梳頭時，發梳上總會留下大把頭髮，排水孔上的一堆頭髮總讓你不忍直視？種種掉發情形總讓人緊張不已，究竟，這樣持續掉發會不會變禿頭？怎樣的掉發數量才算正常？
掉發不等於禿頭，先找出誘因最重要
年過中年的男女一旦碰上掉發問題總是惶惶不安，男性朋友更是如此。不過大家先別太過緊張，掉發和禿頭之間並沒有絕對關係！
一般而言每個毛囊都有一定的生長周期，處於生長期的頭髮會漸漸成長，而後進入退化期，最後就是休止期。因此，一般洗頭時掉落的頭髮，通常都是休止期的落髮，以一般人頭頂大約10萬個毛囊來計算，每天掉100根上下的頭髮都在合理範圍內，其實不必太擔心。
健康的毛囊進入休止期只要休息三個月，舊的頭髮脫落後，毛囊就會恢復生命力，再度進入生長期，且一長就會長3到7年後才會再次休息。
9個徵兆一起來看看：
1. 頭皮異常出油
當頭皮容易出油時要注意了！雖說頭皮會自然分泌汗水和油脂來滋潤頭髮，但如果頭皮時常看起來都處在油膩膩的狀態，就要小心可能是毛髮量減少，或是壓力過大所導致。
2. 頭皮時常發癢、頭皮屑多
若是常有頭皮癢、頭皮屑情形，即使剛洗過頭也一樣，這時也得要小心，因為若是頭皮發炎等病變引發的頭皮癢，則會引發掉發、禿頭等狀況。
3. 時常覺得頭皮緊繃，頭髮也常處在蓬亂毛燥的狀態
這樣的情形，可能是皮脂分泌不足或過度清潔所導致，如果每次洗頭都會掉很多頭髮，梳頭時頭髮也會夾在梳子上，就要小心。
4. 頭髮由粗變細
頭髮如果突然從粗硬變軟變細，要留心可能是早期雄性禿，另外，沒彈性的頭髮很容易一扯就斷裂，自我檢測方法可以將一撮頭髮卷在手指上，放開後頭髮能很快恢復原狀，就表示頭髮還很健康。
5. 頭皮發炎紅腫
如果發現自己有頭皮發炎與紅腫癢等狀況，很有可能被細菌感染或頭皮生病，嚴重的話有可能並發出其它頭皮症狀，需要小心提防。
6. 頭皮變厚，按壓有下陷感
這種現象在醫學上稱為「脂肪層水腫」，是局部淋巴循環不良造成，長期下來會引起嚴重掉發。
7. 髮際線越來越高
從兩耳向頭頂畫弧線，如果兩鬢凹陷的發線越靠近弧線，即表示掉發越嚴重，如果髮際線離中央弧線2-3公分，算是還能接受的範圍。
8. 女性扎馬尾越扎越小束、男性頭髮空隙越來越大的時候
若是出現這樣的狀況，就是頭髮已經不太健康了！
9. 頭皮太硬
太硬的頭皮可能是裡面的黏多糖物質不足，黏多糖就像玻尿酸，可以促進血管柔軟、幫助生發。怎樣判別頭皮有沒有變硬？可以張開10根手指貼在頭皮上，以畫圈的方式轉動手指，若頭皮跟著一起動，代表頭皮健康且柔軟，反之手指仿佛直接碰到頭蓋骨的話，說明頭皮已變硬不太健康，有可能會引起掉發、禿頭等症狀。