家庭環境中的情緒轉移定律：控制壞情緒，做情緒的主人!
一位丈夫在單位裡挨了領導的罵，憋著一肚子氣回到了家中。吃飯時，妻子仍然溫和地夾菜給丈夫，丈夫竟說：「我自己沒長手嗎?不是我說你，這菜是越做越難吃!」這時候，平時總讓媽媽夾菜的兒子撒嬌地說：「媽，我要吃魚，幫我夾。」妻子轉頭就是一句：「你自己沒長手嗎，自己夾!」這時，平時和兒子玩得最好的小貓正朝他搖尾巴，兒子心裡窩著火，朝它狠狠踢了一腳。那貓衝到街上，正遇上迎面開來的一輛車，司機為了避讓貓，軋死了旁邊的一個小孩。
你看，家庭環境中的一個人情緒失控，馬上傳染，瞬間傳播，導致其他家庭成員也跟著發火，情緒失控!最嚴重的情況是，可能會有更嚴重的後果發生!甚至受害者是和這個家庭毫無關係的無辜者!
剛才所述的那個丈夫的壞情緒瞬間爆發的行為，在心理學上有一個專業名詞，叫做「情緒轉移定律」，通常是指將自己對某一對象的憤怒或喜愛的感情，由於某種塬因無法直接向對象發洩，隨後在某一時間將這種情緒轉移到比自己級別更低的對象身上，從而釋放出自己所遭遇過的情緒刺激，化解自己所遭受過的心理創傷，祛除心理壓力。
「情緒轉移」是指人們將自己的情緒轉移給他人的特性。是每一個人常常會發生的的一種極壞的習慣性行為。
文中的這位丈夫，因為無法對領導發火，回到家後，在其妻子的善意關心的不經意間突然對妻子發火，轉移消化掉了自己的壞情緒。最終的嚴重後果就是導致了街上一個無辜的小男孩的死亡。
在文中這個家庭中，級別最低的是小狗，可以說誰都可以拿它發脾氣。但是，現實中每個家庭中級別最低的是孩子。也因為孩子的級別最低，父母在外面受到各種情緒刺激後，經常性的會拿孩子發火出氣，這個過程就是情緒轉移，把自己在外面遭受的壞情緒轉移到了孩子身上。久而久之，孩子成了最大的無辜的受害者。
生活中難免會遇到一些不順心的事情，不快的情緒如果沒有及時得到宣洩，將會有害自己身心健康，也給他人造成傷害。
但是，假如我們凡是遇上不順心的事情，就將自己不快的情緒發洩到家人或朋友身上，又會傷害身邊最親近的人，甚至影響家庭環境的和睦氣氛，最關鍵的是傷害孩子的身心健康，長此以往,對孩子一生來說那將是不可逆的，也是無法彌補的.
其實，解決「心理轉移」有兩種方法。
一種是「消極心理轉移」，即將自己內心的壓力通過某種偏激的方式轉嫁到別人身上，這種方法雖然能發洩自己的壞情緒，同時也會給其他人帶來一定的傷害;就像上文中的那個家庭，丈夫對妻子發火，妻子又對孩子發火，孩子最後對小狗發火!
另一種是「積極心理轉移」，當你受到不公平待遇或意外傷害後，不是將心中的怒火發洩到他人身上，而是尋求一種不對任何人造成傷害的、比較理智的方法排解情緒。大家應該多學學下面這個故事中的主人公!
美國金融公司經理伍德亨先生能夠取得輝煌的成就，得益於他年輕時養成的一種調整情緒的習慣。那時，他還是一個公司裡的小職員，受到同事們的輕視。一次，他忍無可忍，決定離開這個公司。臨行前，他用紅墨水把公司裡每一個人的缺點都寫在紙上，將他們罵得體無完膚。罵完後，他的怒氣逐漸消去，決定繼續留在公司。從那次以後，每當心中憤怒的時候，他總是把滿腹牢騷都用紅墨水寫在紙上，立刻感覺輕鬆不少，好像一個被放了氣的皮球一樣。這些紙條一直被他隱藏起來，從不拿給別人看。後來，同事們知道他的這種宣洩怒氣的方法後，都覺得他極有涵養。上司知道後，也對他青睞有加。
為了孩子的未來，為了孩子的一切，希望所有的父母能嚴格的控制自己的情緒。也希望每一個人能正確認識情緒的控制方法和轉移宣洩方法，能控制壞情緒，做情緒的主人.