補腦最好的食物,牛奶只排第4,第1名家家戶戶有,要給孩子多吃

2020-12-13 美食傑

孩子的學習成績是每一個家長都特別操心的事情,特別是現在馬上要高考的孩子,現在正是用腦的時候,小編家的孩子最近也在努力的學習,作為家長,當然要想辦法給孩子做一些營養品來補腦。補腦最好的食物,牛奶只排第4,第1名家家戶戶有,要給孩子多吃。「它」是什麼呢?它就是核桃,大家都知道,核桃是一種非常營養的堅果食物,它有豐富的胺基酸,對於促進大腦發育有非常好的效果。一起來看看小編做的糖霜核桃吧,簡單美味!

霜糖核桃仁

By ouousweet

配料:

核桃 100克、糖 50克、水 小半杯

烹飪步驟:

1.烤核桃 165度 十分鐘

2.白糖加入半小杯水小火熬製

3.繼續熬到粘稠 變金黃

4.倒入烤好的核桃攪拌好 倒出來放涼即可

烹飪小貼士:

1、一看,看核桃的顏色,表皮呈淡黃色為佳,如果過白說明被硫磺燻過,如果表面呈黑色,說明放的時間過久裡面的油脂已經酸敗變性透到表皮上了。再在看縫合線是否堅實。 2、二摸,沉的比較好,用手搓一搓,如果發現有細微的粉末,很有可能是被漂先過。 3、三聞,正品核桃聞起來是淡淡的木香,如果味道刺鼻警惕是被雙氧水泡過了。 4、四聽,從一尺高左右扔在硬地上聽聲音,空果會發出類似於破桌球的聲音。

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