眾所周知，肝臟是作為我們人體重要的一個排毒代謝器官，對於促進體內的垃圾毒素進行代謝，起到了至關重要的作用，同時也能夠維持人體的正常運轉，對人體非常重要。
肝臟是沒有痛感神經的器官，所以你不能等待明顯的不適，因為很多人發現當它已經變成肝癌時，此時就後悔莫及了。
肝病來襲，身體會有哪些不適：
1、黃疸，眼睛，皮膚發黃
正常成年人，肝臟能夠處理血液中的廢血，並且製造一種黃色的"膽紅素"。
當肝臟受損之後，大量的膽紅素堆積血液，得不到及時處理，就會出現眼球發黃和眼睛變黃的現象。同時淺色糞便也是黃疸跡象。
2、四肢乏力
出現這種情況時，有不少人可能認為是勞累、休息不好引起的。
若是充分休息以後，還是存在這種現象，要考慮一下肝臟健康是否出了問題。
肝臟病變以後，造成內分泌功能出現問題，致使膽鹼酯酶含量不能滿足人體所需，引起神經和肌肉結合能力變差，出現四肢乏力的現象。
3、出現蜘蛛痣
肝臟疾病來臨時身體持續受影響，很多人會有皮膚明顯的變化，如果發現皮膚表面有蜘蛛痣形成，有可能是肝臟疾病信號。
因為在肝病來臨時身體對雌激素滅活能力降低，此時肝臟功能下降之後毛細血管擴張明顯，比較顯著的特徵就是皮膚表面形成蜘蛛痣。
因此。有這種變化存在則要警惕肝臟疾病，到醫院進行相關的檢查。
有以上狀況出現時，提醒你該養護肝臟了。
肝病的「勁敵」是它，早晚吃兩口，肝炎、肝硬化不再「放肆」
肝病也有一些「敵人」，能夠克制肝病，但很多人以為肝病的「勁敵」是大蒜，其實並不是，而是一些中藥材，如果每天能夠堅持喝，肝臟會越來越好的。
枸杞子：枸杞也是不錯的選擇，很多養生的人士，都喜歡用枸杞泡水喝，有補氣養血的作用，還有清肝明目的效果，它有非常好的補肝作用，能夠減輕肝臟的負擔，使其更好的運作。
藏須參：其含有大量麥芽硒元素，硒元素在醫學界一直有著肝臟守護因子的稱號，降低轉氨酶和肝細胞損傷的修復都有積極作用，促進肝組織再生，提升肝臟免疫力。
屼 山芝 ：漢代的《中醫本草集》中記載，富含靈芝酸（三萜類化合物），多糖，能提升肝臟再生能力和解毒功能，促進肝細胞蛋白質合成，疏肝理氣，降低轉氨酶作用，修復受損的肝細胞；
泡水方法：藏須參3克，屼（wu）山芝5克、枸杞子10粒，用開水燜泡5分鐘左右放入枸杞子，即可飲用，連用2~3周，有助於肝臟病情的調理，幫助肝臟保持長久的健康。
除此以外，預防肝臟病變，日常做好2件事
1、避免不良情緒
很多人不太注重自己的情緒管理，但實際上不良的情緒常常會給我們的身體健康造成巨大危害。經常性的生悶氣會導致肝氣鬱結，當肝臟運氣不暢時就會給肝臟帶來一定的損傷。良好的心理狀態、健康的心態是保持身體健康非常重要的因素。
2、保持健康的生活方式
吸菸喝酒、長期熬夜，這些甚至可能是很大一部分人的生活常態。但是這些習慣都在無形中傷害著我們的身體，損傷著我們的肝臟功能。因此，保持健康的生活方式，戒菸戒酒不熬夜不吃辛辣食品，這些對於自己的身體健康來說都是非常必要的。
因此養肝護肝，戒菸酒不熬夜勢在必行。