有必要買頂級跑鞋嗎?關於跑鞋分級,你所需要了解的一切

在回答「有必要買頂級跑鞋」前，不妨先理清這幾個問題——

跑步目的：買跑鞋的用處，是作為日常有氧慢跑，還是偏嚴肅的跑步訓練，或者作為更高階的比賽使用？日常跑步的配速和距離，大概在什麼範圍？跑步能力：已經有一定的跑步習慣和能力，還是剛開始跑步？配速？身體狀況：腿部，尤其是膝蓋、腳踝等關節，和腿部肌肉，是否有傷病隱患或不適？體重較正常體型是否有超重情況存在？足型特點：是否清楚自己的足型，包括鞋碼/寬度等數據？跑步場合：有無特殊場合，如碎石/泥地/山路等越野線路、或鐵人三項中的跑步，等需要？預算：購買跑鞋的價位預算是多少？

此前有很多關於頂級、次頂級跑鞋的定義，不少都有些偏頗。比如，

「價格越高，跑鞋的「級別」就越「高級」」、「只有大體重需要頂級跑鞋，體重輕無須頂級跑鞋」、「頂級跑鞋是慢跑用的」……

相比較而言，頂級跑鞋往往用了最豐富的跑鞋科技、最全面的保護設計、最大體積的中底材料，對跑者的「照顧」也是最全方位的。

對應的，頂級跑鞋也最適合那些追求極致腳感、也需要更多保護性的人。

介紹一下亞瑟士目前常見的鞋款分類，以及它們適用的跑者群體——

此分類為ASICS亞瑟士品牌內部分類

穩定支撐系列：

ASICS亞瑟士頂級穩定支撐系：

GEL-KAYANO 26

售價：￥1390主要科技： Gel減震膠、雙層中底上層為 FlyteFoam Propel，下層為 FlyetFoam、GUIDANCE LINE 中足引導線、DOUMAX雙密度防傾斜裝置、TRUSSTIC 中足穩定片、METACLUTCH後跟穩定裝置、 AHAR+輕量化耐磨橡膠適合人群：外翻足/正常足、低足弓/正常足弓日常慢跑者；入門階段馬拉松跑者（建議全馬完賽500-600）適合體重：正常成年人體重、大體重80kg（及以上）定位：頂級穩定慢跑鞋

自從1993年第一代KAYANO系列跑鞋問世以來，基本就成為亞瑟士最成熟跑鞋科技的載體。Kayano系列中底的DOUMAX雙密度防傾斜裝置可以為雙腳內側提供額外的支撐性，也是亞瑟士穩定性慢跑鞋的經典代表。

它也數次獲得過跑者世界等媒體評選出的最佳慢跑鞋獎項，很多跑者稱它為「跑鞋之王」。

MetaRun

售價：￥1890主要科技： Gel減震膠、FlyetFoam中底、DOUMAX雙密度防傾斜裝置、GUIDANCE LINE 中足引導線、TRUSSTIC 中足穩定片、新升級後跟穩定裝置、 AHAR+輕量化耐磨橡膠。適合人群：外翻足/正常足、低足弓/正常足弓日常慢跑者；初中階段馬拉松跑者（建議全馬完賽500-600）適合體重：40-80kg定位：頂級穩定慢跑鞋

ASICS亞瑟士人體工學研究所的科學家們歷時三年創造的一款跑鞋，它的表現很全能，幾乎可以滿足所有訓練、慢跑或者比賽的需要。

ASICS亞瑟士次頂級穩定支撐系：

GT-2000 8

售價：￥890主要科技： Gel減震膠、FlyetFoam中底、DOUMAX雙密度防傾斜裝置、TRUSSTIC 中足穩定片、新升級後跟穩定裝置、 AHAR+輕量化耐磨橡膠適合人群：外翻足/正常足、低足弓/正常足弓日常跑者；初中階段馬拉松跑者（建議全馬完賽400-600）適合體重：40-80kg定位：次頂級穩定跑鞋

GT-2000是ASICS亞瑟士次頂級支撐系跑鞋的代表，更加適合中等體重、有一定跑步基礎的外翻足型跑者。

ASICS亞瑟士實用級穩定支撐系：

GT-1000

售價：￥690主要科技： Gel 減震膠、FlyteFoam 中底、DOUMAX 雙密度防傾斜裝置、TRUSSTIC 中足穩定片、GUIDANCE LINE 中足引導線、新升級後跟穩定裝置適合人群：外翻足/正常足、低足弓/正常足弓日常跑步訓練跑者適合體重：40-80kg定位：實用級日常訓練跑鞋

緩震保護系列：

ASICS亞瑟士頂級緩震保護系：

Gel-Nimbus 22

售價：￥1290主要科技： FlyteFoam、Gel減震膠、TRUSSTIC 中足穩定片、新升級後跟穩定裝置適合人群：內翻足/正常足、高足/正常足日常慢跑者；初中階段馬拉松跑者（建議全馬完賽400-600）適合體重：正常成年人體重、大體重80kg（及以上）定位：ASICS頂級緩震慢跑鞋

作為頂級緩衝減震系列跑鞋，Nimbus 歷經20載積澱，也收穫了無數擁躉。在跑步時，Nimbus 提供回彈性的同時會幫助足部減震減少腳步負荷，對那些跑步時落腳較重的跑者，中底反饋是相當舒適的；出色緩震非常適合體重稍大跑者，也有利於穿著者減少受傷的概率。

ASICS亞瑟士次頂級緩震保護系：

GEL-CUMULUS 21

售價：￥890主要科技： Gel減震膠、FlyetFoam中底、GUIDANCE LINE 中足引導線適合人群：內翻足/正常足、高足/正常足日常訓練跑者；初中階段馬拉松跑者（建議全馬完賽400-600）適合體重：40-80kg定位：次頂級輕量緩震跑鞋

Cumulus 21 是次頂級緩震慢跑鞋的代表。相比Nimbus價格更為親民，同樣也有不錯的緩震性能和腳感。

ASICS亞瑟士實用級緩震保護系：

GEL-FLUX4

售價：￥690主要科技： Gel 減震膠、SPEVA 中底、TRUSSTIC 中足穩定片、AHAR+輕量化耐磨橡膠適合人群：內翻足/正常足、高足/正常足日常跑者適合體重：40-80kg定位：實用級緩震跑鞋

GEL-CONTEND 4

售價：￥490主要科技：Gel 減震膠、經典重心引導線適合人群：內翻足/正常足、高足/正常足日常訓練跑者適合體重：40-80kg定位：實用級緩震跑鞋

EXCITE 6

售價：￥690主要科技：Gel 減震膠、AmpliFoam 中底、GUIDANCE LINE 中足引導線適合人群：內翻足/正常足、高足/正常足日常訓練跑者適合體重：40-80kg定位：實用級緩震跑鞋

ASICS亞瑟士輕量彈性系列

Novablast

售價：￥990主要科技： FlyteFoam Blast中底、AHAR+輕量化耐磨橡膠適合人群：正常足、喜歡輕量和彈性感受的跑者；初中階段馬拉松跑者（建議全馬完賽400-600）定位：輕量彈性跑鞋

Novablast 使用了ASICS亞瑟士迄今最具彈性的發泡材料是來自 ASICS 運動工學研究院 (ASICS Institute of Sport Science) 的心血結晶。

運動工學研究院負責鞋類材料開發的立石純一郎先生分享道：「FlyteFoam Blast 新型中底不只是為跑者所設計提供跑動時的支持，也是為了玩樂及享受而生。」

提升效率系列：

MetaRide

售價：￥1890主要科技： Gel減震膠、雙層中底上層為 FlyteFoam Propel，下層為 FlyetFoam、GuideSole動能弧科技、GUIDANCE LINE 中足引導線適合人群：正常足，有一定速度基礎跑者；進階馬拉松跑者（建議全馬完賽300-500）適合體重：60-80kg定位：提升效率專業跑鞋

2019年2月推出的MetaRide，是嚮導系列（Ride Series）的第一款產品，中底的GuideSole動能弧科技設計，旨在減少腳踝部位的發力，通過中足弧度自然過渡到前掌，並順勢進行推蹬，跑步的能耗更低，也更省力。加上穿著後雙腳的重心更靠近腳跟，因此也更容易使腳向前擺動。

這是一雙為有一定速度的跑者而打造，旨在節省能量並幫忙獲得更好的成績而開發。

GlideRide

售價：￥990主要科技： Gel減震膠、FlyetFoam中底、GUIDANCE LINE 中足引導線、嚮導中底結構、GUIDESOLE動能弧科技適合人群：正常足，意在提升成績的跑者；初中階段馬拉松跑者（建議全馬完賽400-500）適合體重：40-80kg定位：提升效率專業跑鞋

繼METARIDE之後推出的RIDE家族第二款搭載GUIDESOLE動能弧科技的高效能跑鞋。秉持著「賦能向前」這一核心主張，旨在為每一位跑者創造更輕鬆省力的奔跑體驗，助力他們跑的更遠、更穩。

EvoRide

售價：￥790主要科技： FlyteFoam中底、嚮導中底結構、GUIDESOLE動能弧適合人群：內翻足/正常足、高足/正常足；意在速度提升訓練跑者；適合體重：40-80kg定位：速度提升訓練跑鞋

作為RIDE系列之一，EVORIDE適合的人群很廣泛，能夠很好的引導初級跑者上路，中高級跑者能夠用它做LSD或者節奏跑。更多 Ride 系列資料點擊：ASICS亞瑟士：MetaRide、GlideRide和EvoRide，亞瑟士嚮導系列（Ride Series）全解析

速度訓練提升系列：

GEL-NOOSA TRI 11

售價：￥790主要科技： Gel 減震膠、Solyte中底、DOUMAX 雙密度防傾斜裝置適合人群：外翻足/正常足、低足弓/正常足弓跑者適合體重：40-80kg定位：鐵人三項訓練鞋

GEL-NOOSA TRI 11 是亞瑟士比較經典的鐵人三項訓練鞋，針對鐵三的需要，鞋面有更好的排水透氣性，同時也會有額外的免繫鞋帶提供，來幫助鐵三選手儘可能快的完成換項。也可以作為訓練鞋，用於長跑拉練使用。

GEL-DS TRAINER 25

售價：￥890主要科技： FlyteFoam中底、DOUMAX 雙密度防傾斜裝置適合人群：外翻足/正常足、低足弓/正常足弓跑者適合體重：40-80kg定位：鐵人三項訓練鞋

競速系列：

TARTHER（虎走）

售價：￥990主要科技： PRO-PEL中底、PROPULSION PLATE 前掌推進片、AHAR+輕量化耐磨橡膠適合人群：內翻足/正常足、高足/正常足競速跑者；中高階馬拉松跑者（建議全馬完賽330以內）適合體重：40-80kg定位：競速跑鞋

1983年推出的TARTHER（虎走）則是除了馬拉松競速鞋的定義外，更多了「最符合東亞人的腳型」、「為嚴肅跑者打造」的鞋款。

作為 ASICS 競速跑者提供的跑鞋，自誕生起，被所有業餘長跑愛好者視為「速度」的象徵。

除了基礎款配色，TARTHER 還有Made in Japan版本。從設計、原料到生產之作都是100%在日本完成。

Made in Japan（日本制）版本通常在後跟位置有明顯的JAPAN刺繡。

更多虎走的資料可以點擊：請問跑到什麼樣的配速可以穿亞瑟士競速度系列？

SKYSENSOR JAPAN（翔走）

售價：￥1590主要科技： Gel 減震膠、SPEVA中底、RUSSTIC 中足穩定片、AHAR+輕量化耐磨橡膠適合人群：外翻足/正常足、低足/正常足競速跑者；中高階馬拉松跑者（建議全馬完賽330以內）適合體重：40-60kg定位：競速跑鞋

該鞋款是亞洲地區著名的「翔走」系列Made in Japan版本，得名於它鞋面上標註的漢字「翔走」。在亞瑟士的日系輕量跑鞋中，它是最重、最有訓練而非競速風格的產品之一

SORTIEMAGIC

售價：￥890主要科技： Gel 減震膠、FlyteFoam中底、RUSSTIC 中足穩定片、新升級後跟穩定裝置、AHAR+輕量化耐磨橡膠適合人群：內翻足/正常足、低足/正常足競速跑者；中高階馬拉松跑者（建議全馬完賽330以內）適合體重：40-80kg定位：競速跑鞋

越野系列：

越野穩定系：

GEL-FujiTrabuco

售價：￥990主要科技： Gel 減震膠、FlyteFoam中底、DOUMAX 雙密度防傾斜裝置、GRIP抓地橡膠大底、鞋釘設計適合人群：正常足、正常足弓越野跑者適合體重：40-65kg定位：越野跑鞋

富士山系列是 ASICS亞瑟士 越野系的最高端款。GEL-Fujitrabuco 是一款配備大量跑步功能的標準越野鞋款，能夠滿足越野的所有需求。

實用越野系列：

GEL-KAHANA 8

售價：￥690主要科技： Gel 減震膠、SPEVA 中底、DOUMAX 雙密度防傾斜裝置、新升級後跟穩定裝置、新大底紋路橡膠適合人群：外翻足/正常足、高足/正常足越野跑者適合體重：40-80kg定位：越野跑鞋

GEL-VENTURE

售價：￥590主要科技： Gel 減震膠、EVA 中底、後跟穩定片、超耐磨橡膠大底適合人群：內翻足/正常足、高足/正常足越野跑者適合體重：40-90kg定位：越野跑鞋

回到題目——

如果有足夠的預算，且想體驗更好的腳感，尤其是較大體重、腿部肌群和關節並不那麼強大、需要額外保護的跑者，就非常值得購買頂級跑鞋。根據自己的足型，選擇對應的跑鞋即可；

在提供性能的同時，頂級跑鞋也使用了更多其它科技，穿著舒適感會更好；

如果有一定訓練習慣，希望跑鞋提供必要保護性同時能更加輕盈，那次頂級跑鞋會更適合你；

那些使用場景明確，用來競技比賽、鐵人三項或越野，則可以選擇更有針對性的用鞋。

適合自己的，才是好跑鞋。