古人常說"視脾如母"，脾胃是人類的基礎，對兒童的生長發育尤為重要。而身體是一個系統，一個和一個部分有關，一個部分有問題，其他部分也會有變化。比如肝臟不好，看腳就能看出來，就像判斷脾胃好不好，我們看看臉蛋也就知道。
一、看臉知脾，孩子臉上有3個變化，提醒父母：寶寶需要健脾消食了！
1、看嘴唇
脾胃不好的孩子比脾胃健康的孩子嘴唇更紅。脾胃健康的孩子嘴唇紅潤有光澤，脾胃不好的孩子嘴唇異常紅，有的孩子皮膚皸裂開裂。尤其是在乾燥的冬天，他們的嘴唇很容易開裂。另外，孩子有咬嘴唇的習慣，會使嘴唇上的皮膚脫落，引起疼痛。
2、看眼睛
說到脾胃不好的孩子，眼睛大多是散漫的，沒有焦點，沒有精神看。大部分是因為睡眠不足，晚上食物堆積導致胃痛而睡不著。眼睛很累，睜不開眼睛。父母不帶孩子檢查，會出現紅腫充血等症狀。
3、看鼻子
鼻子與脾胃上的靜脈相連。脾胃虛弱會導致鼻腔乾燥，鼻子粗大，感冒時容易出血。有的孩子鼻子脆弱，用力一碰就會出血。此外，感冒時，他們用力擤鼻涕，鼻涕和血更多。
另外，通過觀察孩子的舌苔，可以直觀的看出脾胃是否健康。父母每天面對孩子的臉，很容易發現孩子的變化，不要錯過調理的最好時機。
二、多吃1果養好脾胃
有一組可以食用的藥材，結合起來可以起到通氣消積、滋養脾胃的作用。如果堅持每天多喝幾口，效果會更明顯。內金紅果飲被很多中醫用來消積健脾和胃。幫助孩子消化，不僅讓孩子胃口大開，還能消化食物，改善胃蠕動，一定程度上恢復脾胃的運化。營養可以像以前一樣輸送到身體的各個部位，保證身體發育。
孩子嘴唇很紅，是熱風造成的，減少熱氣是當務之急。內金紅果飲消化水可以通過食道快速到達脾胃，起到食物消化的作用，還可以沿水及時排出不利物質，擴大胃的空間，恢復胃的空間，不用擔心吃後食物堆積。
有些家長還想通過其他方法幫助孩子快速消化食物，比如運動、按摩等，搭配內金紅果飲，可以達到事半功倍。
三、此外，日常做好3件事，孩子脾胃會更好
1、不要吃過冷或過生的食物
父母每天要做好控制孩子的飲食，進嘴的食物要煮熟湯，不要吃硬邦邦或者生冷的食物，這些食物進入胃裡會刺激胃收縮。如果胃收縮，消化不了太多的食物，就容易有食物堆積。
2、多攝入養脾的食物
猴頭菇、芡實、太子參等健脾食品，兒童應多吃，可促進胃腸消化，健脾開胃，保持脾胃活力，促進營養吸收，調節胃腸消化。經常讓孩子多吃補脾的食物，可以改善體內的分泌，刺激胃酸的分泌，快速消化食物。
3、保持好的心態
長壽的人都有一個共同點，就是都愛笑，心態好。所以培養孩子良好的心態很重要，孩子每天心情好，病情也會有所緩解，孩子每天開開心心，食慾也會大開。