孩子在幼兒園愛生病?家長做好這幾點入園防護,寶寶健康不掉隊

2020-12-14 十分父母

現在許多幼兒園的父母非常在意何時開始上學?幼兒園,特殊教育學校的啟動和恢復時間以及進行線下開班培訓時間都有待觀察研究和確定。

實際上,可以理解的是,目前幼兒園的孩子還很小,離開父母,自己無法很好的保護自己,而且,孩子的免疫力還很弱。在沒有絕對安全的情況下,幼兒園不是不會開學的。

疫情放假期間,都變成了「野孩子」

鄰居家的孩子悅悅,由於疫情,已經在家裡瘋玩半年了。

在幼兒園剛剛放假是,悅悅一直咳嗽,在家裡帶了這幾月,雖說把父母磨的夠嗆,但好在,孩子一點病都沒生,去幼兒園就很容易生病。

悅悅媽說:「這在家都管不了了,玩的都快變成野孩子了。」邊說著還邊擔心,孩子在幼兒園生病,顯得非常糾結。

孩子在幼兒園生病,是正常現象

說到幼兒園的孩子,父母最擔心的是他們的孩子生病了,進入幼兒園90%的嬰兒會遇到各種各樣的健康問題。

對於初次進入幼兒園的嬰兒來說,「疾病」幾乎已經成為一種「必修課」。

由於孩子在進入幼兒園時,年齡還比較小,免疫力比較差;再加上幼兒園小孩子多,自己不會注意細菌,照顧不好自己,就很容易生病,這些都是非常常見的現象。

為了避免「嬰兒病,父母心痛」的局面,父母必須贏得「兒童健康防禦戰」。父母要注意小細節,寶寶的健康不會「落伍」。

父母應在孩子上學前準備什麼

1)孩子的日常作息工作

為了讓孩子們在恢復上課後儘快回歸到上幼兒園的狀態,父母最好從現在開始保持他們的作息時間與幼兒園的一致,以使孩子們儘快習慣有規律的學習生活。

充足的睡眠時間可使嬰兒的免疫系統得到及時的休息和恢復,及時了解孩子睡眠需求的變化,並幫助他們養成良好的睡眠習慣

比如:孩子晚上睡眠質量不好,儘量讓孩子在白天再補充短時間的睡眠,保證孩子的大腦發育。

2)戶外運動

參加一些戶外運動可使孩子獲得足夠的氧氣和陽光,並促進他們的成長和發展。

父母可以帶孩子進行戶外運動,在公園玩耍,騎自行車等,去郊外放風箏,讓孩子成為在陽光下奔跑的小男孩。

3)合理的飲食搭配

合理安排孩子的進餐次數和進餐時間。在進食前,儘量不要讓孩子吃零食和喝飲料,這不僅對身體有害,而且影響孩子的正常飲食,並容易養成偏食和挑食的壞習慣!

父母應給嬰兒大量的水,少喝次,不要喝任何飲料;每天補充雞蛋,家禽水產品和含優質蛋白質的大豆產品;多吃富含維生素,礦物質和膳食纖維的蔬菜和水果,例如西蘭花,白菜,菠菜,胡蘿蔔,蘑菇,草莓,藍莓,獼猴桃,等等。

4)保護腸道

腸道是人體最大的免疫系統保護好腸就是擁有了健康。可以為孩子補充益生菌、乳酸菌以保證體內的菌群平衡,也可以服用乳清蛋白飲料來幫助嬰兒保持健康。

5)生活方式

天氣變化時,要做好保暖措施,春捂秋凍。經常在家中打開窗戶以保持空氣流通。

此外,儘管過度抗菌,清潔會影響健康,但仍必須培養兒童的基本衛生習慣,尤其是在進食前和如廁後要洗手,這樣可以防止疾病進入口腔。

6)按時接種疫苗

接種疫苗可直接提高人體免疫力,並防止嬰兒遭受可怕的傳染病的侵害,及時地接種疫苗可快速在體內產生抗體,使嬰兒可以獲得並保持較高的免疫力。

【浩一媽媽寄語】

要保證孩子的健康,最基本的就是要培養孩子養成勤洗手的好習慣。很多細菌都是通過手部傳播到口腔與鼻腔內的,培養孩子的基本衛生意識。

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