懷孕以後，對孕媽來說胎兒的健康是最重要的，每天都特別擔心胎兒發育，稍微有點小情況都擔心的不得了，是不是胎兒有問題？會不會臍帶繞頸了？有沒有缺氧？等等，恨不得在醫院裡住到分娩。殊不知這些焦躁的情緒不僅會讓孕媽更加煩躁，焦慮，還會影響胎兒的健康發育。那如何才能知道胎兒發育的如何呢？
孕期各種檢查
懷孕以後，孕婦都會通過孕期產檢來確認胎兒發育情況，她們會在孕12周左右健康，按照醫生的要求提前預約，定期產檢。
孕早期，可以通過B超檢查，確認胎兒發育以及胎兒的數量，排除宮外孕、先兆流產、胎停育；孕中期建檔後，每個月至少1次檢查，還有各種排畸檢查，能夠排查胎兒唐氏綜合症，以及表面畸形；B超檢查查看胎兒宮內情況，有無臍帶繞頸、有無臍帶打結，有無偏大偏小、羊水量是否正常等等；同時還得檢查孕媽的身體情況，有無高血壓，高血糖各種妊娠高；孕晚期還需要通過檢查，來確認胎兒宮內情況，胎位是否正常，選擇合適的分娩方式。
當然檢查並不需要每天都得進行，那不進行檢查的時候，如何知道胎兒發育好不好，讓孕媽安心呢？下面幾個辦法也很有用！
孕媽身體反應
懷孕以後，隨著孕期增加，胎兒發育情況不同，而孕媽的反應也是不一樣的。只要孕媽自己多注意自身情況，一定能明確胎兒發育情況的。
孕早期，胚胎期，胎兒只有一點點，孕媽不會顯懷也不會感覺到胎動，但是此階段大部分孕媽會出現不同程度的早孕反應，比如噁心嘔吐，食欲不振，疲倦嗜睡以及胸部腫脹，這個階段，只要孕媽沒有腹痛沒有出血，早孕反應一直存在，沒有全部消失，那胎兒就沒啥問題，孕媽吃好喝好睡好，不要自己嚇唬自己。
孕中期，胎兒已經成形，此時孕媽的早孕反應慢慢消失，但是隨著孕期增加，孕媽又會出現其它的反應，比如肚子發癢，這是妊娠紋的前兆，主要是因為子宮增加，肚皮被撐開導致的，可以擦拭橄欖油滋潤皮膚，緩解不適；比如孕媽浮腫，這是下肢受壓迫導致的，注意低鹽飲食，睡覺時腿下墊個枕頭，都能緩解不適，只是如果浮腫嚴重，很可能是血壓有些高，需要就醫；胎兒發育速度加快，對營養需求增加，孕媽肚子很容易餓到，有時候還會腿抽筋頭暈，需要及時補充營養。
孕晚期，胎兒發育速度越來越快，子宮也越來越大，向上擠壓腸胃和膈肌，孕媽會噁心難受，食欲不振，呼吸困難，到了孕36周左右，胎兒開始入盆，這些感覺會慢慢減緩然後消失，但是子宮向下移動，對膀胱，恥骨的壓迫增加，孕媽尿頻加重，恥骨疼痛，分泌物增加，腰酸背痛。
孕媽肚子的變化孕早期是胚胎期，子宮只有一點點，孕媽肚子基本孕前相同，還沒有顯懷；孕中期胎兒發育迅速，孕3-4個月孕媽開始顯懷，而且隨著孕期增加，肚子越來越大，可以通過肚子大小以及宮高才判斷胎兒發育情況，腹圍每周增加1cm左右，宮高也在慢慢增加，只要符合標準，那胎兒就沒啥事兒；孕晚期，胎兒體重猛漲期，孕媽的肚子像充氣的氣球一樣，突然蹭蹭蹭的大了起來，孕媽身體比較笨重，彎腰費事兒。
胎兒胎動與胎心率
除了孕媽感覺與肚子變化外，還有胎兒的胎心率與胎動情況。孕12周建檔的時候，有些醫院可能會要求孕媽準備胎心儀，在家裡可以聽胎心率，只要在120-160次/分鐘，那胎兒就沒事兒；如果太低太高，很可能是胎兒宮內有問題，比如臍帶繞頸，胎兒缺氧等，需要就醫查看；孕晚期胎動開始規律，孕媽每天需要數胎動，只要胎動有規律，變化幅度不大，那胎兒就沒事兒。
綜上，懷孕以後，孕媽日常生活要健康，飲食營養充足，放鬆心情，然後了解這四個判斷胎兒發育健康的方法，多注意自身情況，明確胎兒的發育，而不是每天不管不顧，胡思亂想，自己嚇唬自己！