你洗頭髮的頻率是怎樣的？關於頭髮一周洗幾次，大家的看法總是不一樣。一些人擁護每天都要洗頭的理論，另些人覺得每天洗會對頭髮造成傷害。我們給出的答案是：洗頭髮的頻率要根據你的發質來定。正如不同的發質需要不同的護理方法，洗頭髮的頻率也是這樣，看看我們根據發質給出的參考吧。
細軟發質
細軟發質比其他發質更容易吸收油份，而出油會讓頭髮扁塌，看起來發量更少，所以細軟頭髮應該增加洗頭髮的頻率。如果可能的話，應該每天洗頭，尤其是經常運動健身的人。如果每天洗頭對於你來說時間是個問題，那麼用幹發噴霧是個不錯的選擇，在髮根噴上一點幫助吸收頭髮上分泌的多餘油脂，讓頭髮恢復蓬鬆。
粗硬發質
有自來卷的粗硬發質，洗頭的頻率不用太高。總的來說，這種發質油脂不容易形成，因為油脂從頭皮轉移到髮絲需要一些時間。粗硬發質的女孩，一周洗一次頭也沒什麼不可以。
中等發質
對於細軟和粗硬發質之間的中等粗細發質，通常每周洗2-3次就足夠了。你的頭髮不會像細軟發質容易堆積那麼多油脂，也不會像粗硬發質那麼容易藏匿油脂，所以不需要每天清潔頭髮。
自然的頭髮
如果你的頭髮是沒有燙染的自然狀態，那麼你可能不需要每天都用洗髮水。試試用護髮素代替洗髮水，每次洗頭都用洗髮水會令髮絲乾燥，偶爾洗頭的時候只用護髮素，能讓頭髮清潔同時保持滋潤。當然，現在也有一些洗髮水是兼而有之，清潔並滋潤頭髮的同時不會令頭髮乾燥。