四季變換也不會阻擋吃貨吃吃吃的欲望。現在雖然立秋了，我們依然都是冰西瓜，涼啤酒，小龍蝦和擼串兒的節奏，每頓飯吃得如此激烈，飯後來瓶乳酸菌，不僅能降溫還助消化。但是喝了這麼多年的乳酸菌飲料，你們真的知道怎麼選對的乳酸菌嗎？
小編最近看了一篇市面常見6款乳酸菌測評。PO主良心親測，從口感，味道，菌數，包裝，價格等各方面進行總結和對比，選出最好的乳酸菌飲料。在這裡力薦給大家，看完以後就知道怎麼買對的乳酸菌飲料了！
這篇測評選了市面上常見的6種乳酸菌飲料，乳酸菌飲料哪家強？我來帶你嘗一嘗。
為了幫助大家容易比較，我簡單的分了4個方面來做評測，分別用星星來表示打分，當然有我個人的主觀色彩在裡面，大家還是仔細看文章免得錯過重要的信息。
1、包裝，沒有顏值沒有一切。
2、光好看不行，好喝更重要啊，口感口感口感！
3、只有活的乳酸菌才能調節腸道， 保護腸道健康。
4、還有乳酸菌的數量也是重要的購買參考之一。
瓶子最打眼的是藍色的蒙牛LC-37，
最萌的是暢意，
養樂多比較中規中矩配色簡單。
乳酸菌飲料，最常見的就是養樂多啦
在廣東也叫益力多
日常價11塊。
瓶子設計包裝都相對比較簡單，
一直沒怎麼變過的紅色外觀。
養樂多酸酸甜甜，
這麼多年了還是熟悉的味道，
因為太熟悉了，
也沒什麼太大的驚喜。
他的保質期是30天， 2-10度冷藏保存。
包裝：★★★☆☆
口感：★★★★☆
菌種：★★★★★
菌數：★★★☆☆
總分14分。
養樂多的包裝和口感都比較熟悉了，從小就喝，酸酸甜甜的很喜歡，這裡有情懷分，畢竟也是我喝的第一種乳酸菌飲料，但是包裝設計不時髦，菌種是採用的乾酪乳桿菌，之前沒有注意到 原來每瓶養樂多的活菌數量只有100億，和其他產品比起來，感覺活菌並不算多。
這幾種裡面，包裝最好看的是優益C-LC37，
一抹的藍色，在貨架上非常打眼，
看起來包裝設計也比較高級。
包裝上標註了「活躍於人體常溫環境」，
我們都知道人體的正常溫度是37度，
這是不是產品叫LC-37的原因呢？
也是五連包，每瓶100ml的容量，
包裝上最顯眼的就是500億活菌的標誌。
這個也是撕蓋即喝，喜歡這種貼心的設計，
方便又衛生。
這個喝起來的味道酸甜適中，
不是很甜那種，但是也不算很酸，
味道還挺不錯的。
LC-37的保質期25天，2-6度冷藏保存。
冷藏保存的乳酸菌飲品讓人覺得安心，
因為只有冷藏保存才能保證乳酸菌是活的，
才能對腸道有幫助，
這才是能調節腸道的乳酸菌
包裝：★★★★☆
口感：★★★★☆
菌種：★★★★★
菌數：★★★★★
總分18分
對的，這個小藍瓶我給的分數比較高，包裝有設計感，非常打眼，沒給滿分是想留點進步空間，口感酸甜適中，跟養樂多的口感差不多，菌種是進口的丹麥副乾酪乳桿菌，菌數是500億，竟然是養樂多的五倍，真是讓人欣慰，終於又能相信這個世界了。
每益添的包裝最浮誇，金色的，
好像是新包裝，我記得以前不是醬紫的。
也是五連包的。
打開每瓶也是100ml，揭蓋喝，
這個蓋粘的比較緊，
撕的時候比養樂多和蒙牛LC37都費勁。
瓶子的造型也很浮誇。總之不喜歡，
每益添的味道有點怪怪的，
跟養樂多和蒙牛LC37很不一樣，
比較難形容，總之不太好喝，
我也就買了這一次再也沒買過這個喝。
他的保質期是21天， 2-6度冷藏保存
包裝：★★☆☆☆
口感：★★★☆☆
菌種：★★★★★
菌數：★★★★★
總分13分
每益添的包裝太浮誇，
看起來不夠高級，不喜歡，
口感有一種說不出的味道，
這裡也被扣分了，
但乳酸菌數量跟蒙牛LC37一樣
也是500億。
同樣味全是5連包的，揭蓋即喝，
外包裝比較醜，但是裡面的小瓶子還能看，
藍色系的。
瓶子細長，一貫的味全包裝風格，
最引人注目的是300億活菌的標誌。
同樣是撕蓋即喝的，比每益添容易撕開，
比養樂多和蒙牛LC37費勁些。
他的保質期是印在瓶身的，20天，
0-7度冷藏保存。
包裝：★★★☆☆
口感：★★★☆☆
菌種：★★★☆☆
菌數：★★★★☆
總分13分
味全的外包裝太醜，但是內包裝還能看，這裡就給3分吧，口感和大瓶的味全差不多，個人感覺比養樂多和蒙牛LC37甜一些，菌種是用的乾酪乳桿菌，沒有標明是否是進口的，菌數是300億。
五連包，帶吸管，必須用吸管喝，
不能扣開口子倒出來，
個人覺得沒有直接揭開不用吸管的方便，
畢竟我是一個不太能找得到吸管的人。
100ml的標配，兩口就可以喝完，容量適中。
有一張刮刮卡，可以掃描微信二維碼紅包，
中了0.18元的路過。
倒到杯子裡，喝一口，
味道有些酸酸甜甜的，
有點像小時候喝的樂百氏的味道。
需要注意的是，暢意的保存是常溫8個月，
未開封前不用冷藏，開封後儘快喝完
包裝：★★★★☆
口感：★★★☆☆
菌種：★☆☆☆☆
菌數：☆☆☆☆☆
總分8分
說實話，我覺得常溫的乳酸菌飲料都是耍流氓，不在低溫保存的乳酸菌都是死菌，大家當作普通飲料喝喝就行了，對腸道不會有什麼幫助。在超市買的時候它也是放在冷櫃裡的，但是不能掩蓋它沒有活菌的事實，常溫保存和冷藏保存的區別我會在總結裡給大家說一下。這個包裝顏值不錯，瓶身上的表情萌萌噠我還挺喜歡的，口感也是酸甜適中，還行。菌種有五種，其中也有副乾酪桿菌，數量只有300萬，因為是常溫的，所以這些幾乎可以忽略。
界界樂這個是個美國牌子，
前段時間京東有活動，買了不少來喝，
也沒想過有什麼益生菌的作用，
就當普通乳品飲料來喝喝吧。
界界樂是四聯包的，
價格在所有的裡面偏貴的，
每瓶也是100ml，同樣必須用吸管。
界界樂的包裝上完全沒有提到
乳酸菌的具體數量這種數據，
只印了乳酸菌飲品這幾個字，
也完全沒有成分含量等數據的說明。
常溫保存，保質期是8個月
包裝：★★★☆☆
口感：★★★☆☆
菌種：☆☆☆☆☆
菌數：☆☆☆☆☆
總分6分
說實話，我覺得常溫的乳酸菌飲料都是耍流氓，不在低溫保存的乳酸菌都是死菌，大家當作普通飲料喝喝就行了，對腸道不會有什麼幫助。在超市買的時候它也是放在冷櫃裡的，但是不能掩蓋它沒有活菌的事實，常溫保存和冷藏保存的區別我會在總結裡給大家說一下。這個包裝顏值不錯，瓶身上的表情萌萌噠我還挺喜歡的，口感也是酸甜適中，還行。菌種有五種，其中也有副乾酪桿菌，數量只有300萬，因為是常溫的，所以這些幾乎可以忽略。
按照剛剛4個方面的打分總結，
總得分情況如下：
蒙牛LC-37 18分 > 每益添 15分 > 養樂多 14分>味全 13分 > 暢意 8分 > 界界樂6分
首先是一個表格概況所有的參數
1、需要冷藏保存的是養樂多、蒙牛LC37、味全、每益添，另外兩種是常溫保存。冷藏保和常溫保存要看包裝上的說明【敲黑板劃重點了！】不要看超市放在冷藏櫃裡的就覺得是冷藏的了，需要冷藏的乳酸菌說明裡面的乳酸菌是活的，喝下去才會有調節腸道的作用，不需要冷藏的在生產的時候就把乳酸菌殺死了。所以想要調節腸道的話，就選擇冷藏保存的乳酸菌飲料，對功能性沒有要求就選好喝的吧。
2、口感上最甜的是界界樂，最難喝的是每益添。其他幾種口感相差不太大，不仔細喝不太出來的，另外，試口感一定要冷藏冷藏冷藏！
3、價格最便宜的是伊利的暢意，最貴的是界界樂，果斷再也不買界界樂喝了。不僅最貴，還是常溫且沒有乳酸菌含量標識，不會再買了，哭。
4、乳酸菌含量明確標識並且最高的500億的是蒙牛的優益C-LC37和伊利的每益添，兩個的價格也是差不多的，但蒙牛有含鈣量，而伊利沒有，本次測評的這6款中，蒙牛LC37也是唯一一款含鈣的，同時蒙牛的含鈉量比伊利的低些，從這兩方面看，蒙牛略勝一籌（而且優益C比每益添好喝多了！蓋也好撕，果斷站優益C了）
5、以前最喜歡喝的養樂多真是叫我失望，在最重要的乳酸菌含量上與蒙牛的Lc37居然相差了5倍，只有100億。這是要我放棄養樂多的節奏了。哭
6、養樂多、蒙牛優益C-LC37、味全和每益添這四個是揭蓋喝的，其他兩個是插吸管的，揭蓋喝比較適合我一些，剛好這四個揭蓋喝的也是需要冷藏的，方便又有效！
這6種乳酸菌飲料測試完畢了，
就我個人而言，排序如下：
1、喝下去的乳酸菌是活菌（大部分人喝這類飲料都是為了幫助消化、保護腸道，所以冷藏保存、保證這些菌是活的最重要）——養樂多、蒙牛優益C-LC37、味全和每益添
2、揭蓋喝（方便又衛生）——養樂多、蒙牛優益C-LC37、味全和每益添
3、乳酸菌含量（500億）——蒙牛優益C-LC37、每益添
4、含鈣量高，含鈉最低——蒙牛優益C-LC37
綜上，這6款乳酸菌飲品中，
蒙牛優益C-LC37最值得買，
常溫的都對腸道沒有作用，
這當中的界界樂最不值得買，
大家在購買這類飲料時，
一定要看包裝上的三個重點：
活菌型還是殺菌型、菌數越多越好。
內容轉自公眾號：什麼值得買 ID:SMZDM_SMZDM