嗨，大家好！歡迎朋友們來到鈺姐的空間，在今天講美食之前，鈺姐要先給大家看一位帥哥。你能猜到這位拿菠蘿的帥哥是誰嗎？
嘿嘿，大家猜到了嗎？他就是人稱「黃小廚」的黃磊。好了，咱們還是來繼續往下看吧！
在4月24日上午，黃磊發了一篇微博。「老規矩，5月8日，做好飯在椰子樹下等著你~」下面還有一幅配圖，我還在納悶黃磊究竟發生了什麼事？
原來是黃磊導演的新劇《嚮往的生活》將於5月8日在湖南衛視開播了。這部劇我們將為看到不少老熟人，除了有再次與黃磊合作的張子楓，還有我們喜歡的湖南衛視主持人何炅，另外一個就是前兩天上了熱搜脫單的彭昱暢同學。
這部劇具體情況我還不得而知，但是從官方發布的劇透來看，這四位聚在一起會表演出什麼劇本來，已經有很多觀眾在翹首以待。
張子楓在前面和黃磊已經一起合演過一部《小別離》，演技可圈可點，大家都已看到了，祝她這次新劇順利，再創佳績。
彭昱暢，這兩年和很多大腕一起表演了很多電視劇，給我印象最深的便是和姚晨、倪大紅、郭京飛等人合作的那部《都挺好》，也收穫了大家的好評和喜歡。
因為何炅太紅了，所以我今天就不誇他了。還是來說說老臘肉黃磊怎麼變成開頭那張圖片裡的小鮮肉了呢？要知道這幾年黃磊天天做美食，真是胖了好幾圈啊！但從今年過年時候，大家都驚喜地發現這大腹便便的老臘肉開始逆生長了，秒變小鮮肉是如何做到的呢？
據黃磊自己說他9天暴瘦20斤，雖然他沒告訴大家的減肥方法，但從黃磊曬的家常菜美食，你就可以發現黃磊瘦下去一點不奇怪了。接下來讓我們一起來看看黃磊家最近吃的那些家常菜吧！
這是蒜蓉菠菜苗，其實就是一道美味的涼拌菜。只要將菠菜焯水，然後撈出來加點香醋、芝麻油、蒜肉、鹽調拌便可以了。酸爽開胃，這種涼拌菜大多是用來做下酒菜，這樣吃的好處就是油少，營養豐富。
這道是涼拌雜蔬，主要食材是焯水過的芹菜和黃瓜條、香菜、油炸辣椒調拌，優點是油少美味。
第三道是清炒蘆筍，蘆筍本身就是深受減肥人士很喜愛的一種蔬菜，素炒脆嫩又減脂。
這是一道芹菜炒豆乾，很受歡迎的家常菜，雖說看起來比較清淡，卻特別開胃，吃了還不長肉。
這一道是涼拌蘆筍頭，我也發現了，最近黃磊家蘆筍出鏡率很高，而且都是很清淡的吃法。
涼拌西蘭花，西蘭花營養豐富，尤其是焯水後涼拌，那口感脆嫩爽口，我家也都愛吃這菜，特別是我女兒，會三天兩頭點名要吃這菜。
最後一道是韭菜花豆芽炒肉絲，雖然有肉絲，但很清淡，而且適當吃點肉絲，還可以補充蛋白質呢。
從以上幾道菜來看，黃磊最近吃得都比較清淡，難怪他逆生長，越來越瘦越年輕帥氣了。每天吃什麼，真太重要了，看完我也想跟他學了。大家期待《嚮往的生活》嗎？喜歡黃磊家的這些家常菜嗎？歡迎一起來聊聊！
看看黃磊做的美食，每一道家常菜都這麼清淡，難怪瘦了20斤