在這個炎熱的夏天，開心果陪伴大家一起聊聊怎樣快樂地生活。夏日的清晨打開窗戶，聽到小鳥嘰嘰喳喳的悅耳的對話，草地上有打太極拳的老人，花兒爭相開放，這構成了一幅美麗的圖畫，這幅人與自然和諧的圖畫是通過感覺和知覺使我們感受到了美。這種美，來源於心底，在我們的心靈深處生根，在我們美麗的生活中發芽，開花並且結果。
感覺，知覺，記憶，想像，思維，這幾個貼心朋友緊密拉手共同承擔著我們對客觀世界的認識。人非草木，孰能無情？我們總會把自己和交往的人和事緊密聯繫起來，產生一天的：喜悅，憤怒，哀傷，恐懼，恨，怨，惱，怒，煩，這些構成了情緒。積極的情緒能夠產生快樂的情感，使我們開心的生活，這就是平日裡老百姓常講的，瞧人家吃嘛嘛香，沒心沒肺，心寬體胖，其實，真正做到了心寬體胖可謂不易，人生活在這個世上有各種各樣的欲望，欲望就像一個無底洞使我們走不到盡頭，尤其在跟別人比就更加的燃燒起了自己的欲望，誰誰買了大房子，誰誰開了豪車，誰誰又住了大別墅，總之一片嚮往的美景，使自己籠罩在了霧氣騰騰的騰雲駕霧裡，理想多麼燦爛，付出到努力又是那麼的艱辛，這時就需要調整自己的心態，腳踏實地的去付出行動。
學會知足常樂
我經常看到在凌晨三點，當人們還在甜蜜的夢鄉時，那些辛勤的環衛工就開始工作了，冬日裡他們迎著凜冽的寒風，仔細的打掃，當雪花降臨時，我們都沉浸在賞雪，拍照，快樂的堆雪人時，他們又是不厭其煩的一寸一寸的清理積雪，那雙凍得又紅又疼的雙手從不肯停下，可是他們總是很開心，很滿足，當街道上乾乾淨淨迎來人流時那一刻他們總是很享受。
由於我喜歡和他們聊天，有幸認識了一位大姐，他做這條街的衛生，春夏秋冬，她從未間斷過，每一次見到她，總是樂呵呵，我很巧妙的試圖讓她講出自己的苦惱，可是我從沒聽到她的任何抱怨，相反，她總會感激地說：「妹子，你們文化人可會說話哩。你老說俺漂亮，哪有，謝謝你。」一句謝謝你，看似那麼普通，可是她是發自她內心的喜悅而感，哪個女人不愛美？哪個女人不喜歡讚美，她確實很美，整潔的馬路她是那麼的愛護，你看她不時地彎腰撿起一個所料袋子，又拿過小鏟子鏟了垃圾，動作乾脆利索。每到這時，我會重複說：「姐，你看你雙眼皮，大眼睛，又有又粗又黑的頭髮，就是可漂亮了。」她爽朗的笑著，繼續幹活，並不時唱：「親愛的你慢慢飛，小心前面帶刺的玫瑰，親愛的……」在她的歌聲裡會不自覺地把你帶入到一種簡單質樸的氛圍中，這種氛圍是純粹的，如同安靜的水面，沒有了躁動，只剩下安靜和殊勝……在另外的一種境界當中，她成為了「開心果」。沒有名牌包包，沒有大牌衣服，可是她活出了自由自在，無憂無慮，生活有滋有味。在這條路上，你看她抬起的胳膊那麼優美，身姿那麼嫻熟地舞者，手裡的掃把就像一把畫筆，把這條路描繪的如同一幅安靜的油畫。
苦苦哀求別人不如求自己
曾經有一位來訪者，二十七歲，女，苗條秀氣，可是苦澀的臉上毫無生機，第一次我和她面對面聊，她，第一句話就問：「老師，我漂亮嗎？」我沒有回答她，反而，起身把消毒櫃打開，指著裡面的杯子，問：「你看，哪個杯子漂亮，你就用哪個，好嗎？」她乖巧地起身，認真選了起來，她像個孩子仔細的選，當她選好時，我看到了那個杯子的圖案，是一個秋天的背景圖，有兩個年輕人手拉手走在秋天的小路上，我隨口而出，多漂亮的杯子，你真有藝術細胞。她眨了眨眼睛，又說，老師，一年了，我第一次聽到表揚，當然，她開始信任我了，接下來她講述了自己的痛苦，用她自己的話，她說自己苦的簡直就是黃連命，她不停地訴說，邊哭邊講，邊講邊罵。
她在一所藝術學校上學，快畢業那年找到了一份兼職，周末到商場演出，這時，她收穫了愛情，她說她那時幸福的想買啥對象給她就買啥，對象是個大老闆，人又帥氣，人們都說她好運氣。很快畢業後，她就開始做起了嫣然家庭主婦，從來就沒有在考慮找工作的事。這種生活剛剛持續了一年半，那天她買了新花瓶剛剛把新鮮的花束插好，家裡的門響了，她像個小鳥，開心的開門，從開門這刻起，她的生活從此掉到了萬丈深淵。原來他的對象，有家，有媳婦，他的媳婦找到了她，希望她從此不再糾纏自己的丈夫，……終於熬到了那個女人離開，她和他開始攤牌，但是，她失敗了，從此他開始不回家，再後來他徹底人間蒸發了，
……這個姑娘最後總算走出了痛苦，後來她成了一名健身教練，陽光又回來了，她經常會休息時打電話給我，她說：「錯了，就咬牙回頭往前走，愛還有下一場。」
人生就是這樣，既然來到這個世上，就要好好活一場，有風有雨才是生活，人，不能沉淪，有的人不必太在意，能留在你身邊的是永遠愛你的，有的人從你身邊走了，就放手吧，恩怨和是是非非都讓它過去吧，畢竟，平淡才是福。自食其力的養活自己，難道不更是一種幸福嗎？
當我們老去，回看往事之時，並非是因為我們擁有了多少財富而幸福，僅僅是懷念起過去那屬於我們內心的，一直到現在並不曾離去的「美」。這種美其實早就在心底紮根了，在每個人心裡都有，都不曾離去，親愛的你啊，這美其實早就在哪裡，等待著你去發現呢……
親愛的朋友，當你在勞累了一天之後，靜靜地坐在家裡，翻開開心果的文章，開心果便會一直陪伴著你，開心到永遠。
（本作者系國家二級心理諮詢師。擁有教師資格證書。）