在我們日常生活中，洗頭髮是經常做的事情。關於洗頭髮引發了很多的爭議，有的人認為晚上洗頭髮好，有的人認為早上洗頭髮好，而且有些人還會認為每天洗頭髮好，有的人認為每天洗頭髮不好。究竟哪一種說法比較靠譜呢？今天小編就帶大家一一來解答一下，有關於洗頭髮的很多爭議。
「洗頭髮」早上好還是晚上好？或許很多人做錯了，看看有你嗎？
有些人認為早上洗頭髮不利於身體的健康，因為早上剛起床，身體還處於蒙蒙的狀態，體內的血液循環還沒有正常的恢復，如果這個時候進行洗頭的話，可能會刺激到血管的收縮，這樣的話會增加血管的負擔，容易引起頭部產生不適的現象。還有些人認為在晚上洗頭髮不利於身體健康。如果晚上洗頭髮的話，如果頭髮沒有吹乾，很容易造成溼氣和寒氣的入侵，可能會降低睡眠質量，導致第二天早上醒來後出現頭暈頭痛的現象。
其實不管是早上洗還是晚上洗，只要做到健康洗頭方式，採用合適的水溫，洗完後將頭髮吹乾，不要吹涼風，受涼，對身體的健康並不會產生多麼大的影響，所以，洗頭並沒有太多的時間限制，不要過於糾結究竟是晚上好還是早上好，什麼時候有時間什麼時候洗就行。
幾天洗一次頭髮比較好？答案或許和你想的不一樣，早看早知道
有的人喜歡每天洗一次頭，認為這樣才健康，但是有的人認為每天洗頭不好。其實這需要根據個人的體質來，如果你是頭髮愛出油的那一種，就建議你每天洗一次頭，如果不及時清洗頭髮的話，很可能會造成頭皮分泌過多的油脂，會引起發癢和堵塞毛孔的情況。但是如果你是頭髮比較乾性的那種，建議2到3天清洗一次即可。因為頭皮分泌的油脂對於頭皮具有很好的保護作用，如果洗得過勤的話，可能會對頭皮造成損傷。
所以幾天洗一次頭，這需要根據個人的情況來區分，而且也要根據天氣情況來選擇，可能在夏天的時候氣溫比較高，油脂分泌比較旺盛，人的頭部就會出油比較多，或者活動量多的話，也很容易造成出油多，所以這些情況也需要每天洗一次頭髮。所以不要過於糾結幾天洗一次頭，適合自己就好。
還有的人傳言說，女性朋友在來月經的時候不可以洗頭。其實這相對來說是沒有科學依據的，因為如果長時間不洗頭的話，可能會導致油脂分泌過多，可能出現毛孔堵塞的現象，很容易出現頭皮發癢或頭髮脫落的現象，這樣頭髮也得不到滋潤。所以洗頭髮一定要注意水溫，一般來說建議洗頭的溫度控制在40度左右。水溫不要太高，否則的話可能會對頭皮造成傷害，也還可能會損傷發質。只要在月經期間，洗完頭及時吹乾，不要吹涼風，不受涼，對身體的健康並不會產生太大的影響。
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