月經是女性的晴雨表，從女性青春期開始到絕經，所排出的卵子是固定的，約400個，若卵子全部排完，也就意味著絕經，這個時候的女性朋友會進入衰老期，也面臨著更年期。很多女性害怕進入絕經期，其實絕經是必不可免的，不用緊張和沮喪，要正確地面對，坦然度過絕經期。
絕經與哪些因素有關?
在月經到來之前，男女的差異也就停留在特殊的構造上，其他方面幾乎是一致的。這種差異隨著年齡的增長，在逐漸發生變化，直到進入青春期，荷爾蒙的分泌使得男女之間的生理特徵變得更加明顯，女性的月經也就隨之而來。彼此生理上的差異，並非一直維持下去，在荷爾蒙分泌量逐漸減少時，女性的子宮得不到刺激，月經也就悄悄離開，卵巢是產生女性雌激素的一個重要器官，當卵巢衰老時，體內的激素減少，從而月經逐漸消失，男女之間的差異又回到了剛出生時的狀態。所以說，使得女性的月經離去的主要原因也就是荷爾蒙的分泌量減少了，減少的速度越快，絕經來得也就越早。
影響到荷爾蒙分泌量的因素，主要是女性自身的存在習慣。比如是否經常熬夜，是否抽菸喝酒，是否少了對卵巢的保養等等。凡是有這些不好習慣的女性，絕經來得也就會更早，絕經給出的暗示也就更加明顯。
絕經前身體會有哪些信號?
在絕經到來之前，走了的月經還可能突然「回來」。在到了45到55歲的年紀，大部分女性都會出現絕經，月經的變化會在不經意間出現。兩次月經的間隔時間變長是一方面，月經量的減少也是一方面，還有些女性會出現月經走後，突然間又流血的情況，只是這種流血量比較少而已。在這個年齡段的女性若月經變得異常時要引起注意，可能是絕經前的信號。
除了月經的這一變化之外，絕經的暗示還表現在身體的諸多部位。皮膚上會變得更加乾燥，失去了原有的彈性，皺紋以及斑點會不斷地增多，皮膚毛孔增大，變得粗糙;腰圍會開始增粗，卻不一定是脂肪堆積的緣故，而是身體出現了水腫之類的情況;情緒的變化也會悄悄出現，這部分女性會性情大變，容易生氣。
如何延緩衰老?
抗衰老的方法有很多，比如養成一個良好的生活習慣，每天堅持跑步、多吃蔬菜、睡眠時間要充足等等。除此之外，也有更為簡單的方法：泡澡。在身體狀況允許的情況下，建議女性經常泡澡，泡澡有利於加速身體內的代謝速度，在改善睡眠的同時，也能促進氣血運行，從而延緩衰老的速度。但是在泡澡的時間上要多加注意，最好不要超過15分鐘，水溫維持在45度以下就可以了。
女性若在正常的年齡段絕經，無須擔心的，屬於正常的現象日常可以通過改善生活習慣來延緩衰老，提高身體素質，若絕經的時間提前，四十歲就出現絕經，則可能是卵巢早衰造成的，建議可以去醫院檢查並治療，以免加速身體的衰老。