2020-05-21 10:35:04 來源：網絡
不管聽眾有多少，面對一群人當眾講話難免內心有壓力，特別是一些沒有經驗的演講者，更是容易緊張，手腳發抖，面部抽搐，無論是你的第一場還是第一...
不管聽眾有多少，面對一群人當眾講話難免內心有壓力，特別是一些沒有經驗的演講者，更是容易緊張，手腳發抖，面部抽搐，無論是你的第一場還是第一百場演講，其實成功的關鍵都在於準備。要讓人們記住你的演講，你應該做些什麼呢?
在人類所害怕的事物裡，「公開演講」常高居榜首。「當所有人的視線都集中在你身上時，你會感覺整個人暴露無遺，」換句話說：害怕丟臉，是我們怯場的根源。
另一個問題是演講者們會為自己設定一個難以達到的完美標準，然後，根據個人神經敏感度的不同，他們會在未來的幾個小時、幾周甚至數年內反覆糾結：「我本來應該要說這個」或是「我本來應該這樣做。」演講前擔心自己講不好，所以演講時帶著恐懼的心理，演講後又在糾結自己做得不足的地方，擔心未來，活在過去，往往非常沒有力量。
掌握以下6條演講與口才心得體會，誰都有能力做一場震撼人心的演講。
01、了解你的聽眾
你在為演講做準備時，應該從聽眾的角度準備你的信息與內容。研究你的聽眾，了解他們的痛處，他們的興趣所在，他們的恐懼、需求與渴望。不要把你的演講看成一個炫耀自己專業知識的機會。相反，把它視為將聽眾引上一段旅途的契機，你能夠在這段時期內提出新的觀點與理念。開始演講時，你應該「帶著良師益友的心態」，最後補充，想想為什麼你的聽眾來到這裡聽你演講。
問問自己：我能夠給他們什麼?我可以提供什麼令人們受益的方法?
02、開門見山，切入主題
演講者最易犯的三個典型錯誤，通常產生於一場演講的前幾分鐘。
第一個錯誤就是自我介紹，尤其是嘮叨冗長的那種。
第二個錯誤，是告訴聽眾們你將要說些什麼，通常表現為一張寫有流程的幻燈片。
第三個錯誤，是你一開口就滔滔不絕地講很多跟主題無關的廢話。
更重要的是，你浪費了本可以抓住聽眾注意的最關鍵的幾分鐘開場時間。「你的目標應是立刻抓住聽眾注意力，讓他們沉浸其中。」
03、講一個故事
越來越多的研究表明，故事擁有轉變人們態度、信仰和行為的力量。在製作PPT和決定演講要點的時候，你要牢牢記住這點。
故事給予信息以意義，幫助你的聽眾以印象深刻的方式吸收你的信息。第一人稱的、關於克服困難或是障礙的故事「能營造氣氛」，讓聽眾能夠為某件事或是某個人喝彩，這個確實是最大的演講與口才心得體會。如果沒有故事可講，人們通常會使用滿是數據與事實的列表與PPT(它們往往讓聽眾不堪重負)，而它們通常只會讓聽眾面露呆滯或冷淡的表情，而故事，能夠在更深的感情層面打動聽眾。
04、力求鼓舞聽眾
即使是在內容平淡的內部演講中(比如說在你的團隊面前演說產品發展路線)，你的信息也不應該單調乏味。
「你可以按照時間順序講解發展路線，並且討論不同的產出結果，你也可以激勵你的團隊去設想可能出現的結果，提醒他們，他們在解決一個頗具挑戰性的問題。」
你的演講應該著眼於目前手頭的問題或任務，但你可以添加諸如「意義與目標，創造完成工作的渴望」這樣的概念。
05、產生積極想法
由於怯場而產生的生理反應(心臟砰砰直跳、手掌汗溼和反胃)會被你自己強烈地感覺到，但聽眾卻甚少察覺，必須提醒自己，你看上去並不像你感覺的那樣糟糕。
當你的大腦開始進行一個極度消極的循環時，比如說你不斷想「我嘴笨，這場演講肯定會糟透」，你就要試著以積極想法取代消極想法。告訴你自己：「我能做好。我對這個話題充滿熱情。我相信我已經準備好了。」積極的自我對話對你的信心的提升大有幫助。
06、檢查與預演
為一場重要的演講做準備的最佳方法之一，就是在聽眾面前練習。不如面對一位朋友或是一群同事演練，如果有專業老師指導便更好。
在預演之後，他們能夠給予你反饋，告知你如何分解內容，以及演講的哪部分最具效果，還有哪些需要改進。對於高規格的演講，試著提前觀察你要進行演講的地點，熟悉舞臺與環境的感覺。
建議找人拍下你的預演。然後一起仔細檢查每一個片段，找到個人特徵，改進你的肢體語言與面部表情。目的是確保「你的身體也講述著你自己要講述的故事。」
掌握以上6條演講與口才心得體會，誰都有能力做一場震撼人心的演講!
【學演講口才，去豆瓜訓練】
責任編輯：杜宇
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