孕期,這個階段不要錯過!胎兒腦部發育黃金時間,寶寶更聰明!

2020-12-26 孕產問答

孕期,對於孕媽們來說,胎寶寶發育的健康比什麼都重要.這種感覺應該全天下的媽媽們可以產生共鳴.對於孕媽們來說,不僅重視寶寶發育的健康,也關注胎寶寶如何發育才會更加的聰明.很多孕媽上胎教課程可能就跟這個想法有關係.那麼想要胎寶寶聰明,不僅需要很多其他的方法,同時在他們腦部發育的黃金時期,更加應該重視營養的攝入.因為利於胎兒大腦發育的營養充分,大腦腦細胞的分裂增值才會變多,否則就會相應的有所減少.

對於胎寶寶來說，待在子宮裡面生活的每一天都是他們成長發育的關鍵時期，孕媽們都需要注重營養.但是每個階段寶寶的發育重點不同，這個時候需要的營養的側重點也不一樣，孕媽們一定要知道，便於自己及時的補充營養.特別是希望寶寶聰明的孕媽，更是不應該放過胎兒腦部發育的黃金時期，營養攝入充足，腦細胞分裂增值更多，寶寶更加聰明.

那麼什麼時候是胎兒腦部發育的黃金時間呢?這個階段千萬不要不過！

孕期的最初3個月是胎寶寶腦部發育的關鍵時期.有些孕婦前期因為身體激素水平的變化，出現嘔吐厭食的現象，這個時候不想吃東西，因此一定要像辦法讓自己攝入營養.孕4周時，由受精卵發育而成的內囊胚開始變成胚胎，出現3個不同的胚層，將發育成不同的器官，肌肉，皮膚，骨骼等等.第10周的時候是胎兒發育的重要階段，腦部正在迅速的發育，每分鐘約25萬個神經細胞形成，一直到22周，胎兒的腦神經才基本發育完善，胎寶寶也有了感覺和意識，這個時期就是腦部細胞激增期.

因此這個階段內,孕媽們一定要保證營養的攝入,特別是有利於姑姑,皮膚,肌肉,器官發育所需要的營養元素一定要注意攝入.同時這時候要注意大腦發育所需要的營養元素.如果營養不良,胎兒的腦細胞分裂增值減少,同時會影響到腦細胞體積的增大以及髓鞘形成都會受到影響.

所以孕期，孕早期的營養也是非常重要的.即使受身體激素水平的影響，孕媽也需要通過其他辦法來攝入營養.比如說少食多餐的方法，可以減輕胃部的不舒適，有利於營養吸收.或者是改變食物的呈現方式，增加自己的食慾或者是聽醫囑增加一些補充劑等等，只要保證自己的營養正常的攝入，不出現營養缺乏的情況，胎寶寶就會健康發育.

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