文/貝貝豆育兒課堂（原創文章，歡迎轉載分享）
俗話說：懷胎十月，一朝分娩。
懷孕對孕媽來說不光意味著一個新生命的到來，還意味著漫長的育兒之路的開啟。正所謂「養娃無小事」，在這條成長之路上，嬌嫩的寶寶受不起一丁點的傷害。特別是飲食安全，更是時刻牽動著父母的心。
可寶媽畢竟沒有全知全能的「超能力」，她們萬萬沒有想到，有時候自己費盡心思為寶寶製作的食物，很有可能把寶寶帶到危險的邊緣。
寶媽為寶寶驚喜製作了雞蛋羹，可接下來的一幕卻讓他後悔不已
曉玥前段時間可以說被自家的寶寶嚇得不輕，看著躺在醫院病床上來回打滾哭著的寶寶，曉玥的腸子都要悔青了。
曉玥的寶寶已經5個多月了，相比較於那些還在媽媽懷裡吃母乳的其他寶寶來說，曉玥的孩子似乎更加「早熟」，早早地就表現出吃「大人飯」的欲望，每次看到爸爸媽媽吃飯，都會張開嘴巴，想要嘗嘗味道。
曉玥意識到，是時候給孩子添加輔食了。於是就在寶寶的日常食物中，逐漸加上了米粉或者米糊之類的輔食。
剛開始曉玥還是小心翼翼地，生怕寶寶出現什麼不良反應，可慢慢地曉玥發現，寶寶的「大人飯」欲望似乎很強烈，為了給寶寶補營養，曉玥慢慢給寶寶添加了蛋黃等食物，後來甚至精心蒸了雞蛋羹。
可吃了雞蛋羹的寶寶明顯沒有當初只吃蛋黃時那麼順利，寶寶身上出現了很多小紅疙瘩。在前往醫院檢查後，醫生指出這種小紅疙瘩其實是蛋白過敏。
兒科專家指出，雞蛋羹已經登上了「輔食黑名單」，寶寶的腸胃很難消化，不光會導致寶寶積食，甚至還會影響寶寶正常的身體發育。
為啥說寶寶一歲前最好別吃雞蛋羹？暗藏兩大危險，不光積食還沒營養
首先需要明確一點，雞蛋富有營養這是毋庸置疑的。
如果是從營養角度來看，雞蛋中含有優質蛋白質、卵磷脂、維生素等物質，能為寶寶提供充分的營養補充。可如果要是從寶寶發育上來看，雞蛋反而充滿了父母不知道的危險，並不適合作為寶寶的第一口輔食。
危險一：蛋黃
蛋黃雖然營養豐富，可對寶寶的腸胃也同樣有很高的要求。對於月齡過小的寶寶來說，他們的腸胃並沒有發育到成熟，過早地食用蛋黃不但不能補充營養，反而會增加腸胃的負擔。
同時，那些對蛋黃產生過敏反應的寶寶，同樣不適合食用蛋黃。
危險二：蛋清
一般來說，寶寶食用蛋清的最佳時間是在1歲之後。這是因為寶寶在1歲前腸胃處於發育的過程中，腸壁非常薄，蛋清中的蛋白質會穿過寶寶的腸壁，進入血液，導致寶寶出現過敏的情況。
事實上，不光是雞蛋羹，就連粗糧、米湯、蔬菜汁這種看似營養豐富的食物，也登上了「輔食黑名單」，是名副其實的「假輔食」：
米湯：米湯看似營養豐富，其實主要成分是水，長期喝會導致寶寶營養不良。
粗糧：粗糧膳食纖維豐富，但由於其顆粒較大，寶寶食用後很難做到完整消化。
蔬菜汁：蔬菜在打成汁的過程中，纖維素結構已經被破壞，如果再經過加熱，剩下的營養物質也會寥寥無幾。
想讓寶寶既有營養，又能避免積食和過敏，寶媽就要在選擇輔食上下功夫
這些生活中常見的「假輔食」最大的特點就是：看起來營養豐富，實際上卻暗藏危險，寶媽稍不注意就會讓寶寶陷入危險中。那寶媽到底怎麼樣才能避開「假輔食」的坑呢？兒科專家給了這麼兩個建議：
根據寶寶的月齡，分別製作適合寶寶的輔食。在選擇輔食食材時，要知道食材究竟適不適合寶寶。
在這裡推薦一本《輔食每周吃什麼》的輔食食譜書。這本書由著名的育兒專家張思萊聯合兒童營養師精心編寫，專門針對0~3歲寶寶的輔食添加。書中一共215道食譜，對寶寶的輔食添加做出了最科學的建議。
書中根據月齡對寶寶的輔食添加做出了詳細的介紹，甚至還精確到了每周寶寶輔食的不同，解決了寶媽關於「寶寶什麼時候吃雞蛋」的疑惑。
這本書同時還附帶有視頻教學，能夠讓寶媽親眼見證寶寶的輔食製作過程，幫助寶媽更好地學會怎麼為寶寶添加輔食。
所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康，而作為成長的起點，口中的健康是一切健康的基礎，衷心祝願所有的寶媽都能躲開育兒路上的坑，養出健康的寶寶。
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