奇記育發指導：洗頭髮是早上好還是晚上好？

早上洗頭

很多的年輕人，都有在清早起床之後洗頭的習慣，洗完正好清爽地出門或者上班，但是這樣的習慣其實是非常不好的，早上洗頭一般溼頭髮都幹得很慢，而且早上頭皮更容易被刺激，溼氣長時間不散去，就容易導致頭痛，天氣不好的早上還會風寒感冒，也更容易掉發、斷髮，發質越來越差。

晚上洗頭

工作了一天晚上是最疲憊的時候，大多人帶著溼溼的頭髮就睡了，在睡覺的時候，人抵抗力很弱，頭部供血慢，而且熱量會被帶走，這樣第二天起床後，人很容易頭暈乏力，甚至引起頭髮乾燥、斷髮、頭皮屑增多等。重者會導致氣滯血淤，經絡阻閉，頭頂麻木感明顯，還會伴有頭昏頭痛症狀。

早也不行，晚也不行，那什麼時間最適合洗頭呢？

洗頭的最佳時間

溫暖的午後才是洗頭的最佳時期，午休的時間多為一個小時，對於洗頭而言相對充足，正午的氣溫以及陽光都是一天中最合適的，這麼哪怕是頭髮有一點點沒有擦乾，水分也會自個兒蒸發掉，不會因為溼氣而對自身造成什麼損害。