夏季炎熱的天氣，讓人們稍微一動就會出汗，而在出了一天汗之後，晚上睡覺之前把一天的汗都洗掉，那感覺簡直像神仙一樣舒服。汗當然不只是出在身體上，就連頭髮也溼漉漉的，所以很多人就在洗澡的時候會順便把頭髮也洗了。可是夏天真的需要每天都洗頭嗎?今天我們就來探討下。
夏季出汗多，夏季到底要不要每天都洗頭?
夏季炎炎，每個走在外面的人身上都出了很多汗，頭髮和身上到處都溼漉漉的，很多人都忍受不了自己油膩的頭髮，從而選擇每天都洗頭。也有的人對每天都洗頭的人持反對態度，覺得每天都洗頭對頭皮有害，真的是這樣嗎?
通常來說，夏季並不需要每天都洗頭，這是因為每個人的頭皮上都有油脂，油脂的作用就是為了保護頭皮免遭其他有害物質損害。而如果每天都洗頭的話，就會容易把頭皮上的油脂全部洗掉，這樣只會讓頭皮變得更加缺乏水分，從而導致頭皮的乾燥，頭屑自然而然就會產生，同時也容易讓頭皮發癢。此外，經常性洗頭，會讓發質變得越來越乾燥，而且一旦使用不適合自己的洗髮膏，就會對自己的頭髮和頭皮產生更大的傷害。
當然，變則通，不變則不通。關於一天到底要洗多少次頭也是要看情況的，如果你做的工作灰塵比較多，工作的地方衛生比較髒亂差，那麼為了保證頭髮的衛生環境，也是應該每天都洗頭的。此外，若是經常運動的人，在夏季的時候出的汗也會更多，此時如果你能洗一下頭髮，也會讓你感覺更加清爽。總的來說，通常不需要每天都洗頭，但在特殊情況下還是要每天都洗頭的。
那麼，多久洗一次才是健康合理的?
其實，多久洗一次才好也是根據很多因素來看的，不同季節、不同工作環境以及發質不同都會對頭髮的乾淨程度有一定的影響。排除外部環境的影響，我們還需要了解內部環境，那就是發質對洗頭次數的影響。例如油性發質的人如果一天不洗頭，頭髮就會變得非常油，尤其是到夏季就會更容易出油，如果不每天洗頭的話，很多人都不好意思外出。因此，對於油性發質的人來說，還是要堅持每天都洗頭的。
當然，對於油性發質的人來說，天天洗頭還是不利於頭皮健康的，在日常要注意使用具有控煙產品的洗髮水，並且要多吃那些含有較高維生素的食物，從裡到外的調理才能從根本上讓自己的發質慢慢變得健康一些。
中性發質的人則不需要每天都洗頭，一般每兩天或三天洗一次頭就可以了。主要是因為中性發作的人原本頭髮就比較乾燥，若是經常洗頭的話就會讓頭髮變得更加乾燥，所以為了頭髮的水分不過度流失，就沒有必要天天洗頭。而那些過敏體質的人，則需要選擇適合自己的洗髮水，並且洗頭的頻率也不要過高。
此外，對於愛美的女性朋友來說，有人經常在早上出門洗一次頭，下午出門又洗了一次，這樣的洗頭頻率太高了。一旦養成習慣，不洗頭就會總感覺自己的頭髮比較油。前面就說過，頭皮分泌的油脂是為了防止外物侵害頭皮，你這樣把所有的油脂全部洗掉，是不利於頭髮健康的，可能會出現頭髮越洗越油的現象。所以，洗頭需要看情況，即使在夏季也建議油性頭髮的人洗頭頻率不要過於頻繁，實在忍受不了，也要儘可能一天洗一次。