傳統文化的魅力往往存在於隻言片語之間，就比如古人自己身經歷所總結的話語，如俗語「看著娘的腳後跟，便知姑娘有幾分」，意思是說想要了解別人家女孩的性格特點，從其父母的言行舉止大概就能看出幾分來，仔細想來，也是確實如此，畢竟一個兒女總有與自己父母相似的地方。
再比如這句俗語「吃藥十付，不如獨宿一夜」，意思是說生病吃藥，有些時候不如獨自一人安靜的睡一覺。從這兩句俗話可以看出俗語雖然簡單，但卻包羅萬象，有些是講關於為人處世的、修身養生的、識人識物的、生活經驗等，無一不體現古人智慧卓絕。而今天要講的這句俗話叫做「一屁千付藥」，其中同樣暗含古人的養生之法，雖然略顯誇張，但卻有一定的道理！且聽我一一道來。
首先要知道放屁是人的生理反映，產生屁的原因有兩種，一是源於在吞咽食物的過程中，所吞咽的氣體，二是由於食物的攝入，體內的菌類消化食物也會產生氣體，當我們的腸胃發生蠕動，氣體會隨著蠕動下移，從而產生我們所熟知的「放屁」。反之，如若不放屁或者放屁過多過臭，一定要引起重視，因為這是腸胃異常的表現。
如若長時間不放屁，問題嚴重不言而喻。一般這種情況很少，但是並不是沒有，比如成人長時間沒有屁放，身體腹部會鼓脹，說明有過多氣體滯留體內。在當今科學看來，如若出現這一症狀，那就要注意是不是便秘、腫瘤等問題了。
而如若放屁太臭，多是因為攝入的食物多含有高蛋白的物質，由於而體內菌類消化之時產生氣體「氨」，而且有些高蛋白難以完全消化，會造成便秘，就算放屁也是十分的臭。其實常見問題多是是由於食材攝入不當而導致便秘居多，從而導致屁多而臭，但是大多數人並不知道原因，反而去醫院治療，拿一些藥物，藥物吃的太多，反而沒有多大運用，又刺激了脆弱的腸胃功能。
最為合理的方法就是調節自己的飲食習慣，切莫暴飲暴食，毫無節制，適量的攝入高蛋白食物沒有壞事，但是千萬不可過度，俗話說「話多沒有命，屁多沒有病」，所以只要能夠有一個合理的生活飲食習慣，身體運行就會比較正常，「屁」也會如約而至，也就有了「一屁千付藥」的說法了。
而生活當中有一種人人自知的特殊現象「憋屁」，殊不知，如果憋屁，大量的有害物質會被腸道黏膜重複吸收，更容易出現胸悶等症狀，長期的憋屁，會導致消化不良，臉色蠟黃等症狀的發生，還要去醫院吃藥打針，受罪不說，還當誤工作，得不償失。儘管生活中有些人因為場合問題，不得已憋「屁」，但是可以找藉口去廁所解決問題，俗話說的好叫做「有屁不放，憋壞心臟」，有屁也不要憋著的原因，也自然能體現出俗語「一屁千付藥」的智慧之處。
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