她們變了……
她們的腰腹變得平坦有力了，整個人更挺拔舒展了……
她們如水般柔美，一舉一動更有韻味了……
她們每天都是美美的，更加喜歡拍照臭美了……
她們心情愉悅，每天臉上都洋溢著滿滿的幸福和愛意……
她們探尋本真自我，回歸真實、美麗、優雅的自己……
她們從容、優雅、自信，不是模特，勝似模特的風採！不是明星，勝似明星的氣場！
…………她們就是參加「【優雅形體禮儀】氣質魅力女人兩天一夜工作坊的「溯美人」！
您是否也需要參加此次工作坊？
那要看您：
是否想讓自己的氣質形象價值百萬？
是否想擁有得體的舉止、良好的個性、優雅的品味、悅人的裝扮與容顏？
是否想把自己最美的一面展示在眾人面前，讓大家都樂於和自己交往？
是否想在同事、領導間遊刃有餘，讓自己的工作、事業風生水起？
是否想人生只如初見，所謂的「七年之癢」，「感情破裂」，「從熟悉到陌生」永不發生在自己身上？
是否想擁有一份優雅的事業，在賺取金錢的同時，讓自己永葆魅力？……
那麼，請停下您「忙茫盲」的腳步，開始這輩子最大的投資：自我魅力，優雅女性的建設！
讓美在工作中體現，生活在優雅中綻放
女子形體優雅訓練，為每位學員提供個性化形體問題診斷、梳理和矯正，並通過實用性強的站姿、走姿、坐姿、轉體和表情優雅訓練，讓身體形成正確的記憶，形成優雅基礎教養。在全面梳理的基礎上，從藝術層面為學員注入空姐、名模、名媛、明星的氣質特質，提升優雅風範。並通過主題T臺秀讓學員敢於突破自己，優雅自信地接受眾目睽睽的檢閱，加深身心的優雅記憶-經此化蛹成蝶般的蛻變過程，回到生活中，你將自然釋放優雅魅力。讓美妙的身體語言賦予你全新的生命！
工作坊課程內容：
1 《形體梳理篇》
塑造正確的形體體態，培養覺知力、喚醒生命本源，啟用生命的能量、增強生命力。塑造『軟實力』，培養女人味，找到女人的形體感覺和神韻，培養高貴氣質。
1、女性魅力的三圍曲線塑造、身體舒展練習、舒展身心
2、三種微笑的訓練方法，培養情緒的掌控能力
3、練出靈動、有神、會說活的眼睛
4、塑造如天鵝般的美頸線條
5、練出靈秀的雙肩、美背、纖細的雙手、有力、修長的雙腿
6、塑造緊實、上翹的臀部
7、日常保持形體的健美的方法
2 《優雅儀態篇》
形體優雅是女人最好的裝飾品，一顰一笑、舉手投足散發女性魅力。
1、優雅高貴挺拔的站姿
2、優雅自信的神韻
3、婀娜多姿的體態
4、自信、輕盈的步態
5、優雅的手部姿態
6、優雅坐姿的技巧
7、鏡頭前的表現技巧
8、時尚步態的氣場塑造
3 《美麗能量篇》
1、正念呼吸，將平靜和諧帶入身體
我們每天都在呼吸，卻常常忘了自己在呼吸，學會覺知呼吸，是開始與自己連結的開始，是所有正念修習的基礎，釋放出身體的負能量，將心帶回身體，感受生命的奇蹟，獲得幸福感。
2、冥想，讓身心靈合一
如果你經常讓大腦冥想，它不僅會變得擅長冥想，還會提升你的自控力，提升你集中注意力、管理壓力、克制衝動和自我認識的能力。
3、禪舞，形隨心動
來一場身體與心靈的舞動，在舞蹈和音樂中感悟生命的真諦，在舞動的韻律中喚醒內在神性，在覺醒中達到身心靈的和諧統一。
形體禮儀訓練與一般健身的區別：
溯美女子形體禮儀訓練，通過人體測評，以女性健康為基礎，除了塑造女性的形體，培養自控能力、更重要的是培養美感（神形兼備）、給予女性健康的心靈、自信的氣質、生命的律動。
課程由溯美學堂創始人於靜老師經過十年的沉澱、積累和實操，在結合芭蕾、瑜珈、民族舞、模特、禮儀、體育學、心理學及中醫經絡等原理的基礎之上，創建了實效、實用性強的課程。
可以讓沒有任何基礎的學員都能在短期內掌握並控制自身形體，充分體現女性的靜態美、動態美、氣質美、整體美。
挺拔舒展體態訓練：
為每位學員提供個性化形體問題診斷、梳理和矯正，並通過實用性強的站姿、走姿、坐姿、轉體和表情優雅訓練，讓身體形成正確的記憶，形成優雅基礎教養，在生活中保持、延展良好的體態，行為規範。
優雅氣質儀態訓練：
在全面梳理的基礎上，從藝術層面為學員注入空姐、名模、名媛、明星的氣質特質，提升優雅風範。
做生活中的明星：
通過主題T臺秀讓學員敢於突破自己，優雅自信地接受眾目睽睽的檢閱，加深身心的優雅記憶-經此化蛹成蝶般的蛻變過程，回到生活中，你將自然釋放優雅魅力。讓美妙的身體語言賦予你全新的生命！
讓美在工作中體現，生活在優雅中綻放：
課程融入生活，讓許多女性尋找回了原本的美麗、自信與神韻，從而成為了職場、家庭的大贏家。
溯美創始人
於靜導師簡介：
中華形體禮儀文化傳播者
廣州溯美文化傳播公司創辦人
現代禮儀高級培訓師
美國認證ACI高級模特培訓導師
2012-2015年環球太太中國賽區培訓總監
2009--2013年國際旅遊小姐廣東賽區培訓導師
2015年聯合國小姐大賽中國區培訓導師
被業界譽為「最美形體老師」
人人都愛美，人人也需要美，美麗就是生產力！根據國際權威機構調查，注重美麗的人收入會高於不注重自己外形近10%！
美能激發人的感情，淨化人的心靈，讓我們充分發揮上帝賜予我們愛和美的權力。美麗，從溯美開始！
學員訓練前後對比照
外表得體、儀態到位、肢體優雅、神韻動人，愛美的女性們一起來【優雅形體禮儀】訓練吧！做一個優雅端莊、高貴大氣的女子，讓好的姿態呈現出女性的形體美、內涵美、素養美！
報名諮詢電話：
廣州新塘分院 ：
何老師：13544591683
巫老師：17702087973
地址：廣州增城新塘大道西391號三友廣場四樓養正國學館溯美形體禮儀女子學院。
時間：2016年1月23-24日（兩天一夜）