森林浴療法，或稱森林療法。它是利用森林中的良好環境條件、氣候因素、淨化空氣、樹木釋放出的氧氣及分泌出的多種芳香物質的功能，輔助防治人體疾病的一種自然治療方法。
在森林中，由於沒有工業排放的微塵和汙染物質，人和動物呼出的水汽和二氧化碳也較少，再加上樹木分泌出殺菌物質，殺滅了空氣中的病菌。因而，森林中的空氣清潔無菌，不僅有利於強健身體，也有益於對呼吸系統疾病的治療。
例如，一公頃綠地一天可吸收二氧化碳900公斤，放出氧氣600公斤，一棵闊葉樹一天能吸收二氧化碳約400升，放出氧氣400升。
綠地覆蓋率30％比覆蓋率6％的空氣中二氧化碳低10％一20％。合理的綠化可清除空氣中的二氧化碳達60％，有些樹木還能吸收空氣中的二氧化硫、氟化氫、光化學煙霧、汞蒸氣等。
據研究，一般落葉樹的吸收量為綠葉樹的2～3倍，同類樹中，又以葉片越大、生長越繁茂、曰照越充足的樹，淨化力越強。
熱海地處騰衝地熱區的高溫中心，極盛之地，這裡森林覆蓋率超過90%，空氣品質極為優越，在這裡，呼吸的是沁人心脾的純淨空氣。
森林的良好氣候有利於防治疾病。因為，樹木有調節氣溫、涵養水源，阻擋風沙，降低塵埃，吸收噪音和淨化空氣等作用。所以，在樹木茂盛的森林地區氣候良好，有利於病人的康復。樹木改善氣候主要是減少輻射熱，降低氣溫，增加空氣的溼度。
騰衝位於雲南省西部，西鄰緬甸，地處東經98°05'-98°45'、北緯24°38'-25°52'之間北回歸線略南，太陽每年兩次回歸騰衝正上方，太陽回歸，萬物輪迴，造就了騰衝火山熱海地區高達70%的森林覆蓋率，全年平均氣溫14.9攝氏度，冬無嚴寒，夏無酷暑，氣候及自然條件極其優越，眾多自然療法在騰衝均可實現，並達到良好的治癒效果。
樹木能減小風速，如常綠樹松、柏等都能減小風速。一條15米寬的松、柏混交林帶，在冬季能減小20%~30%的風速。如果再配種常綠灌木，則更能有效地阻擋風沙和冬季寒風。樹木也能防止噪音，一條好的植物隔音帶能夠減小噪音20～25分貝。
在森林中沒有釋放陽離子和吸收陰離子的因素。而樹木又能保護陰離子，如樹冠、矛狀葉片和圓錐花序等能夠抵抗陽離子，保護陰離子，從而使森林地區的空氣中陰離子達到每立方米20000個以上。
我國專家測定的結果表明，森林公園空氣中的陰離子含量普遍高於城市室內外空氣中含量的數倍至數百倍。經研究表明，陰離子能夠沿著呼吸道直達肺部，再穿過肺泡進入血液，輸送到全身，而產生多種生理作用。使人體心血管功能改善，呼吸適應性好，情緒穩定，工作效率提高，血壓及呼吸頻率可較快的恢復正常。有利於排痰及呼吸順暢，減少肌肉中的乳酸含量，促進體內維生素的儲存及合成，提高基礎代謝率，促進蛋白質代謝。
熱海景區森林覆蓋率較高，河流縱貫山谷，空氣充滿負氧離子含量高達35000個/立方釐米，是北京、上海、廣州等城市平均負氧離子含量的100到300倍，森林環境具備良好的自然痊癒力，是森林氣候療養的理想聖地。
樹木所分泌的芳香物質如萜烯、倍半萜烯及其他化學物質，能夠殺死多種致病菌和病毒等。
由於森林地區的空氣中含有多種有治療作用的物質，因此森林浴對人體可以起到多種治療作用。
第一，調節神經。森林空氣中的陰離子（主要是負氧離子），被人體吸收後，能夠調節神經系統的興奮和抑制過程，改善大腦皮質的功能。還可抑制精神上的焦躁等。
第二，促進血液循環，增強體力，治療貧血等。
第三，消炎殺菌。一些樹木釋放出大量殺菌素，能夠殺死多種病菌，諸如結核桿菌、痢疾桿菌、白喉桿菌、百日咳桿菌、葡萄球菌等等。
第四，減輕壓力。據報導，國外有些人用擁抱大樹來減輕心理壓力。當人擁抱大樹時體內會釋放快樂激素，令人精神爽朗，而腎上腺素等壓抑激素則消失。
所以，有人建議在遇到煩惱或不順心的事情時，伸開雙臂去擁抱大樹2～3分鐘，就會感覺到身心舒暢。
此外，森林浴療法，還具有加快肺部換氣，提高機體的免疫力，鎮痛、鎮靜、止咳、平喘、降壓、止痙、利尿以及促進生長激素分泌，增強支氣管、腎臟活動功能等多種作用。
熱海森林浴療法是通過天然的森林資源結合沐浴來促進人體的新陳代謝，滿足人的視覺（自然森林景觀）、聽覺（溪流松濤）、嗅覺（大自然的空氣）、味覺（健康飲食）、思考（心理放鬆）五種愉悅感官的需要，從而使人身心得到放鬆。
雲南騰衝擁有美麗的森林和豐富的溫泉，這裡的居民常常通過在森林裡侵泡溫泉來治療各種疾病，解除疼痛，因此這裡的森林溫泉遠近聞名，是森林浴的不二之選。
騰衝熱海的溫泉水溫度極高、水質極軟、酸鹼度適宜、礦化度極高，同時達到了醫療礦泉水和引用礦泉水的標準，含有碳酸鹽、重碳酸鹽、氯化物、矽酸鹽、硫化氫及鉀、鈣、鈉、鎂等20多種礦物質。
到熱海進行森林浴，通過森林溫泉中所含礦物質的化學作用，使人體的各系統器官產生生理效應，通過疏通人體的經絡、恢復人體的「陰陽平衡」，從而使人體「陰平陽秘，精神乃固」，祛病延年。
熱海溫泉的景觀之奇，療養效果之好早在明末徐霞客遊記中早有所展現，民國時期眾多的國內知名人士亦曾身處熱海長期療養，五百餘年以來，熱海溫泉一直是滇西民眾公認的溫泉療養聖地，民諺「來時人背轎抬拐杖帶，走時抬頭挺胸腳步邁」就是滇西民眾對熱海溫泉獨特治癒作用的高度評價。
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熱海旅遊小攻略
交通：騰衝熱海位於騰衝西南部，熱海距騰衝城徐霞客雕塑8公裡，如果您是自駕遊，從騰衝城驅車15分鐘左右即可到達；在騰衝旅遊客運站及熱海路延長線上搭乘2路公交車也可直達熱海，公交車費為3元。
旅遊景點：地熱地質博物館、蛤蟆嘴、獅子頭、仙人橋、美女池、珍珠泉、鼓鳴泉、眼鏡泉、懷胎井、大滾鍋。
溫泉：美女池溫泉、浴谷溫泉。
溫泉酒店：玉溫泉酒店、養生閣酒店、美女池酒店
美食：大滾鍋食府
/騰/衝/熱/海/
有一處溫泉令人神往
有一種愛讓你憧憬
有一個地方值得你去旅行
這並不是讓你留戀那裡是希望你在旅途中找到最美的自己
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