寒冷空氣交替而至，流感盛行，稍不注意立馬中招。感冒又分為風熱感冒和風寒感冒？二者如何區分？大家可根據以下症狀來進行判斷：
■ 有無出汗。有汗的屬於風熱感冒；無汗的屬於風寒感冒。
■ 痰較。稠濁的是風熱感冒；較清稀的是風寒感冒。
■ 鼻涕。較黃濁的是風熱感冒；較清稀的是風寒感冒。
■ 成因不同。風熱感冒是外感風熱所致；風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒。
■ 發生時間不太相同。風熱感冒多見於夏秋季；風寒感冒秋冬發生較多。
在判斷完自身為風熱感冒或者風寒感冒之後，大家可以根據需求煲煮以下湯水進行預防，避免症狀的進一步加重。
◆紅糖山楂薑母茶 ◆
紅糖溫補，薑茶暖宮，兩者搭配，具有驅寒除溼、防治風寒感冒、預防流感、暖宮治痛經、去除胃寒、暖胃的功效，另外，這款湯水還具有女性朋友們想像不到的美白美容功效。
材料：
鮮山楂10個、生薑6~7片、紅糖適量
做法：
1.鮮山楂泡水洗淨，生薑洗淨切片；
2.將所有食材放入養生壺中，放入紅糖；
3.加水至1200ml，啟動水果茶模式(約10分鐘）；
4.待養生壺自動斷電後即可。
◆桑菊茶 ◆
這款茶水具有驅風清熱、利咽止咳的作用，適用於風熱感冒，身熱咳嗽，頭痛咽痛等症狀。
材料：
冬桑葉、菊花5～10g、甘草2g、龍井茶3g(可用其他綠茶代替)
做法：
1.將冬桑葉、菊花、甘草過水清洗一下；
2.所有食材放入茶籃中；
3.加水至1000ml，啟動花草茶模式（約5分鐘）；
4.待養生壺自動斷電後即可。
◆羅漢果桂花茶◆
桂花茶具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的功效。與羅漢果搭配，不僅能潤肺止咳，還能驅寒。
材料：
羅漢果半個（約10g）、幹桂花2g
做法：
1.準備材料，將羅漢果掰成小塊，和幹桂花一起放入茶籃中；
2.加水至1200ml，把桂花和羅漢果搖勻，啟動水果茶模式（約10分鐘），待養生壺自動斷電即可。
◆雪梨無花果杏仁湯◆
這是一款百變的湯水，如果偶然間感冒傷風、咳嗽、痰多，或者是被帝都的霧霾影響的咽喉不舒服，都可以來找它。
材料：
雪梨1個、無花果80g、蜜棗60g、陳皮5g、南杏10g
做法：
1.將雪梨洗淨去芯切塊，取無花果，杏仁，陳皮，用清水洗淨後，放入北鼎養生壺中，蜜棗直接放入，加水至1500ml。
2.啟動養生湯模式（約60分鐘），待養生壺自動斷電加入適量冰糖調味即可。
◆薑汁可樂◆
姜可以祛風散寒，有增強發汗的作用，僅用於受寒著涼引起的感冒（風熱感冒者不宜）。如果患者流黃鼻涕、大便乾結、喉嚨痛，那么喝生薑湯可能會使症狀加重。可樂作為調和姜的味道而加入湯水中。
材料：
可樂1.5L（如果人少，可以少放點）
生薑100g（這個份量會比較辣，如果吃不慣姜辣的可以少放點，不過也不能太少，辣辣的才有效哦！）
做法：
1.生薑去皮，切成絲，儘量切細一點，味道才比較容易出來。
2.把薑絲放進過濾茶籃，因為主要是喝湯，茶籃的隔渣功能就很有用了。
3.把可樂倒進養生壺裡。
4.把養生壺放在線座上，開啟水果茶模式（約10分鐘），自動斷電後即可飲用。
◆三花茶 ◆
這款茶水適用於發熱、微惡風寒、出汗、鼻塞流涕、咽喉腫痛等症狀的風熱感冒。
材料：
金銀花15g、菊花10g、茉莉花3g
做法：
1.所有食材過水清洗一下後放入茶籃中；
2.加水至1000ml，啟動花草茶模式（約5分鐘）；
3.待養生壺自動斷電後即可。
◆雙花蘋果清熱茶◆
此款湯水清熱解毒、明目潤喉、疏風散熱。
材料：
蘋果1個、茉莉花5g、菊花5g
做法：
1.蘋果洗淨去核，切塊後，將所有食材放入北鼎養生壺。
2.加水至1000ML，啟動水果茶模式（約10分鐘）。
3.待自動斷電，加入適量冰糖，即可。
◆竹葉蓮心茶◆
此道湯水可清心火、除煩熱、除虛熱、治療口舌生瘡、安神、利尿、消炎。
材料：
幹百合9克、蓮心1克、蓮子15克、生地6克、淡竹葉6克、甘草3克。
做法：
1.將所有食材分別清洗乾淨；
2.全部食材放入養生壺中；
3.加水至1000ml，啟動水果茶模式（約10分鐘）；
4.待養生壺自動斷電即可。
◆蘋果雪梨茶◆
這道湯水不僅能清熱去火，排毒養顏，還有滋陰補血的功效，香甜的味道更令人回味無窮。
材料：
雪梨1個、蘋果1個、檸檬2片、紅茶包1包
做法：
1.雪梨洗淨去皮切小塊，蘋果洗淨切小塊，將處理好的食材放入北鼎養生壺中，加水至1500ml。
2.啟動水果茶模式（約10分鐘），待養生壺工作模式快結束的時候，加入紅茶包，等待養生壺模式結束即可。
3.養生壺工作模式結束後，待茶湯溫熱時加入檸檬片，蓋上壺蓋燜一會兒即可。
◆羅漢果雪梨豬肺湯◆
雪梨豬肺湯是大家都比較熟悉的一道湯品，可以潤肺止咳、降火清心，再加上一點點羅漢果，不僅僅美味升級，還增加了止咳利咽的效果喲
材料：
豬肺1/2個、雪梨1個、羅漢果1/3個、豬骨頭50g、薑片7片、米就適量、鹽適量
做法：
1.將北鼎養生壺中加入2片薑片和少許米酒，加入豬骨100g，加水至1500ml，啟動燒開模式，焯一下豬骨的血水。
2.將血水倒掉，洗淨養生壺，再重複同樣的操作焯一下豬肺。
3.將血水再次倒掉，洗淨養生壺，將豬骨、豬肺、3片薑片、5顆羅漢果、少許米酒放入養生壺中，加水至1500ml。
4.啟動北鼎養生壺的養生湯模式（約60分鐘），待養生壺自動斷電後，再次啟動養生湯模式，待北鼎養生壺再次自動斷電後加入適量的鹽調味即可。
Tips：
養生壺使用小貼士
湯品
●建議程序
滋補湯程序 | 銀耳/滋補湯程序 | 養生湯程序
肉湯類 燉煮時間90-120min
素湯類 燉煮時間60-90min
飯/粥
●建議程序
滋補湯程序 | 養生湯程序
粥類 燉煮時間60-90min
飯類 燉煮時間45-60min
（請根據不同型號，選擇對應按鍵）
溫馨提示：
感冒可大可小，以上湯水只能起到預防調養作用；如果症狀嚴重者，還是要及時看醫生，聽從醫生建議哦！
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