現如今，越來越多的年輕人，出現了早白髮現象。面對一些頭髮漸白的人群，人們會感覺到很疑惑，因為年齡與頭髮變白似乎很不相稱。正常情況下，黃種人的頭髮屬於黑顏色的，差不多要等到五十歲的時候，頭髮才會開始慢慢變白，而且這種變白的速度並不是一下子就全白，往往是從雙鬢開始，然後逐漸遍及整個頭部。
為什麼現在頭上有白頭髮的人越來越多呢，到底跟哪些因素有關係呢？其實，頭髮過早變白的人，無非與這3個不良習慣有關，如果大家發現自己身上也有這些壞習慣，不妨引起高度重視，及時改正或者趁早改掉這些不良的習慣，有利於減緩白髮的進程。
1.喜歡熬夜
很多人都知道，熬夜對身體不好，但是究竟是怎樣不好的，很多人並不知道，而且還誤以為，晚上不睡覺，白天補覺不就可以了嗎？事實遠沒有你想像的那麼簡單，我們的身體之所以適應了白天和黑夜的周期，這是因為身體的代謝決定了這個周期，到了睡覺的時間，身體就會開始進行休眠模式，如果人為的打破了這個模式，就會導致身體的代謝出現紊亂，進而導致激素失調，頭髮變白只是眾多不良因素中的一個表現。那麼，之所以熬夜會導致頭髮變化，就是因為人體內，黑色素的形成需要有激素參與，如果激素代謝失調了，那麼頭髮自然就會變白。
【來源：北青網綜合】
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