為何秋天會皮膚乾裂？這4個部位要注重保養

2020-09-11 汾水濤聲

秋天到了，天氣越來越涼爽，小編提醒大家早上出門的時候，一定要注意保暖。秋天很多人皮膚都會出現起皮、皮膚乾裂等症狀。為什麼一到秋天就會皮膚乾裂？秋季保養皮膚需要注意潤養那些部位？

為什麼一到秋天就會皮膚乾裂？

秋季多風，燥為主氣，又秋在髒為肺，而肺主皮毛、開竅於鼻。到了秋季燥邪易由肌膚、口鼻而入，然而肺為嬌髒，喜潤惡燥，一旦燥邪過盛必然會出現口眼耳鼻幹癢、皮膚乾燥脫屑的症狀。

秋季需要潤養的身體部位有哪些？

1、潤養皮膚

秋季的空氣中水分含量較少，皮膚缺水的情況隨處可見，皮膚缺水後就容易出現起皮、幹癢等症狀。我們在秋季要特別注意皮膚的補水，選擇溫和型的潔面產品和護膚產品，每天在潔面之後要儘快的使用補水保溼的水乳、精華等來鎖住臉部肌膚的水分，身體上可以使用身體乳來進行滋養。

2、潤肺

秋季講究潤肺防燥和生津養陰，肺是人體很嬌貴的一個器官，秋季的氣候容易使肺部受到損傷。所以秋季要做好肺部的潤養工作，選擇百合銀耳湯這類清淡的食物，銀耳中含有的微量元素和維生素，搭配上百合可以有效的滋陰養肺。而且秋燥容易引起人的情緒不穩定，因此要學會控制情緒，不好的情緒容易傷肺。

3、潤養腸道

腸道是和食物掛鈎的，秋季要保證腸道所需水分充足，有的人以為秋季沒有夏季熱，就不用喝很多的水，然而並不是這樣，秋季的空氣中水分較少，人體水分蒸發較快，很容易出現缺水而引起上火的情況。因此秋季要多喝水，多吃梨子、葡萄等水分含量較多的食物，以達到滋潤腸道，促進腸道蠕動的目的。

4、潤唇

嘴唇同臉部肌膚一起都是暴露在空氣中，秋季缺水的情況也是常見的。我們要注意唇部的滋養，通過多喝水或者使用護唇產品來保護嘴唇。平日裡當嘴唇出現幹皮的現象時，儘量的不要用手去撕扯，以免出現流血的情況。而飲食上最好是以新鮮的蔬菜水果為主，忌辛辣刺激，才能更好的保護唇部，避免其乾裂。

秋季看起來是一個溫和的季節，但其實是上火等症狀最容易發生的季節。因此我們在秋季要做好對肺部、腸道、皮膚以及唇部等多個部位的潤養工作，以多喝水、多吃水分含量充足的食物以及使用護膚產品等方法為主要，起到秋季補水的作用。


來源：凱風網綜合

相關焦點

  • 為何秋天會皮膚乾裂?這4個部位要注重保養
    秋天到了，天氣越來越涼爽，小編提醒大家早上出門的時候，一定要注意保暖。秋天很多人皮膚都會出現起皮、皮膚乾裂等症狀。為什麼一到秋天就會皮膚乾裂？秋季保養皮膚需要注意潤養那些部位？為什麼一到秋天就會皮膚乾裂？
  • 秋天,嘴唇總是乾裂、起皮,是怎麼回事?或許和這4件事有關!
    一到秋天，由於天氣乾燥，很多人嘴唇就容易乾裂、起皮。這時不僅會影響美觀，還可能會給唇部健康帶來不利影響。其實，唇部護膚也非常的關鍵。其實想要有效護理唇部，你首先要了解，哪些行為會傷害唇部健康，不然你學了再多的技巧也是無濟於事的。一到秋天，唇部總是乾裂、起皮？可能是因為你常做這4件事！
  • 男生很注重女生這三個部位,女生保養好,男生對你「目不轉睛」
    為什麼會有這麼大的差別呢？其實男生一般會比較注重女生這三個部位，保養得好會很給氣質加分，也就很容易成為男生眼中「目不轉睛」的女神了。很多女生都會很想要潔白無暇的肌膚，在追求美白的道路上也花費了很多心思。其實對於給人第一眼的印象來說，通透雪白的肌膚的「殺傷力」是很高的，而男生對於肌膚雪白的女生也會容易留下很好的印象。
  • 經常腳後跟乾裂，小腿出現「魚鱗」，皮膚怎麼了？3個常識要了解
    皮膚是我們身體最大的組織，同時也是身體最大的屏障。有些時候，大家會遭遇一些皮膚問題，比如說腳後跟的皮膚出現乾裂，小腿的皮膚出現「魚鱗」。對於這些問題，很多人都堅持認為是皮膚太乾燥了，導致了皮膚脫水，所以才會出現皮膚乾裂或者出現魚鱗樣的改變。事實上，皮膚絕對不是經不起脫水，也絕對不是因為脫水就導致了皮膚乾裂或是出現魚鱗樣。腳後跟乾裂和小腿長出「魚鱗」，究竟是什麼原因導致的皮膚病變呢？
  • 經常腳後跟乾裂,小腿出現「魚鱗」,皮膚怎麼了?3個常識要了解
    事實上，皮膚絕對不是經不起脫水，也絕對不是因為脫水就導致了皮膚乾裂或是出現魚鱗樣。腳後跟乾裂和小腿長出「魚鱗」，究竟是什麼原因導致的皮膚病變呢？這3個常識，你需要了解。1.腎氣不足腎氣對於人的健康有著非常重要的作用，男人如果腎氣不足就會表現出乏力、氣虛，女人如果出現腎氣不足就會導致失眠、體虛，這兩種症狀隨著時間的推移會慢慢的累積全身，皮膚也逃不掉，最為常見的問題就是皮膚變得乾燥、毛髮脫落，其實這一切背後都是因為腎氣不足導致了氣血不和，由於小腿和腳後跟這些部位血供本來就不是很好
  • 女人保養皮膚的方法 這4個部位不可忽視
    然而這些女人美麗的「轉折點」經過一個冬天的寒冷摧殘，到了春夏就十分見不得人……　　保養關節，初聽此詞，很多人腦海中出現的場景是一個弱不禁風的老人，拄著拐杖在瑟瑟寒風中慢步，而後出現三個大字：關節炎。但是假如你20多歲的時候不保護自己的關節，很可能年老以後的你就逃離不了關節炎的魔掌了！
  • 學薩克斯一定要注重樂器的日常保養,這幾點保養訣竅必收藏
    很多薩友在學薩克斯過程中往往注重日常的吹奏練習，卻忽略了薩克斯本身——管體日常的保養和維護。特別是初學者一定要養成良好習慣，要注重樂器的保養，日常做好維護工作，可以使樂器保持良好的演奏狀態，樂器保養得好，不但可以大大延長薩克斯的使用壽命，還能省不少的維修費用。今天張老師來給大家說說薩克斯日常保養的訣竅，做好以下幾點，讓你的薩克斯管日日如新。
  • 身體這4個部位「突出表現」,就得好好保養了
    有些女性保養的非常到位，看起來就比同齡人要年輕許多。雖然女性總是很難承認自己衰老了，但是身體的這幾個部位是不會說謊的，這幾個部位的這些表現就是女性衰老的表現。女性衰老，可以在哪些部位體現出來呢？1、臉部臉部是最容易暴露女性年齡的部位，想要知道女人會不會保養，從臉上就能看出來。隨著年齡的增長，皮膚膠原蛋白會流失，不會再像年輕時那樣有著滿滿的膠原蛋白，臉部很光澤很緊緻。
  • 腳後跟乾裂可能是與這4個原因有關,那麼我們要怎麼調理呢?
    其實腳後跟乾裂可能是與這4個原因有關係。第一：出現腳後跟乾裂的情況，可能是我們的身體裡缺乏維生素造成的。一般來說是缺乏維生素c和維生素e。第二：隨著現在的天氣變得越來越炎熱，現在我們身體會經常的出汗，這就導致了我們的身體很容易出現缺水的情況，所以在平常的日常生活中，一定要多喝水，及時的給身體補充水分。
  • 秋季養生:除了肺,這三個部位也要好好保養,老中醫:對身體好
    那麼，在秋天由於早晚的溫差比較大，對於本身有些肺部疾病的人群，也會在這個季節大大加重了病情；很多人就會想好好的調理自己的肺部。那麼其實，除了肺部，在秋天，還有兩個部位是需要我們好好保養的，下面一起看看吧。
  • 楊紫的嘴唇乾裂唇紋太深，網友直呼：女神要注重唇部保養啊
    去年楊紫拍大火古裝劇【香蜜沉沉燼如霜】時，據說棚裡最高溫度高達六十度，難怪楊紫的嘴唇看起來狀態這麼不好，網友直呼心疼，希望女神多注意身體，同時也要注重唇部保養啊。如果說拍【香蜜】是因為棚內溫度過高引起的，其實可以理解，畢竟皮膚再好也耐不住這麼高的溫度，然而今年楊紫參加【拜託了冰箱】在節目中出現的時候，可以說也是通過精心打扮，非常精緻漂亮，但是在仔細看到他的嘴唇的時候卻發現她的唇紋還是很深
  • 秋季皮膚乾燥，正確護膚要學會這4招，補水保溼是關鍵
    秋季氣候以燥為主，北方氣候較之南方更為乾燥，所以在北方生活的群體要格外注意秋冬季的日常護膚，稍微不注意可能就會由於乾燥引發起皮、皮膚乾裂等症狀。而且每個季節的護膚各有不同，要根據氣候及個人特點，選擇合適的方法來保養皮膚。
  • 為何有的女人,不怎麼保養皮膚也很好?這3個細節,很少人能做到
    其實並非如此，確實無可否認有少數的天生麗質，但是三分皮膚七分養，要想皮膚好，除了天生膚質比較好以外，更重要的還是在於她們在生活中注重這3個小細節，大家不妨一起來看看吧。01、護膚精簡為主其實也並非如此，畢竟凡事要講究一個度，因為我們的皮膚都是有一個吸收和代謝周期的，如果每天攝入過多的營養成分只會給肌膚造成負擔。在小編身邊也有不少這樣的例子，有些朋友每天特別注重自己的皮膚，甚至一天要用好幾種精華疊加使用，面膜早晚都要敷一次，不僅皮膚沒有好，反而越來越差。
  • 平常不護膚的女生,為何皮膚還這麼好?原來是因為做好了這4點
    平常不護膚的女生，為何皮膚還這麼好？原來是因為做好了這4點女孩子想要變身白雪公主，就要牢記這幾點，否則色差就會找上你。很多女孩子在平時的時候都是非常注重保養肌膚的，可是他們在保養的時候卻只注重了面部肌膚，要知道面部肌膚只是全身肌膚的一小部分，我們只有每天認真的呵護全身的肌膚，才能夠讓我們變身白雪公主，那么女孩子想要變成白雪公主的話，就要牢記這幾點，否則色差就會找上你。
  • 女人想要看起來有氣質,這3個部位要養護好,能為形象加分
    對於女人來說尤為明顯，隨著年齡的增長肌膚會出現各種各樣的問題，皮膚身材相貌都大不如從前，很多年輕時漂亮時尚的女神慢慢變成了「路人」。不過如果我們仔細觀察就會發現，身邊還有不少人即便上了年齡，但是看起來還是優雅有氣質，外在形象也非常好。其實不管是年輕漂亮的女孩還是經過歲月洗禮的女人，想要時刻保持優雅高端的氣質，保養是必不可少的環節。
  • 腸胃虛弱的人,身體的三個部位有「異常」,要注重保養了
    導語：中國的美食文化，已經延續了千年，因此不少人都對於美食趨之若鶩，暴飲暴食的不良習慣，就會加重了腸胃的負擔，導致腸胃的消化能力受損，有不少人都深受其害，自己的腸胃越來越差，出現了一系列的不適情況，腸胃虛弱的人，身體的三個部位有「異常」，要注重保養了。
  • 女人的三個部位為何會變黑
    但是隨著時間的推移，我們會漸漸發現有些地方的皮膚越來越黑，看起來很醜？或者很髒？這到底是怎麼回事兒？看看專家都是怎麼說的？　　　一、陰唇　　現代女性對美得要求越來越高，不僅注重外在，連看不見的內在也講究，神秘的「蝴蝶地帶」又成了另一話題。　　（一）陰唇在哪裡？
  • 男人身上這4個部位變黑,是腎的「警告」,及時保養,不然會後悔
    一、男人身上這4個部位變黑，是腎的「警告」，及時保養，不然會後悔1、眼圈發黑我們眼睛周圍的皮膚原本就比其它部位的薄很多，因此一旦體內的腎臟或肝臟出了問題，身體內部的水分不能及時排出，有害物質也不能被順利代謝的時候，眼圈周圍就會第一時間出現異常，變得發黑，出現眼袋。
  • 一瓶搞定皮膚乾裂、手足凍傷、磕碰擦傷
    僵硬發麻是小事，保養不當還容易生出凍瘡。平時細膩、水嫩的皮膚，變得紅腫、瘙癢，甚至嚴重到開裂出血……洗手洗澡的時候碰到水，簡直是災難！要知道，市面上大多數的凍瘡膏／乾裂膏，大多是「妝」字號產品。「械」字號很罕見，它要求更高，審查更嚴。
  • 秋季保養皮膚 做好這4點讓你皮膚白嫩有彈性
    每個人都希望自己能夠有一個不老的容顏，這似乎是不可能做到，但是卻可以通過日常生活的點點滴滴來保養自己的皮膚，特別是在當下的秋天，天氣非常的乾燥，稍不注意皮膚就會變得暗淡無光，那如何做才能讓皮膚變得白嫩有光澤呢？大家可以嘗試從以下4個方面入手。那麼秋季要如何保養皮膚呢？