我們都曾有這樣的體會:當我們剛開始參加鐵人三項、馬拉松等訓練和比賽時,沒啥經驗,甚至連能量補給都不帶,就去參加訓練。結果往往到了後半程,呼哧帶喘體能下降的厲害,雙腿好像千金重邁不動。這是為什麼呢?
在鐵三、馬拉松這種耐力運動中,身體主要通過「燃燒」兩種「燃料」供能——脂肪和碳水化合物。脂肪儲存的能量很多,但是供能效率較低,一旦運動強度超過超過60-70%的最大心率這一門檻,分解脂肪帶來的能量就不足以維持了。
快速高效的補充能量是選手能夠發揮出應有水準的關鍵。因此,能夠快速供能並且便於隨身攜帶的「能量膠」成了選手們的必需品。
碳水化合物是長距離騎行、跑步中非常重要的能量來源。一般來說,跑得越快,碳水化合物供能的比率越高。但問題是,身體中以糖原形式存儲在肌肉和血液中的碳水化合物含量有限。大部分人體內的碳水儲量可以維持約一兩個小時的運動量,對於參加鐵三比賽的運動員,是不可能在糖原消耗殆盡之前完成比賽的。
一旦中途能量斷檔,選手的身體會感到疲勞和不適,輕則讓選手被迫放慢速度,情況嚴重的選手甚至可能會發生暈厥。
能量膠的出現就是用來補上這一段的能量缺口,保證運動連續續航。
SIS Sience In Sport等滲能量膠。產品特點:
純碳水化合物,及時提供能量。水果口味,天然清爽,清新感受。純天然植物原料,適合素食跑者,不含轉基因成分。口味清爽,口感順暢爽滑,容易吞咽,無需用水送服。比賽時可輕鬆快速吸收消化,對腸胃無刺激、無傷害、溫和無負擔。唯一真正的等滲能量膠,等滲配方使溶液更便於身體快速吸收作用。(等滲溶液,指的是滲透量相當於血漿滲透量的溶液。)
產品評價:
SIS系列產品在世界上最艱難的耐力賽事中被廣泛得到認可並獲得多個耐力比賽營養產品世界級獎項。SIS GO是唯一真正的等滲能量膠。SIS GO 等滲能量膠是所有產品中最能快速提供能量給身體的產品,當中有等滲作用。產品中的等滲壓與人體中的等滲壓非常接近,因此人體能夠極快速吸收,而且產品運用了專利配方令胃部更易消化,無任何負擔。口感相比其他產品更順暢爽滑,美味可口,無需用水送服。
產品詳情:
產品口味:各種真正果汁美味(蘋果、檸檬\青檸、黑加侖、橙子、菠蘿、粉紅葡萄柚、混合熱帶水果)
重量:60G
熱量:87卡路裡
產地:英國
人工色素:無
防腐劑:無
人工甜味劑:無
適合奶素素食者:是
適合嚴格素食者:是
適合飲食純素食者:是
適合堅果過敏者:是
歐洲過敏原標準:不適用
使用方法及建議:
輕鬆旋轉袋口即可拆開食用。
每小時使用2-3包
每包能提供20分鐘能量,60 毫升等滲能量溶液,22克碳水化合物。
比賽及訓練前:儲存碳水化合物
比賽及訓練中:穩定提供能量
比賽及訓練後:不適用
適用人群:熱衷於各種耐力賽事的愛好者。
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