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葡萄乾，很多人都愛吃！
但是你是不是也像小編一樣，
葡萄乾，拿起來就吃呢？
洗嗎？
吃葡萄乾要清洗嗎
一般拿起葡萄乾就吃下了
但是也有些人會洗一下
就發現洗過葡萄乾的水
是那麼的渾濁
其實小編建議吃葡萄乾前還是需要清洗一下
畢竟是要吃下肚的食物
葡萄採摘下來後在自然的條件下進行晾曬
就可以變成葡萄乾啦
但是在曬的過程中
葡萄乾表面都會吸附一些塵土或沙子
清洗方法
方法一
在清水中加入一些澱粉拌勻
再把葡萄乾放進去用手攪拌幾下
最後過水就可以吃了
這種方法洗葡萄也很乾淨的
方法二
燒一鍋水，等水燒開後
把葡萄乾放在水中沸煮1-2分鐘後撈出來
放在盤子中晾乾再吃
也可以放進烤箱稍微烤乾點
味道也是非常不錯哦
方法三
可以用35度左右的溫水清洗葡萄乾
洗的時間不要超過3分鐘
並用手不斷攪拌
再就是用流動水衝洗乾淨
不論是哪種衝洗方法
清洗後最好晾乾後再吃
口感更好哦
葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、胺基酸
常食有不錯的補益作用
葡萄乾還能改善直腸的調理
因為它含有纖維和酒石酸
能讓排洩物快速通過直腸
減少汙物在腸中停留的時間
結論：
葡萄乾吃前還是要洗一下
所謂病從口入
為了健康
還是要注意一下哦！
《新聞早早報》五月美食季全新開啟。這周是早報養生廚房麵食早餐周，今天早上的節目裡，星廚楚君已經推出了第八道營養早餐：奶香五彩小煎餅！
我們都已經整裝待發，你準備好了嗎？
這周開始，楚君大廚搭配的君女郎是美女姝彤哦，看看下了直播的姝彤在美食上是否也很在行啊~○( ＾皿＾)
早上沒來得及看節目的，趕快戳視頻來學習吧~~~
暖心媽媽方便麵菜譜
準備食材：麵粉，雞蛋，豌豆，玉米粒，彩椒，牛奶
1、先將豌豆和玉米粒煮熟備用，用牛奶和麵粉和成糊狀；
2、鍋底放一點油，鋪好青椒片，將麵糊均勻倒入；
3、放入豌豆，玉米粒，彩椒『
4、小火5分鐘將麵糊烤熟，就可以出鍋享用了。
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早報五月美食季，每周一至周六，一天一期營養早餐！
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