人生路上最大的敵人，
有時不是能力，也不是條件，
而是我們自己的情緒，
情緒好了，人生才會變好，
情緒不好，再好的環境也會一團糟。
控制情緒，才能控制人生，
生活的壓力，忙碌的工作，
複雜的人際關係，疲於奔命的現實，
往往讓我們的情緒不穩定，
生活往往也會一團糟，
然而，越是內心強大的人，
越懂得控制自己的情緒，
無論境況多麼不盡如人意，
你都要學著轉換，控制情緒，
讓自己從負面情緒中解脫出來。
只有消化了壞情緒，
才能痛痛快快地擁抱好運氣。
管理情緒，才能管理別人，
如果連自己的情緒都搞不定，
又如何管理別人？
一個人想要變得卓越，富有領導力，
就一定不能被情緒所左右，
勝利時，不得意忘形，
失意時，不垂頭喪氣，
迷茫時，能主動走出焦慮，
煩躁時，能壓抑怒火平心靜氣，
懂得控制情緒人，
即使處於逆境之中，
也能沉著冷靜，處變不驚，力挽狂瀾。
接納情緒，才能接納自己，
怒氣一來就火山爆發，
傷人的話總是脫口而出，事後後悔，
遇到一點小事就受害，
一顆脆弱的玻璃心，時常受傷，
內心不夠強大的人，
每天都要花大量的時間和精力
用來安撫和修復自己的壞情緒，
其實，人生不是用來生氣，糾結和焦慮的，
別做情緒的奴隸，你得做自己的主宰。
把握情緒，才能把握幸福，
人生是一場修行，
修行就是管理情緒，
做情緒的主人，
不論高峰低潮，修一顆平常心，
不管多麼委屈，修一顆慈悲心，
不理瑣碎尋常，修一顆清淨心，
不發無名之火，修一顆自在心，
把自己從無邊的黑暗中拯救出來，
才能遇見幸福。
控制情緒，才能控制人生，
學會控制情緒，
是改變現狀最好的辦法
遇事不要怨天尤人，
不要增加內心的負面能量，
情緒暴躁的時候，
不亂發火，不隨意遷怒，
忍住傷人的那些氣話，
目光放遠一點，不要太計較眼下，
只要強大自己，自然就有好運氣！
人生，不是用來難過生氣的，
少一些計較，多一些豁達，
心境開朗，前途必然光明，
減少抱怨的次數，
與其抱怨，不如想想怎麼改變，
想想如何能令人生變得更好，
學會釋然，學會自我減壓，
只要自己強大，
什麼困難也無法把你撂倒。
別放任自己陷在悲傷情緒裡，
你自己不走出來，
別人想幫你都沒辦法，
學會控制情緒，而不是讓情緒控制你，
做一個情緒穩定的成年人，
而不是帶著一顆隨時能碎裂的玻璃心。
沒有誰的人生是容易的，
生活沒有在故意刁難你，
只是你和自己過不去。
你能控制情緒，才能控制人生，
你能管理情緒，就會遇見好運氣，
愚笨的人以為控制情緒是委屈自己，
智慧的人才懂控制情緒是善待自己，
覺察情緒，控制情緒，管理情緒，
人生就會變得更美的！
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