有沒有覺得生活中我們身邊總有這樣一類人，特別容易生氣，有時候我們都會覺得很莫名其妙地他就生氣了，我們也會覺得這類人脾氣大吧，不好相處。
不是說他們的人不好，而是說他們的性格不是很好相處，或者說我們摸不清他們的脾氣，一不小心就會「得罪」他們，讓他們生氣了。
其實我們都知道經常生氣的人是對自己的身體不好的，經常生氣的人，明白這三點，就再難生氣了。
一、生氣最為嚴重的一種結果就是有猝死的可能
因為我們在生氣的時候會對我們的心血管等器官產生非常負面的影響，嚴重的會出現昏迷和猝死。
生命真誠可貴，任何人的生命只有一次，生氣就是拿別人的錯誤去城懲罰自己，使親者痛仇者快，那是多麼不值得。
不說生氣是不是真的讓人猝死，而是有這種可能。光是生氣讓人不舒服、難受，我就覺得不值得，人的一生就兩萬多天，你經常生氣，不是把多餘的精力浪費在不值得的人和事物上面了嗎？
太生氣的人易上火，易導致血壓升高，心臟病的發生，腦血管意外等，導致猝死。特別是上了年紀的老人和身體不好的人，最好是要控制自己的脾氣，作為身邊人也要隨時注意這群人的心理狀態，儘量讓他們保持心情愉悅。
二、生氣易折壽
愛生氣的人都是壽命比較短的人，而一些長命百歲的老人無不是十分樂觀和豁達的人，因為生氣容易導致我們體內各種不同器官的一定損傷對身體健康很不利。
古代人鍊金製藥以求長生不老，現代人很多追求綠色健康的生活，都是為了自己能有一個好身體，能多活幾年。其實很多人都想，甚至在這上面不惜投入大半時間和金錢。
可是要我說你若經常生氣，那麼你的那些投入也是白搭，經常生氣的人能長壽嗎？答案是不能。你如果想長命百歲，多看看這祖國的大好河山，那首先就得控制住自己的脾氣，這樣才能有長壽的可能。
三、生氣易長色斑
生氣的時候會導致我們內分泌出現失調，容易出現色斑，特別是女性。知道這些你還敢輕易生氣嗎？
女性是最在乎自己的容顏了，我們每年花的皮膚保養上的錢，都是筆不小的數目，特別是有錢人、明星，他們更會花大價錢定製私人護膚品、保健品，只為青春永駐。我們都知道，是人都會有衰老的一天，我們能做的只是減緩這個過程，讓自己老得慢一點而已。
但是經常生氣的女人，你會發現她會更容易出現色斑暗沉，那是因為她們生氣的使體內的內分泌紊亂了，而激素是使女性保持皮膚平衡的一個重要因素，一旦內分泌紊亂，雌性激素分泌減少，那麼自然氣色也差了，色斑也出來了。
其實很多時候是我們脾氣上來了，很難控制我們自己，但是我們會隨著我們年齡和閱歷等的增長，脾氣也會相應地變好。這個我自身也是，隨著長大變得成熟，我們也學會控制自己的脾氣，因為一個壞脾氣，不僅是自己生氣難受，更是讓身邊人覺得你不好相處。
我覺得有時候的生氣是完全沒有必要的，如果別人敬重你、看重你，你有絕對的話語權，就算是你說的話是廢話，別人也不會反駁。相反如果你人微言輕，就算有些事涉及到你的利益了，就算你生氣了，別人也不會在乎你的想法，這就是現實。
所以有時候社會生活就是這樣現實，你還拿你的身體健康去隨便生氣嗎？
在平時工作中，我們有個好脾氣也是很重要的，在與人相處，工作接洽等場合，好脾氣也是好人緣的開始。沒有人在一開始與你不熟知的時候就能忍受你的壞脾氣，也沒有那個義務。那些與你親近的人忍受你的壞脾氣也是因為沒有辦法，如果你有一個好脾氣，那麼親近的人也會對你改善看法。
性格脾氣不是天生決定的，絕大多數跟我們後天的家庭影響和所接觸的人和事有直接關係，我們要學會控制自己，做一個高情商的人。生氣不利人也不利己，所以你應該控制自己的壞脾氣，做一個人見人愛的人。
如果經常生氣的人都能明白生氣的危害有這麼大，我相信他們也就再難生氣了，因為我相信我們都不會拿自己的健康和美貌去置氣。