如何理解向心收縮中的彈性阻力?

2021-03-05 運科筆記

王瑞元版生理學是這麼說的↓↓↓

         肌肉最大收縮時產生張力的大小取決於肌肉收縮的類型和收縮速度。同一塊肌肉，在收縮速度相同的情況下，離心收縮可產生最大的張力。離心收縮產生的力量比向心收縮大50％左右，比等長收縮大25％左右。

         

一般認為有如下兩個方面的原因：

        首先是牽張反射，在離心收縮時肌肉收到強烈的牽張，因此會反射性地引起肌肉強烈收縮。

         其次是離心收縮時肌肉中的彈性成分被拉長而產生阻力，同時肌肉中的可收縮成分也產生最大阻力。

         而向心收縮時，只有可收縮成分肌纖維在收縮時產生克服阻力的肌肉張力。肌肉在向心收縮時，一部分張力在作用於負荷之前，先要拉長肌肉中的彈性成分。一但肌肉中的彈性成分被充分拉長，肌肉收縮產生的張力才會作用於外界負荷上。因此肌肉收縮產生的張力，有一部分是用來克服彈性阻力的，這就使實際表現出來的張力小於實際肌肉收縮產生的張力。

這段話裡最難理解的，可能就是藍字部分了

不妨結合一下高中物理知識

彈簧代表肌肉的彈性成分，彈性係數為K

外界負荷相當於阻力f

肌肉張力相當於拉力F

只有當彈簧上的拉力K · ΔX ＞ 阻力f  時，物體才能被拉動，也就是肌肉張力作用於外界負荷上了

彈簧發生了形變ΔX，就相當於肌肉的彈性成分抵消了一部分能量

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