礦物質有關，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆製品、魚蝦、海帶等海產品。含鐵的食物則主要為含碘豐富的食物海帶、紫菜、貝殼類等。胡蘿蔔、山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質，經常食用也可增強人體抗寒能力。
怕冷男士多吃一些溫熱補益的食物
瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆製品、動物肝臟對補充人體熱量有益。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，禦寒效果最好。寒冷天氣使人對體內蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過轉移作用，提供一系列適應寒冷所必需的甲基。因此，冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物。如芝麻、葵花子、乳製品、酵母、葉類蔬菜等。
怕冷男士可吃辣祛寒
在冬季，適當地吃些辛辣的食物也可以預防寒冷，像辣椒、生薑、胡椒等食物都適合冬季時食用，這些食物有著祛風散寒的作用，食用後能促進身體血液循環，提升體溫。
怕冷男士可吃根莖類食物
怕冷吃什麼？根莖類的食物是選擇之一。有醫學研究人員發現，有的人之所以在冬季時怕冷，是因為身體缺乏無機鹽的緣故，所以要預防寒冷，解決怕冷的症狀，可以多吃富含無機鹽的食物，比如蓮藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等等，這些食物都富含無機鹽。
怕冷男士可吃含碘的食物
人體分泌的甲狀腺素有著生熱的效應，對於人體內部絕大多數的組織細胞的氧化過程有著促進加快的作用，從而增加身體的產熱，提高身體基礎代謝率，促進皮膚的血液循環，進而預防寒冷。所以可以多吃一些有助甲狀腺素分泌的含碘食物，哪些含碘食物可以多吃呢？海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、玉米等食物都是含碘的食物，可以在冬季多吃。
據英國媒體報導，英國一名20歲就過早停經被認為無法懷孕的女子，35歲時突然被醫生告知已懷孕，12天後就產下了一名女兒。
聽起來很不可思議，儘管有圖有真相，這條新聞還是遭到了許多人的質疑。那麼停經後的人是否真的可能再懷孕？
停經，大致可分為3種情況：更年期絕經，卵巢性閉經和青春期閉經。
更年期絕經後仍有懷孕可能
女性的更年期一般在45歲～55歲之間，也有婦女從40歲或40歲以前就開始出現症狀。更年期的時間有長有短，與個人的營養、體質、遺傳以及自然條件、社會因素等都有關係。
女性到了更年期之後，卵巢功能就會開始衰退，懷孕也會變困難或者失去生育能力。以至於很多女性都錯誤的認為，到了更年期之後決計不可能再懷孕。然而，許多「血的教訓」告訴我們，更年期懷孕也是有可能的。
為什麼更年期後還會懷孕？誤會產生於卵子的排放上。很多人認為更年期絕經意味著再無排卵，實際上，卵巢排卵功能衰退，並不代表完全無排卵，特別是絕經過渡期早期排卵周期仍較常見，逐漸才被無排卵周期取代。由於卵巢功能的衰退，原有的排卵規律被打破，排卵時間難以預測，甚至可能出現1個月不止1次排卵的情況。所以，進入更年期的前幾年，包括絕經後一年之內，懷孕還是有可能的，如果不想收到「意外的驚喜」，建議更年期婦女還是應該做好避孕措施。
卵巢性閉經部分患者治療後可懷孕
卵巢是產生卵子的器官，絕經就意味著卵巢萎縮，功能衰退，卵子耗竭。少女絕經又可分為2種情況，如果是由於先天性卵巢發育不全而沒有卵子的稱為原發性卵巢性閉經，由於後天原因使卵巢內的卵子耗竭而閉經的稱為繼發性卵巢性閉經，也就是卵巢早衰。
導致卵巢性閉經的原因多種多樣，有時完全沒有卵子，有時仍有少許卵子產生，個別是有卵子而對促性腺激素不反應，因此不能都理解為無卵子，也就是說卵巢性閉經還是有可能懷孕的。一些卵巢早衰患者經過系統治療，一旦排卵，患者是有希望恢復受孕功能的。
青春期閉經多可逆，不影響生育
青春期的女孩不來月經，最常見的是青春期閉經，但這種閉經絕不是人們所理解的絕經。
閉經可分為原發閉經與繼發性閉經。女孩18歲還沒有月經的稱為原發閉經，曾有月經而停經6個月經周期以上者是繼發性閉經。生理性閉經多發生在青春期前、妊娠期、哺乳期和絕經後，而在病理性閉經中，原發性閉經以先天性疾病多見，繼發性閉經多是因為後天疾病所致。
排除器質性的病變，少女月經不調多屬於青春期閉經，和情緒、壓力和一些生活習慣的改變有關。長期學習壓力過大、心情抑鬱、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，可使雌激素分泌減少，可導致月經失調和閉經。另外，過於瘦弱或肥胖的女孩，也容易出現月經失調。
青春期閉經大多數是可逆的，一般經過一段時間治療和身心調整，都可以痊癒。
由此看來，絕經後又懷孕也並非不可能的事。
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