在現代，很多人依舊嚮往著古代的生活，學習古代的一些知識，還夢想著哪天能夠穿越去過古代人的生活。這些都是因為在古代那個慢節奏社會，人們安居樂業，文化生活也非常的豐富，不像現代社會這樣的快節奏的生活。
可是在古代也有不好的現象，不僅僅是科技、交通、醫療等不發達，還有一個致命的缺點就是古代人們的平均壽命都是不長的，一般人活到六十多歲都已經是極限了，很少人活到七十多歲以上。很多人都會說肯定是普通的百姓們生活環境和醫療條件都不好，所以才會短命的。但這個說法是不完全針對所有人的，因為作為古代地位最高的皇帝，他們的生活環境雖然良好，但壽命依舊很短，甚至比普通百姓的壽命還要短。
根據記載，在中華這幾千年的歷史中，皇帝們的壽命平均在40歲上下，而這些還都沒有算上那些因為戰亂、造反而死去的皇帝們，有很多皇帝都是在登基不到幾年就因病去世了，而大多數皇帝都是因為疾病而去世的。很多人就有這樣的一個疑問，為什麼皇帝們錦衣玉食，居住環境良好，而且還有很多太醫醫治，為什麼還會有各種病，最後不治身亡呢？這其實與後宮的一些"規矩"有關。
近親結婚
在古代帝王家族，都講究要用最純正的血統生下來的孩子才能夠配得上皇位。皇帝的妃子中，有很多都是自己母系的親戚，而這些親戚大多數血緣很相近，例如表妹或者堂妹的。漢朝的劉盈性格膽小，所以朝廷都掌控在他呂后的手中，而為了讓呂家在朝中的地位越來越穩固，就讓劉盈娶了呂后的外孫女為皇后。
這樣亂輩分的婚娶，不僅僅打破了道德倫理綱常，也讓下一代的孩子存在著一些問題。
在古代這種婚姻雖然不犯法，但是卻因為兩者之間體內的基因大多數相同，隱性致病基因也是相同的，所以生下來的孩子畸形的可能性很大。即使不是畸形，身體也會因為基因的原因變得羸弱。而皇帝大多數都是這樣的結合體，所以身體情況是非常差的。
結婚年齡早
現代的男女結婚都不是隨便什麼年齡都行的，而是男生、女生都必須要到法定年齡才能夠成為法律上真正的夫妻。但是在古代卻沒有這些規定。
在古代，女子是成年後才能進行婚配，但是當時的成年和現代的年歲又是不一樣的。而成年的年歲各朝各代又是不同的，有的朝代是標準的十五歲，有的則是十三、四歲。而這些女孩到現在來說都還是未成年，身體發育不完全，如果在這時生孩子很容易導致女子本身和下一代孩子身體不健康。而古代大多數都是這樣的，更別說皇宮之中了。
即使皇帝的妃子不是近親，但是因為年齡過小就產下孩子，那麼這些孩子的身體也依舊是弱不禁風的。
後宮爭寵手段
在皇宮之中是非常兇險的，伴君如伴虎，更別說是女人是非多的後宮了，有些妃子們為了爭寵，在別的妃子懷孕期間，就運用各種毒藥去毒害別人的孩子。即使這個孩子保住了，最後也會落下病根或者剛出生就夭折。
還有的妃子為了讓自己的孩子比別人的孩子先出生，奪得太子之位，經常自己喝一些藥，來讓自己的孩子變成早產兒。不足月份的孩子，活下來的機率都很小，身體健康就更是奢望了。
皇帝日夜操勞
都知道古代都是一個丈夫可以娶很多妻子的，更別說是皇帝了。皇帝後宮之中的妃子更是數不勝數。而一個明君，不僅僅要心懷天下蒼生，更是要有著傳宗接代的任務，所以他們白天在朝中嘔心瀝血，晚上又要保證後宮雨露均沾，時間一長，自己的身體就垮掉了。
有的昏君，不為天下操勞，整天沉迷於後宮中的美色，還時不時地喝酒助興，身體更是吃不消，即使有中藥的調理，身體狀況相比以前也會大打折扣。
所以在規矩頗多的古代，這些皇帝們的壽命不長和後宮的一些規矩有著很大的關係。而皇帝雖然在現代人開來是個美差，其實卻是非常勞累的，除了宮中的大小事務，整個江山都要管理，古代所說的「日理萬機」絕非誇誇其談，很多人對古代帝王的生活還是不了解，一本《中國帝王全集》，記錄了古代帝王的一生，全書共分為7本，僅售199元，你值得擁有！