到了橘子開滿園的季節
水果店裡橘子擺滿了臺面許多人幾斤幾斤的買一吃就停不下來但你們知不知道橘子吃多對身體也有危害的？吃橘子也要有節制哦
湖南長沙一男子，在短短的4天時間裡吃下了二十斤橘子，不僅僅是吃的多的問題，而是因為他吃橘子不吐籽，導致的危及生命！
橘子味道都是非常不錯的。中國有句老話，叫做：物無美惡、過則為災！無論什麼美食，都是需要適可而止的。
橘子如果吃多了什麼危害
1. 橘子屬於溫性的食物，吃多了會導致上火！甚至引起便秘！
2. 橘子吃多了會導致影響皮膚顏色，變成「黃皮膚」，主要是因為橘子本身含有大量的β-胡蘿蔔素，攝入過多的β-胡蘿蔔素會導致血液中的β-胡蘿蔔素濃度增加，可能造成色素沉積在手心和腳底，出現皮膚發黃的橘皮症症狀。
但是不用擔心，只要停止攝入含有β-胡蘿蔔素的食物，一周左右就會恢復正常的皮膚顏色。
3. 可能會導致腹瀉；新鮮的橘子中的維生素C的含量是比較高的，過多攝入維生素C會導致腹瀉，還可能導致增加尿結石的風險。
橘子、葡萄等水果的籽能吃嗎
一般情況下，吃橘子籽或者葡萄籽對身體是沒有什麼危害的，頂多就是膳食纖維的作用！
不消化的食物會隨著食物一起和糞便排出體外，並沒有什麼危害！適量的橘子籽還具有散結止痛的功效。
完整的葡萄籽一般也沒什麼作用，直接會隨著糞便排出體外。但是葡萄籽粉或者提取物是具有保健作用的，確實可以起到延緩衰老、美容養顏、降血脂的功效！
它的籽既然對身體沒有危害，那麼為什麼該男子會險些喪命呢？主要在於量的積累！本來這些堅硬的籽就是不容易消化的食物，再遇上一大波的湧入腸道，自然而然就會發生擁堵，導致腸道出現大量橘子籽堆積堵塞的現象。
如果不及時治療，會導致生命危險。
同時提醒各位：水果不要吃太多，會導致糖攝入過高。而且吃橘子的時候，很多人會把它的扒的光光突突的，建議給外面留一些白筋，那是可溶性的膳食纖維，具有清熱去火、緩解便秘的作用！
溫馨提示
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。