作者 | 李思圓
來源 | 溫暖的女子（ID：wennuan-312）
01
不知你是否發現，如今許多人都生活的過於忙碌和壓抑。
於是我們總是憧憬，能夠來一場說走就走的旅行，亦或寫一份世界很大，我想出去看看的辭職報告。
從前，我們總以為詩和遠方，一定是遠離日常的瑣碎和具體，但後來我們發現，能治癒和撫慰我們的，恰恰是人間煙火氣。
比如，有時你工作很辛苦，但當你下班回到家，和家人一起吃上一頓家常便飯，就能洗刷一天的疲憊和勞累。
比如，有時你心情不美麗，但當你收拾一下屋子，清理一下衣櫃，換一床新被單，就能消減大半的煩惱和不悅。
比如，有時你感到莫名的傷感和失落，但當你敷一張面膜，泡一下腳，洗個熱水澡，就能將所有的壞情緒驅趕。
其實，我們不必往外尋求，所謂的快樂和幸福，也不必非要出走，才能感到身心的自由和愉悅。
因為在你的眼前和當下，就藏著許多小驚喜和小確幸，只要你用心將它們俯拾起來，也可以把雞毛撣子紮成一捆花。
02
在這個世上，其實沒有一個人活得容易。有時候，無論是為了生存，還是為了生活，我們都需要背負許多責任和壓力。
但如何讓自己在繁忙的節奏中，活得更加輕鬆和愉快，其實就需要我們能用一個好的心態去面對周遭的一切。
也許工作上的重擔是無法卸下的，但在辦公室給自己泡一杯玫瑰茶，在久坐以後起身站立，眺望遠方的雲和天，又何嘗不是一種釋放和解壓。
也許生活中的瑣碎是不可避免的，但在人聲嘈雜的菜市場給自己買一束花，在拖地做家務時給自己放一首音樂，又何嘗不是詩意的生活和美好。
也許感情中的隔閡和矛盾也是存在的，但在適當的時刻，給到彼此獨處和冷靜的時光，一個人去吃頓飯，逛次街，看場電影，又何嘗不是一種灑脫和自由。
有一句話說，一個人一生當中，真正輝煌的時刻只佔5%，真正落魄的時刻只佔5%，剩餘的90%歸於平淡。
其實，慢慢地你會發現，一個人的快樂，不需要有那麼多跌宕起伏的時刻，只需學會在日常中，找到那些可以撫平情緒的小事。
03
每個人的生活中，總會遇到一些困難和麻煩，但你不能每次都靠大的花銷，奢侈的享受，長時間的放鬆，來犒勞和安慰自己。
比如當你的工作任務沒完成，老闆扣你的工資和獎金，也許你無法用更多錢，去大魚大肉飽餐一頓，但親自下廚，給自己炒個菜，燉鍋湯，也是一種很好的釋放。
比如當你遇到趕不上的公交，擠不上的地鐵，也許你無法每次都去做一次SPA來調節和安慰自己，但你可以在樓下買一杯喜歡的咖啡和奶茶，就可以讓心情變好。
比如你遇到了一次失戀亦或感情不合，也許你無法立馬扔下手裡的一切，去到國外去散心和度假，但你可以就在附近的城市，爬山賞花看日出，也可以讓自己平靜下來。
如果一個人學不會，在日常的細節中，找到那些可以安頓自己的小事，就很難獲得內心，真正的從容和坦然。
其實，你會發現，生活常常會給我們製造出無數煩惱和困擾，但生活同時也給了我們無數可以治癒自己的靈丹和妙藥。
04
也許，有時我們會覺得生活挺難的。因為我們在每一個階段，總會遇到一些看似翻不過去的山，看似過不去的坎。
但有時，生活也並非如此糟糕。
其實，在這個世上，有許多免費的東西，可以讓我們欣賞。也有許多無用的時光，可以令我們感到快樂。
心情不好，可以曬太陽。壓力太大，可以慢步跑。感到無聊，可以侍弄小花小草。感到焦慮，可以打掃家務和廚房。
其實，有時柴米油鹽的日子中，也藏著生活的溫度。慄米布棉的日常中，也藏著生活的美好。事無巨細的小事中，也藏著生活的充裕和豐富。
所以，當你覺得活得了無生趣時，不妨用一顆發現美的眼睛去看世界，當你覺得心煩意亂時，不如去做一些能讓你感到放鬆的收納和整理，當你覺得生活無法再繼續時，不妨看看清晨的朝陽和月亮的光芒。
在生活這片廣闊的土地上，永遠有許多微弱星辰的小細節，小幸福，小驚喜，會帶你走出煩惱和憂愁，走出困惑和不安。