說起火鍋、燒烤、小龍蝦，
這些美食讓一些朋友又愛又恨，
愛的原因很簡單，
好吃，
而恨，
那就是辣椒吃多了，
可怕的小痘痘又會讓人痛苦不已。
不過，有醫生說，
辣椒很冤，
吃辣長痘其實是一種誤解，
那麼真正的罪魁禍首又是什麼呢？
首先我們要了解一下，痘痘究竟是怎麼產生的。我們人體皮膚可以分為三層：表皮層、真皮層和皮下組織。
當真皮層中的毛囊皮脂腺過度分泌皮脂時，大量皮脂無法透過厚厚的角質層而堆積在毛孔內從而引起炎症，就是我們通常所見的各種痘痘。
從痘痘的形成原理我們就能知道，辣椒中的辣椒素與痘痘的形成沒有任何關係，真正的幕後元兇應該是脂肪。
火鍋、燒烤、小龍蝦等日常可能會引起我們擔心長痘的食物中，不僅含有辣椒，而且還有一個共同的特點，高油高脂。
此外，辣椒中含有一種辣椒鹼，在臨床研究中醫生發現，這種物質不會導致痘痘出現，但是它會對痘痘的出現有著推波助瀾的作用。
不僅是高油的火鍋、燒烤等美食，廣受追捧的奶茶、涼茶、汽水和果汁等也對痘痘的滋生有著不可忽視的作用。有調查結果顯示，奶茶中含有大量的糖分，而高糖飲食也是導致痘痘出現的一個重要推手。
看到這裡，有人也許會說，飲料我不能喝，喝牛奶總行了吧。但醫生的答案是，喝牛奶同樣會長痘。
編後
說了這麼多食品，容易長痘兒的朋友有沒有在自己最喜好美食中發現他們的蹤跡呢？其實啊，辣椒就是替這些高油、高糖、高脂肪等食物背了黑鍋。對一些容易長痘的朋友來說，與其遠離辣椒，不如真正遠離甜食、油脂。只有這樣，才能讓白白嫩嫩的皮膚始終與您相伴。
來源：湖北經視
【來源：半島晨報】
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