麥迪森健康科普：白色口罩更容易導致曬斑？聽聽專家怎麼說

疫情已經小半年，我們帶了這麼久口罩，皮膚隨之出現各種各樣的問題——悶痘、毛孔粗大、皮膚油膩。

​最近有一條關於口罩的消息上了熱搜。消息稱，白色口罩如果沒有貼近佩戴會反射光線，導致眼睛、鼻子周圍出現黑痣或者是雀斑，需要格外的注意，當時就有很多網友評論說，趕緊把家裡的白色口罩換掉！

然而，白色口罩會反射光線，導致曬斑嗎？專家做出解釋：

針對白色口罩更易被曬黑曬傷的疑問，專家介紹，紫外線對人體皮膚的作用有兩種方式，一種是直接照射，一種是散射。

夏日豔陽高照，紫外線相對較強，不管是什麼顏色的口罩，若佩戴時不夠服帖或不夠緊，紫外線就會透過縫隙直接照射到皮膚表面。正確佩戴口罩，可起到一定的物理防曬作用，防止曬黑。至於曬傷與否，則要視陽光的照射強度了。

什麼是曬斑？

曬斑，又稱日光性黑子，或日光性雀斑樣痣，是由於短時間內接受了大量的紫外線照射之後形成的，通常發生在面頰部，因為面頰部是主要的高曝光部位。日光中的紫外線照射皮膚之後，會加速表皮黑素細胞的活化，促進黑素細胞產生大量的色素，從而逐漸形成面部表皮和真皮的色素斑。

如何防治曬斑？

1、做好防曬

防曬肯定是最重要的，物理防曬+化學防曬才能達到想要的效果。戴口罩也要塗防曬，口罩是阻礙不了紫外線對你的皮膚的傷害的。

2、及時補水

在外出活動以後的護膚，一定不要忽略補水這個步驟。避免皮膚缺水而出現紅腫過敏等皮膚問題。可以通過使用爽膚水和補水面膜來給肌膚喝飽水。可以隨身攜帶一小瓶噴霧，來及時緩解肌膚的乾燥。

3、補充維生素C

足量的維生素C可以減少我們出現曬斑的機率，增強體質。夏季儘量避免辛辣的食物，可以多吃一些含水量比較高的蔬菜、水果，合理的飲食，也是可以有效地預防曬斑的形成。

4、挑選戶外活動時間

上午10時到下午2時日光照射最強時儘量避免戶外活動或減少活動時間。經常參加室外鍛鍊，增強皮膚對日曬的耐受能力。但要選擇太陽不是特別強烈的時候，且要注意防曬。對於已經發生曬斑的人，應馬上到陰涼處休息;皮膚發生紅、腫、起皰時，可外用爐甘石洗劑。

口罩有一定的物理防曬能力，但不全面，不能過度依賴，長斑的關鍵還是防曬沒做好和口罩顏色無關。不管戴不戴口罩，戴什麼類型的口罩，都要做好防曬措施！

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