本篇攻略可適用其他自助餐廳，但老王頭吃不起海邊大酒店高大上的自助餐，最常去的就是親民價漢巴味德。
我們的口號是，扶牆進扶牆出！
我們的目標是，吃的美吃得多！
我們的夢想是，吃夠本！
夢想是不現實的，但目標和口號既然喊出來了，我們就得努力做到！各位老爺且往下看！
準備工作……很重要！
邀約三五好友，男的要能吃，女的要能拿！不能吃還臉皮薄的千萬別帶，影響發揮！
排空腸胃！提前三天戒大酒戒辛辣戒油膩，一天磕一粒健胃消食片。當天只吃點粗糧和綠葉菜，三分飽，水都得少喝。進店之前一定上廁所，連大帶小都解決完！
時間管理！意思就是早點去，去晚了要排隊！眼睛都冒綠光了再去排隊，遭罪！漢巴味德一般晚上去吃的人多，中午人相對較少。下班晚的可以挑周末早點去~
提前調查漢巴味德好吃的東西記下，到店後直奔主題，少走彎路！寶龍店價位便宜，雲街店有日料人均貴一點；漢巴味德主打各種大爐烤肉，味道都不錯！例如老王頭最愛哈密瓜、烤羊排和蜜汁梅肉，烤牛舌和烤肥牛烤羊腿也很好吃，冰蝦和烤蝦也不錯。鐵板炒牛蛙，炸針亮魚，蟹鉗，魚籽壽司，小籠屜裡的毛肚，……都不錯！
原則……關鍵的原則
進店先觀察低星，廁所在哪，海鮮區在哪，調查過想吃的東西都在哪兒！座位不遠不近要適中，近了運動量小，遠了怕有些服務員偷懶不給你送肉。
不喝店裡任何帶氣的飲料，例如碳酸飲料和啤酒！不喝果汁，水儘量少喝！可以喝點酸梅湯或者自己泡杯綠茶。最後的時候，可以喝雞湯溜縫！
只吃貴的不吃對的，純油炸和家常菜不吃！吃自助就是拿葷腥撒火，常見的東西不要拿，主食不要碰，像饅頭麵條米飯粽子，碰都不要碰！你是來吃肉的，不是來吃飯的！
少次多拿！快拿慢吃！每種東西每次只拿自己的份，不要惦記你的隊友！分不出去還是得自己吃！多動動能加速消化，空出地方再吃~
勤快點上廁所~
要有耐心！拿東西不能隨意！哈密瓜要等剛切好只挑中間部分拿；牛蛙剛出鍋只挑蒜瓣似的大腿肉拿；豬蹄要趁熱，只吃腳尖和蹄筋的部分！生魚片和生蠔每次一人一份，多排幾次或者叫隊友一起排！
總之，吃的要精緻！要有耐心！
主題……開吃！
首先開胃。先吃點水果和聖女果開胃，水果推薦哈密瓜和甜橙！不吃西瓜不吃火龍果，甜，而且佔地方！拿的時候看人多少，先排一輪生蠔和日料！日料一定得蘸辣根，不然吃不下去。
接下來清淡打底。吃點溫熱清淡的蔬菜和海鮮，蔬菜選鹹味的沙拉，海鮮選烤蝦！去拿一摞小籠屜裝的黑椒牛肚、扇貝。別上來就啃豬蹄吃烤肉，影響接下來發揮！
接下來，釋放自己吧！各種烤肉來者……不，要選！喜歡吃的重點照顧，不愛吃的淺嘗輒止！背調時眼饞的特色菜就讓小哥哥多切幾刀。老王頭超愛羊排，每次半叉！常見又便宜的烤雞烤玉米烤丸子，no！豬肉，no！香腸，no！毛蟹不建議，不好吃！燉魚不要，不好吃！
擺著的牛蛙大腿肉，蟹鉗肉，魚肉，烤蝦和冰蝦，毛肚，排骨之類的，每次拿兩種，挨個吃一遍！覺得好吃的，再回去一遍。老規矩，每次起身一定去排一遍日料和生蠔！
這個過程不能一味地猛吃，注意適當的休息，跟隊友們聊聊天，分享分享現在正在吃的和下一步想吃的。聊天過程可以把冰蝦當瓜子，一點點肉不佔地方！
吃到後期，除了委實依然饞的肉食，可以吃一點甜品了。漢巴味德的芝士蛋糕，藍莓山藥，蛋撻，黑森林，焦糖布丁，布朗尼，提拉米蘇，核桃派……這些甜點味道都不錯，雲街店還有甜筒冰淇淋和大桶的球狀冰淇淋，都可以吃吃。
最最後，吃不動了，起來出去溜達一圈，慢慢溜達，看看有沒有遺漏。偶爾看到什麼依然不錯的，少少的拿一點回來。沒吃夠的，拿一點！
不擔心撐破胃的，再往肚子裡塞塞！老王頭臨走能吃6盤哈密瓜。隊友飛飛吃十幾個蛋撻，隊友誠哥半叉魷魚~
嗝~~~
最後
少吃多拿，避免浪費！安全第一！
別真頂著吃不下了還硬往裡塞，說到底也就是幾十塊錢的一餐，沒吃夠下次再來唄~真吃出個好歹來，吃虧的還是自己！